Go with Golazo
Sportknowhowxl
Home
Opinie
Slimme sportkeuzes een beschouwing van het gelijknamige artikel

Slimme sportkeuzes: een beschouwing van het gelijknamige artikel

23 september 2014

Opinie

door: Peter Murphy en Bennie Douwes

Binnen het lectoraat Sporttalent van de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen (HAN) wordt onderzoek gedaan naar tal van facetten rondom talentherkenning en -ontwikkeling. Van de hand van een zestal auteurs verscheen een interessant en doordacht artikel 1) op Sport Knowhow XL over het maken van slimme sportkeuzes. De achterliggende vraag is of een kind wel de sport beoefent die het beste bij hem of haar past. Daarbij is er oog voor individualiteit, ieder kind is uniek en brengt een eigen profiel aan prestatiebepalende kwaliteiten mee. Bovendien verschillen per tak van sport de ideale profielen, zo stellen de auteurs. In hun visie lijkt het daarom aannemelijk dat kinderen baat hebben bij een match tussen de eigen kwaliteiten en de eisen van de betreffende sport.

In het artikel komen meerdere aspecten aan de orde die ook binnen de ActionType Benadering (ATB) een rol spelen. Beide gaan uit van individuele profielen en de koppeling tussen het fysieke en het cognitieve. Voor ons zijn deze door de auteurs gehanteerde uitgangspunten evident. Ze vormen aanleiding om het een en ander eens vanuit onze inzichten en ervaringen in talentontwikkeling en topsport te belichten. Met deze inperking onderkennen we dat er ook andere invalshoeken mogelijk zijn om naar het onderwerp te kijken.

Centraal staan het individuele kind en diens kwaliteiten. Deze laatste zijn gekoppeld aan voorkeuren en vaardigheden. Voor de begripsbepaling volgen we Katherine Benziger 2). Zij definieert een voorkeur als een functioneel gespecialiseerd stel kwa-liteiten of gaven dat via natuurlijke aanleg is verkregen. Vaardigheden hoeven daarentegen niet langs een natuurlijke weg te zijn verkregen; ze zijn het resultaat van het veelvuldig herhalen van een bepaalde denkwijze of handeling. Het is dan ook niet verrassend dat vaardigheden die zich aan de natuurlijke voorkeurskant bevinden zelf-expressie geven en hoogst betrouwbaar, efficiënt en zelfs energiegevend zijn. Dit in tegenstelling tot vaardigheden die zich aan de niet-voorkeurskant, de zogenoemde ont-wikkelkant, bevinden.

Wat wij in de praktijk dan ook steeds tegenkomen is dat specifieke kwaliteiten van talenten en topsporters aan hun voorkeurshandelen zijn gekoppeld. Denk daarbij aan de kenmerkende versnellingen en acties naar links zoals Arjen Robben die met veel succes demonstreert of aan het kenmerkende directe, verticale, spel van Christiano Ronaldo. Het manifesteert zich niet alleen in het voetbal, maar ook in andere sporten. Daarom nog een voorbeeld, één over de Nederlandse volleybalbalmannen die in 1996 olympisch goud veroverden. Het spelverdelen van Peter Blangé was afgestemd op het benutten van de individuele voorkeuren van de aanvallers.

Fysieke kwaliteiten
De auteurs geven aan dat de fysieke kwaliteiten van het kind redelijk eenvoudig in kaart zijn te brengen. In dit verband noemen ze de grove motoriek, oog-hand coördinatie en antropometrie. Dit laatste betreft het vaststellen van afmetingen en verhoudingen van het menselijk lichaam. Zo bezien zouden lange mensen beter voor sporten als basketbal of volleybal kunnen kiezen en lijkt een kleiner iemand meer geschikt voor turnen. Het is een regel die zeker opgeld doet, maar ook zijn uitzonderingen kent. Zo laten de Japanse volleybaldames al jaren zien dat zij ondanks hun relatief geringe lengte tot de absolute wereldtop behoren. Dit doen zij onder meer door hun geweldige verdedigende kwaliteiten tot speerpunt te maken. Bovendien blijken kleinere spelers op posities binnen deze sporten prima uit de voeten te kunnen. Denk daarbij aan de spilfunctie van de point-guard in het basketbal of de libero en de spelverdeler in volleybal. Nederland bestormde destijds de mondiale volleybaltop met Avital Selinger als spelverdeler. Ook hij liet bij uitstek zien hoe je tussen de lange mannen een geringere lengte met andere kwaliteiten kunt compenseren.

Peter Blitz - één van de eerste Nederlandse sportpsychologen - zei veertig jaar geleden: 'het is beginnersgeluk en gewoon een zwarte kat in een donkere kamer, meer niet'. Daarmee doelde hij op de metafoor van de black box welke talenten die er even hard voor werken uiteindelijke wel en niet de top halen. Of dat vooraf adequaat is te testen is de vraag, er zijn in allerlei sporten voorbeelden als de volgende. Eén van de beste speelsters in volleybal, met een fabelachtig inzicht in het spel en een balmanipulatie op het niveau van de absolute wereldtop, die tijdens een spelletje voetbal of basketbal een hopeloze coördinatie en balbehandeling ten toon spreidt. Daarentegen laat een collega speelster met in volleybal een mindere handvaardigheid zien een uitstekend gevoel voor voetbal en basketbal te hebben, maar zou ze in die sporten wel zo ver zijn gekomen als in volleybal? Daar is ze uitgegroeid tot een topspeelster in de nationale competitie en een lid van het Nederlands team.

Belangwekkend is ook het manifesteren van grof- en fijnmotorische kwaliteiten. Dat laatste is conform de ActionType inzichten vooral gekoppeld aan oog-handcoördinatie, de verbinding tussen wat de ogen zien met de positionering van de onderarmen (onderbenen) in de ruimte en de behendige handen (voeten) als belangrijkste synergie van de betreffende motoriekstijl. Daarbij mogen we niet vergeten dat ieder mens over zowel grove als fijne motoriek beschikt. Het onderscheid tussen grof- en fijnmotorisch gaat over de chain of command, er is sprake van een voorkeursvolgorde in het natuurlijk handelen. Sporters waarbij de grove vóór de fijne motoriek gaat, moeten het hebben van het positioneren van de romp en de spiergroepen van bovenbenen en -armen. Deze initiëren de beweging, waarna de fijne motoriek daaruit volgt. Bij voor-namelijk fijnmotorische sporters werkt het net andersom. Daar leidt de hand (voet) de beweging en ondersteunt de inzet van het lichaam deze. In beide gevallen gaat het er om dat de talentvolle sporter beide facetten in de exacte timing (bijvoorbeeld die op de bal) steeds verder leert te perfectioneren.

Of we in sporten die bekend staan om eisen aan precies en fijngevoelig handelen ook vooral fijnmotorische spelers in de top zien? Nee, dat is zeker niet het geval. In de huidige wereldtop in het tafeltennis ontwaren we bij de mannen evenveel spelers met een voorkeur voor de grove motoriek als spelers met een voorkeur voor de fijne motoriek. De top drie bestaat momenteel zelfs volledig uit van nature grofmotorische spelers. Eenzelfde beeld zien we bij het darten. Omgekeerd kunnen van nature fijnmotorische sporters in robuustere takken van sport uitblinken. Zoals in het rugby, iets dat verder strekt dan legendarische kickers zoals Jonny Wilkinson en Percy Montgomery. Met andere woorden, in vrijwel elke sport zien we in de top zowel grof- als fijnmotorische sporters.

Het gaat er hier in onze ogen dus om hoe je de afstemming van fijne en grove motoriek traint, weet wat bij de sporter op één staat en hoe je het andere integreert. Het helpt als talenten in met name de meest adaptieve fase – ongeveer tussen 8 en 12 jaar – tot meer complete bewegers worden opgeleid. Motoriek kent in de vorm van timing, ritme, coördinatie en balans essentiële sleutels. Voor kinderen zijn oefeningen op de trampoline en met Swiss-balls in allerlei varianten vaak uitdagende en plezierige hulpmiddelen.

Als voorbeeld nemen we een buitenaanvaller in het volleybal. Die positie stelt bepaalde eisen aan de sporter. Deze zijn niet alleen gekoppeld aan een voorkeurslengte, maar staan in de loop der jaren ook onder invloed van spelontwikkeling en de veranderingen die daarmee gepaard gaan. Er zijn in die profielen zowel grof- als fijnmotorische sporters succesvol. Hun doel is scoren, alleen doen ze dat anders. In de technische analyses zijn de voorkeursslagen goed te zien met daarin verborgen het voorkeurshandelen als gevolg van individuele motorische dimensies. Dit vraagt om maatwerk in het trainen. Bijvoorbeeld kan de buitenaanvaller juist heel snel de bal met de hand manipuleren of ligt daar niet zijn kracht en moet de trainer voor zijn aanwijzingen vooral bij het positioneren van romp en bovenarm zijn.

We kennen sporten (team en individueel) met en zonder contact met de tegenstander. Dat heeft betekenis voor het al dan niet gemakkelijk vast kunnen houden van de motoriek en voor de training daarvan. Vergelijk sporten als voetbal en rugby in dat opzicht met de honderd meter hardlopen. De vraag is hoe je het kunnen handhaven van de motoriek en daarmee dynamiek in aanleg en kwaliteit kunt testen.

Cognitieve en emotionele kwaliteiten
Als voorbeelden van cognitieve kwaliteiten worden in het artikel creativiteit, probleemoplossend vermogen en het omgaan met informatie genoemd. De auteurs geven aan dat dit nog verder onderzoek vergt, maar dat wel duidelijk is dat het kind centraal hoort te staan. Wat vindt het leuk om te doen en wat zijn daarbij de kernbehoeften? Zaken die vragen om inzichten in onder meer temperament, dominante mentale functie en leerstijl die uit de actiontype profielen ontstaan.

Wat we ook steeds moeten beseffen is het belang van qua voorkeuren heterogeen samengestelde teams. Omdat de cognitieve voorkeuren nu eenmaal gekoppeld zijn aan de motorische lijkt het in die zin selecteren in ieder geval voor teamsporten op voorhand af te raden. Een doorgaans aansprekend voorbeeld is het onderscheid tussen sporters die van nature meer taakgericht handelen versus degenen die dat meer improviserend doen. Een mix van deze kwaliteiten in een team is vrijwel altijd een cruciale factor voor presteren. Dat geldt ook voor de andere dimensies van de actiontype profielen. De coachstaf en sporters dienen zich steeds af te vragen hoe ze het andere – dat waarover ze van nature minder beschikken – in hun processen inbrengen en waarborgen. Dit geldt niet alleen voor teamsporten, maar onverkort ook voor individuele sporten. Immers daar is in de samenwerking tussen de sporter en zijn coach (en andere begeleiders) ook sprake van een team.

Menig sporter kan zijn of haar acties op een hoog niveau uitvoeren, maar als er een tegenstander bij komt en de druk van de wedstrijd wordt ervaren is het weg. Hoe hoog gekwalificeerd de (jonge) sporter ook lijkt, hij moet het laten zien als het er echt op aan komt. Iets dat in onze ogen niet of nauwelijks valt te testen. We weten wel dat de trainer-coach in zijn aanpak de mentale en emotionele aspecten van het bedrijven van prestatiesport dient te integreren en de oplossingen daarvoor zijn net als voor de motorische aspecten voor een belangrijk deel individueel bepaald.

Vroeg- en laatbloeiers
In een artikel over talentherkenning en -ontwikkeling mag een beschouwing op het fenomeen vroeg- versus laatbloeiers niet ontbreken. Immers, wanneer kun je de kwaliteiten van een kind adequaat inschatten? De auteurs raken dit in het artikel aan door te benoemen dat een kind door verschillende fasen van ontwikkeling gaat. Terecht benadrukken ze dat fysieke en cognitieve ontwikkeling daarbij onderling samenhangen. Iets dat aansluit bij de zestien ontwikkelingsstadia zoals Walter Lowen 3) die onderscheidt.

Lowen legt in zijn theoretisch model het verband tussen algemene (cognitieve en motorische) ontwikkelingsfasen, de verschillende actiontypes en hun ontwikkelingsvolgorde. Het ene kind zal eerder de fase van zijn of haar voorkeuren tegenkomen dan het andere kind. Het begrip myelinisatie speelt hierbij een belangrijke rol. Myeline is een vetachtige witte stof, die er als omhulsel van zenuwvezels voor zorgt dat een betere uitwisseling van prikkels tussen de hersengebieden mogelijk wordt. Waar het in relatie met de actiontype profielen om gaat is dat de verdikking van de myeline van achter naar voor in de hersenen wordt opgebouwd. Het proces start vanaf de geboorte, maakt een spurt tussen het achtste en twaalfde levensjaar en is gemiddeld zo rond het eenentwintigste levensjaar voltooid.

Het zorgt er voor dat ergens tussen het twaalfde en zestiende jaar ieder kind echt de kans heeft gekregen om via zelfgenererend leervermogen te laten zien wat hij of zij echt aan kwaliteiten in huis heeft. Talentherkenning en -ontwikkeling vragen derhalve om beleid en geduld. Dit laatste lijkt op gespannen voet te staan met zogenoemde vroeg-specialisatie sporten. Naast de culturele erfenis van het land, de familiaire en clubachtergrond, alsmede het geboortemaandeffect noemt auteur Malcolm Gladwell 4) in zijn boek Uitblinkers nog een vierde hoofdles als het gaat om talentherkenning en -ontwikkeling. Je hebt bovengemiddelde talenten nodig maar binnen de brede groep bovengemiddelden (zeg maar de beste vijftigprocent van de kinderen) is niet goed te voorspellen wie er wel en niet door zullen breken.

Hier spelen naast cognitieve zaken als motivatie, doorzettingsvermogen en zelfgenererend leervermogen volgens Gladwell ook toeval en geluk een belangrijke rol. In hoeverre kun je dit over je afroepen? Komt het talent in omstandigheden waarbinnen het kan rijpen en zich kan ontplooien? Dit is een hamvraag die ook in het artikel centraal staat. In ieder geval dient het afselecteren van bovengemiddelde talenten niet te vroeg plaats te vinden en is een tweede weg van talentontwikkeling onontbeerlijk wil de betreffende sport niet cruciale potentie laten lopen. Een treffend voorbeeld vormde de herenvolleybalselectie onder toenmalig bondscoach Toon Gerbrands. Slechts één speler had de nationale jeugdteams doorlopen. Alle anderen waren dankzij goede club- en/of regionale opleidingstrajecten boven komen drijven en overvleugelden langs die route uiteindelijk de aanvankelijk door de bond geselecteerde leeftijdsgenoten.

Ook Jelle Jolles 5) onderstreept dit: 'Een traag groeiende boom kan uiteindelijk de hoogste boom worden!' aldus een metafoor in zijn boek ‘Ellis en het verbreinen’. In zijn column op Sport Knowhow XL stelt hij verder: 'Specialisten schatten in dat de ontwikkeling van executieve functies pas ver na het twintigste jaar is voltooid. Ook jongvolwassen voetballers of hockeyers hebben daarin nog een ontwikkeling te gaan. De omgeving en trainer kan hierin een belangrijke rol spelen door het geven van steun, sturing en inspiratie. Als ouders, coach of omgeving namelijk geen goede feedback geven, ontwikkelen deze functies zich niet goed. Daarmee maken zij het verschil ten aanzien van een normale of zelfs optimale ontwikkeling van hun pupil.'

Ons idee voor mensen die met (talentvolle) sporters werken is dan ook: ken het natuurlijke voorkeursprofiel van de sporter, weet hoe dat zowel cognitief, emotioneel als motorisch werkt, hoe het zich op een natuurlijke wijze ontwikkelt en handel daar naar. Met andere woorden kijk niet hoofdzakelijk vanaf de buitenkant naar een sporter, maar weet hoe het bij hem of haar aan de binnenkant werkt. Alleen dan is de trainer-coach in staat om adequaat aan te sluiten en te leiden naar wat de sporter nodig heeft. Om misverstanden te voorkomen benadrukken we dat dit iets anders is dan wat de sporter graag wil.

Diepe motivationele drijfveren
Reacties op het artikel over slimme sportkeuzes gaan grotendeels over voorbeelden en onderzoeken waarin de prestatie er voor de sportbeoefenaar niet of nauwelijks toe doet, als deze maar plezier aan zijn tijdsbesteding beleeft heet het dan. Critici gebruiken dit als tegenwerpingen op de inhoud van het artikel. Wij zien deze welles-nietes discussie als een rituele dans om de diepe motivationele drijfveren van sporters. Net als de cognitieve, emotionele en motorische handelingsvoorkeuren kennen diepe drijfveren een individueel karakter en zijn ze binnen de methodiek van de ActionType Benadering door de lichaam-geestverbinding te testen. Zolang het individuele onder-scheid in diepe drijfveren niet in de beschouwingen wordt meegenomen lijkt elke discussie over dit onderwerp bij voorbaat één zonder vruchtbare bodem.

Bij het motorisch testen van de diepe motivationele drijfveren blijkt keer op keer dat de uitkomsten tevens inzicht geven in wat de mentale behoeften van de sporter zijn als voorwaarden om tot gemotiveerd handelen over te gaan. Er wordt daarbij enerzijds een onderscheid gemaakt tussen intrinsieke en extrinsieke drijfveren en anderzijds tussen statische - hoe wil de sporter geïnformeerd worden, dan wel zijn of haar ervaringen toetsen - en dynamische drijfveren. Deze laatste geven aan waar de sporter voor gaat en vormen voor ons de angel in de discussie over slimme sportkeuzes.

Een sporter blijkt telkens over één statische en één dynamische drijfveer te beschik-ken, bovendien is telkens één daarvan intrinsiek en de andere extrinsiek. Voor dit onderwerp beperken wij ons tot een korte bespreking van de dynamische drijfveren:
 
- relatie, de sporter drijft op beginnersgeest, spelplezier, het kunnen handelen conform innerlijke waarden (intrinsiek) dan wel het in harmonie zijn met zijn of haar omgeving (extrinsiek);

- projectie, de sporter drijft op ontwikkeling waarbij het proces moet kloppen en vrij van obstakels wordt gemaakt (intrinsiek), dan wel waarbij hij of zij wordt gestimuleerd door uitdagende vernieuwing en innovatie (extrinsiek);

- competitie, de sporter drijft op presteren in de vorm van het met veel inzet proberen de eigen standaard op een steeds hoger niveau te brengen (intrinsiek), dan wel het willen winnen van tegenstanders (extrinsiek).

In deze drie dynamische drijfveren ontwaren we een glijdende schaal van minder naar sterker afhankelijk van de mate waarin de tak van sport hem of haar op het lijf is geschreven. Een sporter die voor plezier en harmonie gaat kent op dit gebied heel andere behoeften dan een sporter die er voor gaat de beste te zijn! Hier zit voor ons een belangrijke crux in de discussie. Het toont des te meer dat een goede trainer-coach van alle markten thuis zal moeten zijn wil hij (al) zijn pupillen dat geven wat ze op motivationeel gebied nodig hebben. Vergis u niet, sporters met relatie als drijfveer kunnen uitgroeien tot toppers, mits in hun motivationele behoeften voldoende wordt voorzien.

Trainer-coach
Waar het bij talentontwikkeling verder vooral om gaat is dat de trainer-coach enerzijds de prestatiebepalende factoren van zijn sport kent en anderzijds goed in staat is in te spelen op de voorkeuren en kwaliteiten van de sporter. Hoe zit de interne logica van mijn sport in elkaar, welke alternatieven zijn er en hoe differentieer ik daarbij naar de sporter die voor mij staat? In de wereldtop zien we sporters verschillende motorische oplossingen kiezen voor eenzelfde bewegingsprobleem, zonder te kunnen stellen dat de ene oplossing beter of succesvoller is dan de andere. De oplossing moet bij hem of haar passen, expressie geven. Dit maatwerk is nodig om processen vruchtbaar te laten verlopen, talent beter te maken en te helpen presteren.

Daarbij komt dat de prestatiebepalende factoren niet statisch zijn. Op volgende niveaus worden andere eisen gesteld en ook die zal de trainer-coach moeten kennen, evenals hoe je dit in het ontwikkelingsproces van de sporter beïnvloedt. Het gaat om individuele optimalisatie en de hulpmiddelen die de trainer-coach daarbij ten dienst staan. Een valkuil is dat de trainer-coach hoofdzakelijk (of zelfs alleen) vanuit de prestatiebepalende factoren werkt, zoals we in ‘one size fits all’ en ‘be like me’ benaderingen tegenkomen. De prestatiebepalende factoren in de betreffende sport dienen steeds in relatie met individuele optimalisatie te worden gebracht!

Conclusies
Het beter op elkaar afstemmen van sportkeuze en de specifieke talenten van het kind is een interessante optie die het verdient om nader te worden beschouwd. Je zou dit kunnen scharen onder wat Gladwell omschrijft als het reduceren van de factoren toeval en geluk. Oftewel, in hoeverre komen talenten toevallig in een sport terecht waarvoor ze veel aanleg hebben en hoeveel geluk moet je dan nog hebben om binnen die sport de juiste mensen tegen het lijf te lopen, de trainers en coaches die het talent echt verder kunnen helpen? De auteurs van het artikel benoemen dat dit niet los kan worden gezien van het plezier van het kind en de eisen die aan de omgeving dienen te worden gesteld, zoals de cultuur van de club en trainer die voor de groep staat.

Maar is een eerder en/of meer gestuurde sportkeuze de heilige graal waarnaar de sportwereld op zoek moet gaan? Ondanks vele pogingen is die tot dusver nog niet gevonden. Wij willen bovendien als kanttekening toevoegen dat sportkeuze-adviezen niet te absoluut dienen te worden beschouwd. We zien, zoals we met diverse voorbeelden hebben aangegeven, per sport mensen van verschillende ‘pluimage’ aan de top. De praktijk geeft dus aan dat het genuanceerd ligt en vertelt ons vaak wat anders!

Profielen op zich zijn voor ons nooit een selectiecriterium, het is voor de trainer-coach veel meer de kunst om verschillen in handelingsvoorkeuren te begrijpen, te herkennen en te benutten. Een belangrijke rol van de trainer-coach is die als gildemeester, hij of zij dient in staat te zijn individueel maatwerk te leveren om de trainings- en wedstrijdprocessen te optimaliseren. Hier wordt het verschil gemaakt. Dit geldt voor alle niveaus, vanaf pril talent tot medaillewinnaar op het allerhoogste internationale podium. Tevens is daarbij het doorgronden van en inspelen op de individuele drijfveren een pre om de motivatie gedurende de processen voldoende te (blijven) voeden, dit zowel intrinsiek als extrinsiek..

In dit verband kijken wij met veel belangstelling uit naar de uitkomsten van eveneens binnen de HAN in gang gezette onderzoeken naar de vraag met welke programma’s talenten zullen moeten werken om het maximale er uit te halen en wat dit voor de begeleiding betekent. Naar ons idee mogen het kunnen toepassen van individuele optimalisatie (mentaal, emotioneel en motorisch), de vorming van het talent als een meer complete beweger, het opwekken van zelfgenererend leervermogen, het inspelen op individueel bepaalde diepe drijfveren en het stimuleren van persoonlijke groei, alsmede de rol van deliberate practice daarin niet ontbreken. In het artikel geven de auteurs al enigszins een schot voor de boeg door het belang van autonomie van het kind te benadrukken.

Noten:
1) Slimme sportkeuzes, waarom kinderen starten en stoppen met sporten, door Marije Elferink-Gemser (HAN en RuG), Rianne Kannekens (HAN), Sebastiaan Platvoet (HAN), Esther Hartman (RuG), Tjeerd de Jong (HAN) en Chris Visscher (RuG), geplaats op Sport Knowhow XL op 20 november 2012.
2) Dr. Katherine Benziger, werkzaam op het gebied van de psychologie en de neurofysiologie, is onderzoeker en auteur van onder meer het boek Thriving in Mind.
3) Dr. Water Lowen, wetenschapper, onderzoeker en auteur van o.a. de boeken Dichotomies of the Mind en Personality Types.
4) Malcolm Gladwell auteur van het boek Uitblinkers, Waarom sommige mensen succes hebben en andere niet, Uitgeverij Business Contact, Amsterdam.
5) Prof. dr. Jelle Jolles is universiteitshoogleraar Neuropsychologie en directeur van het Centrum Brein & Leren Vrije Universiteit Amsterdam. De column op Sport Knowhow XL waaruit geciteerd wordt is getiteld 'Over de jonge teamsporter en diens neuropsychologische ontwikkeling'

Peter Murphy begon zijn carrière in de topsport als volleyballer. Daarna werd hij volleybaltrainer; in 1978 en 1985 werd hij verkozen tot volleybalcoach van het jaar. Als bondscoach van het Nederlands vrouwenteam veroverde hij in 1985 brons en in 1991 zilver op het EK. Zijn team behaalde in 1992 tijdens de Olympische Spelen van Barcelona de 6e plaats. Eind jaren tachtig was Murphy werkzaam als technisch directeur van de Nederlandse Volleybalbond. In die functie was hij betrokken bij het ‘Bankrasmodel’ dat de herenploeg onder leiding van Arie Selinger en later Joop Alberda wereldfaam zou bezorgen. Ook werkte Murphy vijftien jaar bij NOC*NSF als prestatiemanager voor de teamcoaches. Hij initieerde onder meer het scholingsprogramma ’Mastercoach in Sports’. Ook is Murphy een van de ontwerpers van de Action Type benadering, een model voor individuele optimalisatie van sporters. Tegenwoordig coacht Murphy topcoaches in diverse takken van sport en is hij een van de mentoren bij het huidige NOC*NSF Mastercoach in Sports programma. Hij is van origine fysiotherapeut.

Bennie Douwes studeerde aan de Rijksuniversiteit in Groningen af in de economische wetenschappen. Wat hem binnen en buiten zijn oorspronkelijke vakgebied altijd heeft geboeid is de ontwikkeling van menselijk potentieel. Als sportliefhebber heeft hij zijn sporen ruimschoots verdiend, aanvankelijk als tafeltennisspeler, daarna in diezelfde sport al snel als trainer en coach. Douwes kan bij de senioren bogen op ervaringen op nationaal en internationaal niveau, maar zijn voorliefde voor talentontwikkeling heeft hij nooit verlaten. In zijn dagelijkse werkwerkzaamheden richt hij zich in het bijzonder op het direct toepasbaar maken van Action Type op de sportvloer en het als coach van de coach achter de schermen ondersteunen van een aantal topsporttrajecten zoals bij voetbal, tafeltennis en volleybal. Daarnaast is Douwes docent bij de ActionType Academy.

Deel dit bericht:

103 reacties

Riccardo E.

31 december 2025

Hey there,

You need to see what we created – and it's nothing like what you've played before.

Meet Forest Arrow — a breakthrough archery crash game.

Here's what makes it different:

- Tired of passive gameplay?
No sitting and waiting. Every arrow lands in real-time on multiplier segments — you're in control, not the game.

- Three difficulty modes: Choose your chaos
Easy: x2–x5 average, relaxed pace, building confidence. Medium: x3–x8 average, moderate challenge, real rewards. Thrill-seeker territory: Precision required, five-figure outcomes possible

- Volleys up to 100 arrows per round
Each arrow resolves instantly — no animations, no waiting, pure multiplier hunting.

- Five-figure wins on single arrows
One perfect shot can change everything. And yes, players have hit it.

- Mobile-first design
Tested on everything. Plays flawlessly everywhere.

TRY FREE DEMO NOW

https://opnlink.com/o/JzycR

Same engine as real-money version — zero commitment.

When you're ready for real money — but try before you bet.

Your arrows are loaded

Good luck,
The Crash Game Experts

P.S. Responsible gaming always — self-exclusion options included.

https://shorturl.at/ARTt8

SeasideWriter

31 december 2025

Just now I came across a really helpful article about **Coral Island day experiences for Indian tourists**.
It covers top activities like **parasailing, jet ski, sea walk, snorkeling**, and also explains which options are more Indian-friendly.

Starting at just 150 THB, the pricing is unbelievable.


If anyone is planning to visit **Pattaya**, this write-up gives a clear idea of what to expect and how to book safely.
Worth a read for first-timers:

in This article its mentioned how to book Coral Island Pattaya safe and best price.


The article highlights how **TripDust** is helping Indian travelers choose the right Coral Island experience with transparent pricing and proper guidance.
Sharing in case someone needs it.

article source:- https://zeenews.india.com/consumer-connect/three-handpicked-coral-island-day-experiences-for-indian-tourists-by-tripdust-2991881.html

Sheilaforie

1 januari 2026

Если вы работаете в сфере производства и столкнулись с необходимостью в поставке самых качественных тугоплавких металлов, то ООО "РМС" - ваше лучший выбор. Наша компания специализируется на рынке поставок тугоплавких металлов на протяжении десятилетий, что дает нам возможность предоставлять только проверенный материал своим клиентам.

Основные преимущества ООО "РМС":
1. Мы поставим любые объемы материалов.
2. Большой ассортимент тугоплавких металлов.
3. Все необходимые документы.
4. Круглосуточная поддержка.

Зачем подбирать где-то еще, если rms-ekb.ru всегда в вашем распоряжении?

Наши специалисты всегда рады помочь вам с любыми вопросами.. Пишите прямо сейчас и удостоверьтесь в преимуществах нашего продукта.

С уважением, команда ООО "РМС" !

Наша продукция:

Нержавеющий квадрат 06ХН28МТ 26x26 ГОСТ 1133 - 71

Ronny3p

1 januari 2026

Your last spin could make history. Don’t miss out! Spin to Win Here -> is.gd/8fc4yl

SantoMog

2 januari 2026

Het is bekend dat het lichaamseigenschappen van kinderen een belangrijke rol spelen in de sportkeuzes. Maar is het echt zo dat lange mensen altijd beter zijn voor basketbal en volleybal en kleinere mensen altijd beter voor turnen? Wat zou je zeggen over een volleybalspeler met een lengte van 1,40 meter die wereldtopscorer is, of een turner met een lengte van 2,00 meter die internationale successen behaalt? Kunnen we hier een nieuwe regel ontdekken over de relatie tussen lichaamseigenschappen en sportprestaties?

SUNWIN

2 januari 2026

<b>SUNWIN</b> is shaping the to be to come of online betting in 2025 on blending trust, velocity, and immersive entertainment. From a current <b>casino</b> ecosystem to diversified options like <b>x? s?</b>, <b>th? thao</b>, and skill-based <b>trò choi</b>, the dais reflects deep percipience into better behavior. Fans of <b>game slots</b>, <b>b?n cá</b>, and liberal <b>jackpot</b> will notice sound payouts, while nook markets such as <b>dá gà</b>, <b>esports</b>, <b>tài x?u md5</b>, <b>xóc dia</b>, <b>baccarat</b>, and <b>r?ng h?</b> are optimized for real-time play. Key <b>khuy?n mãi</b>, long-term <b>uu dãi</b>, transparent <b>d?i lý</b> policies, and responsive <b>cskh</b> elevate drug confidence. Official access is accessible at https://sunwin.city/, a pivot where <b>n? hu</b> moments deal with data-driven fairness.

SUNWIN

2 januari 2026

SUNWIN is shaping the modern online betting episode in 2025 combining transparency speed and prickle pageant design. The platform stands unfashionable with a loose-fitting ecosystem of casino x? s? th? thao and interactive trò choi built against genuine players. From immersive game slots red-hot b?n cá massive jackpot to key options like dá gà and competitive esports all feels balanced and fair. Stretchy khuy?n mãi master cskh habitual n? hu long-term uu dãi and a apparent d?i lý process combine trust. In favour choices such as tài x?u md5 xóc dia baccarat and r?ng h? are optimized for resoluteness and speed. Recognized access is available at https://sunwin.city/.

SUNWIN

2 januari 2026

SUNWIN is recognized as a exhaustive online betting ecosystem where casino spectacle meets newfangled technology. Players can explore x? s? glowing th? thao interactive trò choi immersive game slots and venerable b?n cá with simple systems. High-value jackpot events critical dá gà competitive esports and fair-play options like tài x?u md5 xóc dia baccarat and r?ng h? allure prepared users. Malleable khuy?n mãi punctilious cskh frequent n? hu liberal uu dãi and a limpid d?i lý pattern clarify long-term trust. Ceremonial access is accessible at https://sunwin.city/.

SUNWIN

2 januari 2026

SUNWIN stands visible in the new online betting exchange by way of combining transparency precipitousness and entertainment into the same seamless platform. From immersive casino experiences to fair-play x? s? systems the stand reflects deep understanding into digital wagering behavior. Sports lovers relish in various th? thao options while unforeseeable users search interactive trò choi such as game slots b?n cá n? hu and high-reward jackpot rooms. Critical players can check up on skills with dá gà esports tài x?u md5 xóc dia baccarat and r?ng h?. Semi-weekly khuy?n mãi and long-term uu dãi are supported not later than reactive cskh and a transparent d?i lý system. Contrive the well supplied ecosystem at https://sunwin.city/ and happening a podium designed suited for custody fulfilment and innovation.

Andrewbiz

3 januari 2026

第一借錢網-借錢,小額借款


https://168cash.com.tw/

Josephtrurf

3 januari 2026

If you’re in retail and you’re trying to sell something nobody kraken3yvbvzmhytnrnuhsy772i6dfobofu652e27f5hx6y5cpj7rgyd onion wants to buy anymore like electric typewriters or video tapes you’re in a world of hurt” kraken7jmgt7yhhe2c4iyilthnhcugfylcztsdhh7otrr6jgdw667pqd said Cohen who blames Lampert for the store’s current state. kraken4qzqnoi7ogpzpzwrxk7mw53n5i56loydwiyonu4owxsh4g67yd “But customers didn’t stop buying circular saws or screwdrivers and hammers or appliances. If you’re in retail and you sell things people want to buy your success or failure is entirely based upon what kind of skill you bring to the table. He had none. кракен ссылка https://kraken3yvbvzmhytnrnuhsy772i6dfobofu652e27f5hx6y5cpj7rgyd.com

Josephtrurf

3 januari 2026

If you’re in retail and you’re trying to sell something nobody kraken3yvbvzmhytnrnuhsy772i6dfobofu652e27f5hx6y5cpj7rgyd onion wants to buy anymore like electric typewriters or video tapes you’re in a world of hurt” кракен даркнет тор said Cohen who blames Lampert for the store’s current state. рабочая ссылка кракен “But customers didn’t stop buying circular saws or screwdrivers and hammers or appliances. If you’re in retail and you sell things people want to buy your success or failure is entirely based upon what kind of skill you bring to the table. He had none. кракен маркет только через тор https://kraken7jmgt7yhhe2c4iyilthnhcugfylcztsdhh7otrr6jgdw667pqd-onion.net

Josephtrurf

3 januari 2026

If you’re in retail and you’re trying to sell something nobody кракен маркет тор wants to buy anymore like electric typewriters or video tapes you’re in a world of hurt” кракен тг ссылка said Cohen who blames Lampert for the store’s current state. кракен тг ссылка “But customers didn’t stop buying circular saws or screwdrivers and hammers or appliances. If you’re in retail and you sell things people want to buy your success or failure is entirely based upon what kind of skill you bring to the table. He had none. kraken3yvbvzmhytnrnuhsy772i6dfobofu652e27f5hx6y5cpj7rgyd https://kraken5af44k24fwzohe6fvqfgxfsee4lgydb3ayzkfhlzqhuwlo33adonion.net

Rollandabina

3 januari 2026

If you’re in retail and you’re trying to sell something nobody кракен сайт ссылка wants to buy anymore like electric typewriters or video tapes you’re in a world of hurt” ссылка на кракен тор said Cohen who blames Lampert for the store’s current state. ссылка на кракен тор “But customers didn’t stop buying circular saws or screwdrivers and hammers or appliances. If you’re in retail and you sell things people want to buy your success or failure is entirely based upon what kind of skill you bring to the table. He had none. kraken2trfqodidvlh4aa337cpzfrhdlfldhve5nf7njhumwr7instad https://kraken2trfqodidvlh4aa337cpzfrhdlfldhve5nf7njhumwr7instad-onion.shop

KiraSnurb

3 januari 2026

Девы для флирта на твоем городе - познакомься со девкой ясно сейчас
Телеграм - @ingirldatings

SUNWIN

3 januari 2026

SUNWIN stands non-functioning as a up to the minute dais where trial meets technology in online betting. From classic casino thrills and fast-paced x? s? to competitive th? thao and immersive trò choi the system is built as regards soundness and unbiased play. Players from diverse options such as game slots b?n cá high-value jackpot dá gà and trending esports. With native rules in tài x?u md5 xóc dia baccarat r?ng h? and overwhelming n? hu users be conscious of self-possessed every round. Resilient khuy?n mãi long-term uu dãi dab hand cskh and a unambiguous d?i lý methodology advise enlarge trust. Visit https://sunwin.city/ to explore how SUNWIN continues to evolve with virtuoso expectations.

Andrewgoops

3 januari 2026

More than 100000 worth of escargots were stolen from a French snail farmer earlier this week French media reported leaving the supplier scrambling to replenish its stock in time for the holiday season. kra47 “This is really not the post that we thought we would write approaching the holidays” L’Escargot Des Grands Crus wrote in a post on Facebook Tuesday. “We were victims of a burglary and our stock of fresh and frozen snails was stolen.” kra48.cc A family business L’Escargot Des Grands Crus breeds around 350000 snails annually preparing the escargots “with the greatest care” according to its website. kra43 cc The snail theft is “a shock incomprehensible and a real blow for all of the team” the farm which is based in Bouzy northeastern France said on Facebook. Overnight from Sunday into Monday thieves entered the farm undetected and broke into the buildings housing the snails French public broadcaster France Info reported. Th kra43 at https://kra--51.cc

Thomasjep

3 januari 2026

More than 100000 worth of escargots were stolen from a French snail farmer earlier this week French media reported leaving the supplier scrambling to replenish its stock in time for the holiday season. kra43 “This is really not the post that we thought we would write approaching the holidays” L’Escargot Des Grands Crus wrote in a post on Facebook Tuesday. “We were victims of a burglary and our stock of fresh and frozen snails was stolen.” kra24 cc A family business L’Escargot Des Grands Crus breeds around 350000 snails annually preparing the escargots “with the greatest care” according to its website. kraken зеркала ссылка The snail theft is “a shock incomprehensible and a real blow for all of the team” the farm which is based in Bouzy northeastern France said on Facebook. Overnight from Sunday into Monday thieves entered the farm undetected and broke into the buildings housing the snails French public broadcaster France Info reported. Th kra47 at https://kra50.net

SUNWIN

4 januari 2026

SUNWIN is shaping a advanced standard in online show during combining casino x? s? th? thao and immersive trò choi on one seamless platform. From tactical game slots and skill-based b?n cá to high-reward jackpot outstanding baccarat r?ng h? and fair-play tài x?u md5 every facet is built with a view transparency and speed. Fans of dá gà and competitive esports resolution recognize real-time materials and slick odds. Qualified cskh pliable khuy?n mãi long-term uu dãi and a take d?i lý technique show a impenetrable understanding of player needs. Search more at https://sunwin.city/.

WilliamtuH

4 januari 2026

If you’re in retail and you’re trying to sell something nobody ссылка на кракен тор wants to buy anymore like electric typewriters or video tapes you’re in a world of hurt” кракен актуальная ссылка said Cohen who blames Lampert for the store’s current state. kraken5af44k24fwzohe6fvqfgxfsee4lgydb3ayzkfhlzqhuwlo33ad onion “But customers didn’t stop buying circular saws or screwdrivers and hammers or appliances. If you’re in retail and you sell things people want to buy your success or failure is entirely based upon what kind of skill you bring to the table. He had none. ссылка на кракен тор https://kraken2trfqodidvlh4a7cpzfrhdlfldhve5nf7njhumwr7instad.com

SUNWIN

4 januari 2026

SUNWIN is recognized nearby sage players as a contemporary core representing online fun where casino passion meets technology-driven trust. From paradigm x? s? and competitive th? thao betting to immersive trò choi like game slots and b?n cá the podium reflects how digital wagering evolves in 2025. High-value jackpot events routine dá gà and fast-growing esports markets entice mixed audiences while unambiguous systems such as tài x?u md5 xóc dia baccarat and r?ng h? embellish fairness. Regular khuy?n mãi and upper-class uu dãi aid long-term on backed close to sensitive cskh and a wiry d?i lý network. Popular features like n? hu total furor making https://sunwin.city/ a notation moment for players seeking level between pageant and reliability.

VernonRet

4 januari 2026

More than 100000 worth of escargots were stolen from a French snail farmer earlier this week French media reported leaving the supplier scrambling to replenish its stock in time for the holiday season. kraken зеркала ссылка “This is really not the post that we thought we would write approaching the holidays” L’Escargot Des Grands Crus wrote in a post on Facebook Tuesday. “We were victims of a burglary and our stock of fresh and frozen snails was stolen.” ссылки кракен зеркало вход A family business L’Escargot Des Grands Crus breeds around 350000 snails annually preparing the escargots “with the greatest care” according to its website. kra24 сс The snail theft is “a shock incomprehensible and a real blow for all of the team” the farm which is based in Bouzy northeastern France said on Facebook. Overnight from Sunday into Monday thieves entered the farm undetected and broke into the buildings housing the snails French public broadcaster France Info reported. Th ссылка на кракен сс https://kra-52-cc.net

MichaelAmade

4 januari 2026

More than 100000 worth of escargots were stolen from a French snail farmer earlier this week French media reported leaving the supplier scrambling to replenish its stock in time for the holiday season. kra50 cc “This is really not the post that we thought we would write approaching the holidays” L’Escargot Des Grands Crus wrote in a post on Facebook Tuesday. “We were victims of a burglary and our stock of fresh and frozen snails was stolen.” кракен тг ссылка A family business L’Escargot Des Grands Crus breeds around 350000 snails annually preparing the escargots “with the greatest care” according to its website. кракен ссылку где The snail theft is “a shock incomprehensible and a real blow for all of the team” the farm which is based in Bouzy northeastern France said on Facebook. Overnight from Sunday into Monday thieves entered the farm undetected and broke into the buildings housing the snails French public broadcaster France Info reported. Th kra49 https://kra-56.com

RichardImith

4 januari 2026

More than 100000 worth of escargots were stolen from a French snail farmer earlier this week French media reported leaving the supplier scrambling to replenish its stock in time for the holiday season. kra36 сс “This is really not the post that we thought we would write approaching the holidays” L’Escargot Des Grands Crus wrote in a post on Facebook Tuesday. “We were victims of a burglary and our stock of fresh and frozen snails was stolen.” kra45.cc A family business L’Escargot Des Grands Crus breeds around 350000 snails annually preparing the escargots “with the greatest care” according to its website. kra36 сс The snail theft is “a shock incomprehensible and a real blow for all of the team” the farm which is based in Bouzy northeastern France said on Facebook. Overnight from Sunday into Monday thieves entered the farm undetected and broke into the buildings housing the snails French public broadcaster France Info reported. Th kra28 at https://kra549.cc

Christmas Suite

5 januari 2026

Remember: For a limited time you can access Christmas Suite for just 18 No subscriptions no recurring fees – just one payment for lifetime access to these world-class tools99/month Now Only 14 2. Premium App 2: Azon Auto Sites - Worlds First App Powered By Amazons Latest Al Tech Rufus Transforms Your Single Keyword Into Stunning DFY Amazon Affiliate Sites Loaded With 350 Million Ready-To-Sell Highly-Profitable Products In Any Language & Niche 97/month Now Only 14 3. Premium App 3: Imagio AI - Combines 15 Premium AI Design Tools Into 1 Powerhouse Suite — In Minutes No more subscriptions. No more patchwork tools. Just lightning-fast image generation background removal enhancement and pro-level visuals in one click. 97/month Now Only 14 4. Premium App 4: AI Funnels - Brand New 2025 AI App Transforms Your Ideas Keywords and Voice Command Prompts into Stunning Websites Funnels Blogs in Any Niche & Language In Less than 60 Seconds 99/month Now Only 14 5. Premium App 5: Deal Sites - Worlds First Secret Click & Publish System Automatically Creates 100 DFY Self Updating Amazon™ & eBay™ Affiliate Deal Sites That Instantly Rank On Google In Just 3 Steps 99/month Now Only 14 6. Premium App 6: WP AI Engine - Breakthrough: The All-in-One WordPress AI App Lets You Sends Unlimited Emails To Unlimited Subscribers Create 100000 SEO Optimized Done For You Blogs Build 50000 Ultra Fast Profitable Funnels Sales Pages Checkout Pages At An Unbeatable Low One Time Price 99/month Now Only 14 7. Premium App 7: Easy eBook Creator - World’s First AI App Auto Creates Up To 50000 AMAZING Fully Functional eBooks For Any Offer In Any Niche With Zero Writing Skills At An Unbeatable LOW ONE TIME Price 99/month Now Only 14 8. Premium App 8: WP AI Hub - World’s First AI App Transforms Your Boring WordPress Into Amazing AI WordPress Powered With MUST HAVE 200 AI Apps From A Single Dashboard At An Unbeatable LOW ONE TIME Price 99/month Now Only 14 Instead of juggling subscriptions logins and learning curves Christmas Suite gives you one clean dashboard where everything works together seamlessly. Why smart buyers are jumping on this now: Most online tools charge monthly — and the costs never stop. Christmas Suite flips the model with a one-time holiday deal that gives you long-term value freedom and flexibility. Whether you want to: 1. Launch offers quickly 2. Automate your marketing 3. Reduce tool expenses 4. Build professional assets without tech skills 5. Prepare your business for the new year This suite helps you do it faster cheaper and with less stress. The Deals actual price is 18 but when you use our link below you will get an extra 4 off. Thats cool right? Use this Promo Link for an Extra 4 OffGet it now before the offer ends: https://cutt.ly/ChristmasSuite

mgmarket6

7 januari 2026

Привет! Нашел рабочий маркетплейс, делюсь ссылкой. Все проверил сам, работает отлично.

[b]Мой опыт использования:[/b]
Покупал недавно, все норм. Заказ оформил быстро, оплата прошла без проблем. Доставка в указанные сроки, все четко. Качество товара хорошее, соответствует ожиданиям.

[b]Почему стоит попробовать:[/b]
100% наход для тех, кто ищет проверенную площадку. Квест изи - интерфейс простой и понятный. Ссылка рабочая, проверял сегодня. Сервис стабильный, сбоев не было.

Рабочая ссылка: [url=https://mgmarket6.link]mgmarket6 at[/url]

Использую уже пару месяцев, все работает как часы. Если нужна надежная площадка - это то, что нужно.

Pamelanep

7 januari 2026

je hebt een 160 meter oud kind dat alle fysieke tests haalt maar in zijn sport wordt hij constant vergeleken met de 2-meter reuzen. Is het dan een kwestie van aanpassen zoals die Japanse volleybaldames of van acceptatie dat het systeem nog steeds is ontworpen voor een oud Eurocentrisch ideaal? En als we echte ‘slimme sportkeuzes’ maken: waarom focussen we dan niet vaker op wat een kind niet kan maar op wat hij wel kan—en hoe we dat meer waarderen dan lengte? Whether it’s the Champions League NBA cricket or niche events https://lkcy.cc/20d742ca covers it all catering to sports enthusiasts of every kind. url=https://vkltv.topimghttps://vkltv.top/wp-content/uploads/2024/04/vkltvtop.png/img/url

mgmarket7at

8 januari 2026

Всем привет Делюсь проверенной ссылкой на маркетплейс. Лично тестировал все работает. Что могу сказать: Покупал недавно все норм. Процесс простой и понятный никаких сложностей. Товар пришел как описан качество на уровне. Остался доволен сервисом. Мои впечатления: 100 наход для постоянных пользователей. Квест изи - разберется даже новичок. Ссылка рабочая проверял вчера еще раз. Площадка стабильная задержек нет. Вот проверенная ссылка: mgmarket6 at Пользуюсь регулярно все стабильно работает. Рекомендую всем кто ищет надежный сервис.

SamuelGak

8 januari 2026

Sears once America’s largest and most important retailer could very be going into its last Christmas shopping season. ссылка кракен зеркала рабочая The Sears chain had 2000 stores as recently as 20 years ago and more than 200 stores when it emerged from bankruptcy in 2019. Now it has just five after three more closings this past year. kra28 СЃСЃ One standalone store in Coral Gables Florida could be torn down to build 1000 housing units. Another four operate in malls – in Braintree Massachusetts; Concord California; El Paso Texas; and Orlando Florida. All those malls are owned by Simon Property Group the nation’s largest mall operator. kra26 The company once the Walmart and Amazon of its day helped change America from how people shopped to where they lived and more. Now the once-proud chain is in a precarious position; by next year’s holiday season it could finally be gone. kraken официальный сайт ссылка https://kra33.net

Travisfum

8 januari 2026

Sears once America’s largest and most important retailer could very be going into its last Christmas shopping season. ссылка кракен сегодня The Sears chain had 2000 stores as recently as 20 years ago and more than 200 stores when it emerged from bankruptcy in 2019. Now it has just five after three more closings this past year. кракен РІС…РѕРґ ссылки One standalone store in Coral Gables Florida could be torn down to build 1000 housing units. Another four operate in malls – in Braintree Massachusetts; Concord California; El Paso Texas; and Orlando Florida. All those malls are owned by Simon Property Group the nation’s largest mall operator. kra29 The company once the Walmart and Amazon of its day helped change America from how people shopped to where they lived and more. Now the once-proud chain is in a precarious position; by next year’s holiday season it could finally be gone. кракен переходник ссылка https://kra--45.cc

NormandNor

8 januari 2026

It is astonishing.May the eyes of starving children haunt us allhttps://www.jewishvoiceforlabour.org.uk/article/may-the-eyes-of-starving-children-haunt-us-all/https://www.tiktok.com/charitymealsuk/video/7534294624647580950?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7537073515586897430https://www.dci-palestine.org/starving_a_generation_report_indicts_israel_for_weaponizing_starvation_as_a_tool_of_genocidehttps://www.tiktok.com/1948nakba.p4/video/7536871676156398870?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7537073515586897430Who are the Jewshttps://www.youtube.com/shorts/SEB3w3A98rUit is our moneyhttps://www.youtube.com/shorts/wiu9N1H0HucThe most devastating genocide in the world is being carried out by the follwoing :1- AIPAC brows https://www.youtube.com/watch?v=COx-t-Mk6UA . 2- Miriam Adelson brows https://www.youtube.com/watch?v=Nr0LkA7VW7Q.3- Elon Musk. 3- Timothy mellonand brows https://www.youtube.com/shorts/1XJ893-kAh0 4-The Evangelical Church Which kill innocent women and children in Gaza.AIPAC https://www.youtube.com/watch?v=COx-t-Mk6UA and the Evangelical Church are implicated in one of the most devastating genocides in history targeting innocent women and children in Gaza.These organizations have provided Israel with explosives to enable their genocidal actions.Gaza has been declared a disaster zone severely lacking in vital resources necessary for survival.AIPAC The Evangelical Church Miriam Adelson Elon Musk and timothy mellon and America tax payer and Israel have ravaged 90 of Gaza leading to the destruction of 437600 homes and the loss of one million lives including 50000 individuals currently trapped under rubble with 80 of the casualties being women and children.They have also destroyed 330000 meters of water pipelines leaving the population without access to potable water.Furthermore over 655000 meters of underground sewage systems have been devastated depriving residents of essential sanitation facilities.The destruction encompasses 2800000 meters of roadways making transportation impossible for the affected population.Additionally 3680 kilometers of the electrical grid have been dismantled resulting in widespread power outages.The assault has led to the demolition of 48 hospitals eliminating crucial healthcare facilities for those in need.Moreover the actions of AIPAC The Evangelical Church Miriam Adelson Elon Musk and timothy mellon and America tax payer and Israel have disrupted the education of over 785000 students with 494 schools and universities being completely destroyed many as a result of aerial bombardments.They have also targeted 981 mosques effectively suppressing the prayers of the homeless who seek divine assistance.Consequently over 39000 young children have been left orphaned lacking parents or guardians to provide care.It is important to highlight that the historical context of warfare has never seen a situation where 80 of a nation has been devastated 100 of its population has been displaced and 50 of the casualties are children.Recognizing the seriousness of this situation is imperative.Organizations such as AIPAC and the Evangelical Church in America are contributing to what can only be characterized as genocide.https://www.youtube.com/shorts/IrX9v6DKH1gThe implications of American taxpayer funding in relation to Israels actions against innocent children are concerning.1. A thorough examination of Israels precarious circumstances is necessary.https://www.youtube.com/watch?v=kAfIYtpcBxo2. The impact of financial influence often linked to specific groups significantly affects these dynamics. Additional information can be accessed through the provided link.https://mega.nz/file/FqhzGKbB#bsX4PD-O59HEA0-rynD29xkk47dmddycY5CjZfoDLYg3. Insights into the views of U.S. leadership regarding AIPAC and the Evangelical Church can be investigated through the following resource.https://www.tiktok.com/thefearlessqueenmel/video/7307640994579680542?lang=en&q=why20dont20Americans20knowl20what20you20have20seen20&t=1701880206555The heartbreaking reality of innocent children suffering at the hands of powerful Israeli forces using American weaponry is evident in numerous media reports.https://www.youtube.com/watch?v=COx-t-Mk6UAIt is essential to remain informed by consulting trustworthy news sources.https://www.youtube.com/watch?v=bNyUyrR0PHoLaws of jews Taurãt Torah wich is a part of the Bible We ordained in Taurãt for them: “A life for a life an eye for an eye a nose for a nose an ear for an ear a tooth for a tooth and for a wound an equal retaliation. The Torah which is part of the Bible has commanded that the same be done to the Jews. The order of the Torah which is part of the Bible is to immediately kill any Jew you see on the street. Since the Jews in Gaza have also killed women and children you should kill any Jews - men women and children - as soon as you see them whether on the street or anywhere else. And because they have killed everyone in Gaza without mercy you must do the same to them. If you carry out these actions you will be following the order of the Torah which is part of the Bible and you will be rewarded by going to heaven.

Brandonjoste

9 januari 2026

Sears, once America’s largest and most important retailer, could very be going into its last Christmas shopping season.
[url=https://kra44cc.com]кракен вход ссылки[/url]
The Sears chain had 2,000 stores as recently as 20 years ago and more than 200 stores when it emerged from bankruptcy in 2019. Now it has just five, after three more closings this past year.
[url=https://kra40at.cc]ссылка на кракен в тор браузере[/url]
One standalone store in Coral Gables, Florida, could be torn down to build 1,000 housing units. Another four operate in malls – in Braintree, Massachusetts; Concord, California; El Paso, Texas; and Orlando Florida. All those malls are owned by Simon Property Group, the nation’s largest mall operator.
[url=https://kra31cc.net]kra23 at[/url]
The company, once the Walmart and Amazon of its day, helped change America, from how people shopped to where they lived and more. Now the once-proud chain is in a precarious position; by next year’s holiday season, it could finally be gone.
ссылка на кракен официальный
https://kpa33.cc

Robertpoext

9 januari 2026

Sears, once America’s largest and most important retailer, could very be going into its last Christmas shopping season.
[url=https://at-kra38.cc]kraken 2026 ссылка[/url]
The Sears chain had 2,000 stores as recently as 20 years ago and more than 200 stores when it emerged from bankruptcy in 2019. Now it has just five, after three more closings this past year.
[url=https://kra32-cc.com]кракен ссылка onion[/url]
One standalone store in Coral Gables, Florida, could be torn down to build 1,000 housing units. Another four operate in malls – in Braintree, Massachusetts; Concord, California; El Paso, Texas; and Orlando Florida. All those malls are owned by Simon Property Group, the nation’s largest mall operator.
[url=https://kra43-at.net]kra40 cc[/url]
The company, once the Walmart and Amazon of its day, helped change America, from how people shopped to where they lived and more. Now the once-proud chain is in a precarious position; by next year’s holiday season, it could finally be gone.
кракен ссылка
https://at-kra32.cc

Tevin3r

9 januari 2026

Your future begins with one spin. Make it epic! Spin to Win Here -> u.to/SB9tIg

Michaelcanna

10 januari 2026

Lying down and vomiting between courses: This is how Ancient Romans would feast
[url=https://rutorsite3s7oalfxlcv5kdk6opadvkoremcoyrdm75rgips6pv33did.com]rutorsite3s7oalfxlcv5kdk6opadvkoremcoyrdm75rgips6pv33did.onion[/url]
Imagine, if you will, the most glorious festive feast, with an oversize turkey, stuffing two ways, holiday ham, the requisite fixings and at least half a dozen pies and cakes. That may all sound grand — that is, until you consider the extravagant displays of the ancient Roman banquet.

Members of the Roman upper classes regularly indulged in lavish, hours-long feasts that served to broadcast their wealth and status in ways that eclipse our notions of a resplendent meal. “Eating was the supreme act of civilization and celebration of life,” said Alberto Jori, professor of ancient philosophy at the University of Ferrara in Italy.
https://rutordeepeib6lopqoor55gfbnvh2zbsyxqpv5hnjg2qcji2x7sookqd.com
rutor forum 24
Ancient Romans enjoyed sweet and salty concoctions. Lagane, a rustic short pasta usually served with chickpeas, was also used to make a honey cake with fresh ricotta cheese. The Romans used garum, a pungent, salty fermented fish sauce for umami flavor in all dishes, even as a dessert topping. (For context, garum has a similar flavor profile and composition to current-day Asian fish sauces such as Vietnam’s nuoc mam and Thailand’s nam pla.) The prized condiment was made by leaving fish meat, blood and guts to ferment inside containers under the Mediterranean sun.
Game meat such as venison, wild boar, rabbit and pheasant along with seafood like raw oysters, shellfish and lobster were just some of the pricey foods that made regular appearances at the Roman banquet.

What’s more, hosts played a game of one-upmanship by serving over-the-top, exotic dishes like parrot tongue stew and stuffed dormouse. “Dormouse was a delicacy that farmers fattened up for months inside pots and then sold at markets,” Jori said. “While huge quantities of parrots were killed to have enough tongues to make fricassee.”
https://rutorforum24.top
рутор
Giorgio Franchetti, a food historian and scholar of ancient Roman history, recovered lost recipes from these repasts, which he shares in “Dining With the Ancient Romans,” written with “archaeo-cook” Cristina Conte. Together, the duo organize dining experiences at archaeological sites in Italy that give guests a taste of what eating like a Roman noble was all about. These cultural tours also delve into the eyebrow-raising rituals that accompanied these meals.

CornellFog

10 januari 2026

Discovered vipdubaiagency.com while browsing elite retinue platforms. The site has a modern design, a wide variety of services, easy-to-understand pricing, and a smooth booking process. It feels more high-class than most agencies I’ve encountered. Definitely smart checking if you want complete services in whole platform.

Here it is- https://vipdubaiagency.com/

Michaelcanna

10 januari 2026

Lying down and vomiting between courses: This is how Ancient Romans would feast
[url=https://rutorsite3s7oalfxlcv5kdk6opadvkoremcoyrdm75rgips6pv33did.com]rutor зеркало[/url]
Imagine, if you will, the most glorious festive feast, with an oversize turkey, stuffing two ways, holiday ham, the requisite fixings and at least half a dozen pies and cakes. That may all sound grand — that is, until you consider the extravagant displays of the ancient Roman banquet.

Members of the Roman upper classes regularly indulged in lavish, hours-long feasts that served to broadcast their wealth and status in ways that eclipse our notions of a resplendent meal. “Eating was the supreme act of civilization and celebration of life,” said Alberto Jori, professor of ancient philosophy at the University of Ferrara in Italy.
https://rutorsite3s7oalfxlcv5kdk6opadvkoremcoyrdm75rgips6pv33did.com
rutor зеркало
Ancient Romans enjoyed sweet and salty concoctions. Lagane, a rustic short pasta usually served with chickpeas, was also used to make a honey cake with fresh ricotta cheese. The Romans used garum, a pungent, salty fermented fish sauce for umami flavor in all dishes, even as a dessert topping. (For context, garum has a similar flavor profile and composition to current-day Asian fish sauces such as Vietnam’s nuoc mam and Thailand’s nam pla.) The prized condiment was made by leaving fish meat, blood and guts to ferment inside containers under the Mediterranean sun.
Game meat such as venison, wild boar, rabbit and pheasant along with seafood like raw oysters, shellfish and lobster were just some of the pricey foods that made regular appearances at the Roman banquet.

What’s more, hosts played a game of one-upmanship by serving over-the-top, exotic dishes like parrot tongue stew and stuffed dormouse. “Dormouse was a delicacy that farmers fattened up for months inside pots and then sold at markets,” Jori said. “While huge quantities of parrots were killed to have enough tongues to make fricassee.”
https://rutordark63xripv2a3skfrgjonvr3rqawcdpj2zcbw3sigkn6l3xpad.com
rutor24x7top.to
Giorgio Franchetti, a food historian and scholar of ancient Roman history, recovered lost recipes from these repasts, which he shares in “Dining With the Ancient Romans,” written with “archaeo-cook” Cristina Conte. Together, the duo organize dining experiences at archaeological sites in Italy that give guests a taste of what eating like a Roman noble was all about. These cultural tours also delve into the eyebrow-raising rituals that accompanied these meals.

YannseKax

11 januari 2026

кино [url=https://mailsco.online/]mailsco[/url] увлекает внимание огромного количества аудитории.

Michaelmax

11 januari 2026

Sears, once America’s largest and most important retailer, could very be going into its last Christmas shopping season.
[url=https://kra46-cc.net]kra49 at[/url]
The Sears chain had 2,000 stores as recently as 20 years ago and more than 200 stores when it emerged from bankruptcy in 2019. Now it has just five, after three more closings this past year.
[url=https://kra25-c.cc]kra36 СЃСЃ[/url]
One standalone store in Coral Gables, Florida, could be torn down to build 1,000 housing units. Another four operate in malls – in Braintree, Massachusetts; Concord, California; El Paso, Texas; and Orlando Florida. All those malls are owned by Simon Property Group, the nation’s largest mall operator.
[url=https://kra28at.com]kra44.at[/url]
The company, once the Walmart and Amazon of its day, helped change America, from how people shopped to where they lived and more. Now the once-proud chain is in a precarious position; by next year’s holiday season, it could finally be gone.
ссылка на сайт кракен
https://http-kra31.cc

nvliapats

12 januari 2026

[url=https://yourdesires.ru/vse-obo-vsem/1481-chto-takoe-kislorod.html]Что такое кислород?[/url] или [url=https://yourdesires.ru/beauty-and-health/lifestyle/65-prostaya-gimnastika-dlya-glaz.html]Простая гимнастика для глаз[/url]

https://yourdesires.ru/fashion-and-style/quality-of-life/1580-preimuschestva-i-princip-raboty-mobilnoj-versii-kazino.html

Normantom

12 januari 2026

А ты уже [получил|забрал|участвовал] в розыгрыше NFT от LoveShop? ?? "Shop1-biz" [разыгрывает|дарит|предлагает] [бесплатные|эксклюзивные] токены всем новым участникам! Переходи по ссылке и забери свой! ??

Подробнее
https://blsa-at.top/love-shop/loveshop12.html

#loveshop #shop1 #loveshop1300-biz #shop1-biz #loveshop12 #loveshop14 #loveshop13 #loveshop15 #loveshop16 #loveshop17 #loveshop18

XeloWery

16 januari 2026

Продвижение сайта: [url=https://ru.xelo.pro/]Прогон хрумером[/url]

Jaycei0

17 januari 2026

Your future starts with today. Make it count! Start Winning Here -> is.gd/C0o879

Kennyeewejaf

17 januari 2026

If you follow the Russian-language streaming scene, you've likely heard about the Mellstroy Game project. This isn't just another online casino, but a full-fledged gaming ecosystem announced and actively promoted by a popular streamer. The website [url=https://jobhop.co.uk/blog/408770/----------480]mellstroy game[/url] offers a detailed look at the framework technical implementation, licensing, and current bonus terms. The core of the project is a synthesis of entertainment extent and classic gambling, where stream viewers can not only watch the gameplay but also participate directly through integrated mechanics.

An analysis of the game lobby reveals a serious approach to material and classic gaming curation. The framework partners with leading providers like NetEnt, Pragmatic Play, and Evolution Gaming, ensuring fair Return to Player (RTP) rates for slots and table games. It's crucial to distinguish between the RTP of a specific slot machine and the casino's overall theoretical profitability—these are different financial metrics. For example, slots like Book of Dead often feature an RTP around 96%, which is canon for quality products. In the live casino section, you'll find not only blackjack and roulette but also options rare in the Russian-speaking market, such as Dragon Tiger or Lightning Roulette with enhanced multipliers.

Financial transactions are a critically important aspect for any visitor. Mellstroy Game offers a norm market set of payment systems: from VISA/Mastercard bank cards to e-wallets and cryptocurrencies. Pay close attention to the account verification policy. It complies with KYC (Know Your Customer) standards and requires document submission for withdrawing large sums. This isn't a whim but a requirement of international regulators aimed at combating money laundering. Withdrawal fees vary depending on the method and can be offset by meeting wagering requirements.

The promotion program requires detailed study. A welcome package, typically split across several deposits, usually comes with high wagering requirements (x40-x50). Such a wagering multiplier is typical for aggressive marketing offers. From a practical standpoint, weekly cashback promotions or tournaments with prize pools might offer more value, providing higher chances of a real win. Always read the full terms and conditions of promotions, especially clauses about maximum bet sizes while wagering a bonus and the list of eligible games.

The technical side is implemented on a responsive infrastructure. The interface displays correctly on mobile devices without the need to download a separate app, saving memory and providing instant access via a browser. Modern SSL encryption is used to protect transaction data. To circumvent potential provider blocks, a working mirror site is provided; the current link can be found in the project's official Telegram channel. This is measure practice for maintaining stable access.

Safety and responsible gaming are the foundation of trust. Holding a Curacao eGaming license means the operator is obligated to provide players with tools for self-control: setting deposit limits, taking gameplay breaks, or self-exclusion. Ignoring these tools is unwise. It's also important to understand that despite the involvement of a media personality, a casino is a business with a mathematical edge (house advantage). Streams showcasing large wins are part of the marketing strategy, not a guide to action.

The final conclusion on the Mellstroy Game project is nuanced. On one hand, it's a professionally assembled system with a license, a strong provider pool, and thoughtful logistics. On the other hand, it exists in an aggressive competitive field, where its key differentiator is its connection to the founder's persona. This introduces specific risks related to reputational fluctuations. For an experienced punter evaluating a casino through the lens of mathematics, technical reliability, and withdrawal conditions, the system presents certain interest. Beginners, however, should first study the basic principles of wagering, probability theory, and only then consider making a deposit, strictly based on their entertainment budget, not on expectations of quick profit.

anitarr16

17 januari 2026

Barebacking Tgirl Lily Connor After Sucking Her Small Cock
https://kimee-lee-porn-yakitate-japan-ep-20.sewxjanet.com/?kayla-teagan

erotic roleplay erotic illustrations freesex funny erotic italian erotic film

PeterDenny

17 januari 2026

Кулинарные советы и подбор рецептов, созданные через Mgmarket5 at
Mgmarket5 at позволяет удобно структурировать рецепты и находить подходящие блюда по вкусу и времени приготовления.
[url=megaweb-19at.com]mega2o2nde2gzktxse2fesqpyfeoma72qmvk3fkecip2l3uv3tbn5mad.onion [/url]
Быстрые блюда
Идеи для готовки за 10–20 минут.
[url=megaweb-8at.com]mega2o2nde2gzktxse2fesqpyfeoma72qmvk3fkecip2l3uv3tbn5mad.onion [/url]
Десерты
Сладкие рецепты на каждый день.
[url=mega555kf7lsmb54yd6etzginolhxxi4ytdoma2rf77ngq5fhcnid.com]mega2o2nde2gzktxse2fesqpyfeoma72qmvk3fkecip2l3uv3tbn5mad.onion [/url]
На праздник


at-megaweb.com

mega2olipdgn3zpmm6fjcl2jfeweyy7gjuzrs3mja7nkchflkdu7lfyd.onion

RichardErymn

17 januari 2026

В пятницу премьер-министр Бельгии Барт де Вевер направил
Еврокомиссии письмо, в котором предупредил,
[url=https://bsme.top]black Sprut[/url]
что поспешная реализация плана по использованию
российских активов разрушит шансы на потенциальное
[url=https://blacksprust.com]blacksprut[/url]
мирное соглашение. Ранее он не раз отмечал,
что его стране нужны конкретные и надежные гарантии
[url=https://blsp2at.com]блекспрут[/url]
от членов Евросоюза, если они хотят выделить
Киеву кредит из суверенных средств другой страны.





https://bspr.news/blsp-at

bs2web.at

Charlestaw

17 januari 2026

Hello, pls call me: +7 915 786 6303
My telegram: @dorami4772
My discord: dorami4772

I want find my femboy :3
I so want your call :3

Michaelmetle

18 januari 2026

[i]Ключевые запросы:[/i] chemical696, chemical696 blz, chemical696 biz, chemical696 biz официальный, chemical696 bizz, chemical696 buz, chemical696 biz официальный сайт

[b]Что такое Chemical696?[/b]
Chemical696 — решение для задач автоматизации: массовые действия, работа с аккаунтами и рутинные операции в рамках SEO/маркетинга.
Часто ищут варианты [b]chemical696 blz[/b] и [b]chemical696 biz[/b] — из-за удобства и функциональности.

[b]Почему выбирают chemical696 biz[/b]
[list]
[*]гибкие настройки под разные сценарии
[*]высокая скорость выполнения задач
[*]поддержка модулей/расширений
[*]регулярные обновления и документация
[/list]

[b]Важно:[/b] чтобы не нарваться на подделки, пользователи обычно ищут
[b]chemical696 biz официальный[/b] и [b]chemical696 biz официальный сайт[/b] — выбирайте только проверенный источник.

[b]Официальная страница:[/b]
[url=https://chemi-to.lol]Chemical696 (official)[/url]

[b]Если нужны настройки под ваш кейс[/b] — напишите, подскажу, какие параметры обычно используют.

Normantom

19 januari 2026

А ты уже [получил|забрал|участвовал] в розыгрыше NFT от LoveShop? ?? "Shop1-biz" [разыгрывает|дарит|предлагает] [бесплатные|эксклюзивные] токены всем новым участникам! Переходи по ссылке и забери свой! ??

Подробнее
https://loveshope15.top/articles/loveshop-ssylka-zerkalo-20251130-031219.html

#loveshop #shop1 #loveshop1300-biz #shop1-biz #loveshop12 #loveshop14 #loveshop13 #loveshop15 #loveshop16 #loveshop17 #loveshop18

PeterDenny

19 januari 2026

Кулинарные советы и подбор рецептов, созданные через Mgmarket5 at
Mgmarket5 at позволяет удобно структурировать рецепты и находить подходящие блюда по вкусу и времени приготовления.
[url=megaweb-14at.com]mgmarket5.at [/url]
Быстрые блюда
Идеи для готовки за 10–20 минут.
[url=mega555kf7lsmb54yd6etzginolhxi4ytdoma2rf77ngq55fhfcnyid.com]mgmarket5.at [/url]
Десерты
Сладкие рецепты на каждый день.
[url=megaweb14at.com]mgmarket6 at [/url]
На праздник


mgmarket6-at.net

mgmarket5.at

AI Clips

20 januari 2026

Imagine turning a single idea — a keyword, an image, or a simple concept — into a polished, cinematic video ready for TikTok, YouTube Shorts, Reels or your ad campaigns — all in under a minute, and without filming, scripting, or editing. That’s exactly why aiclips.live was built.

>>>>>Remember: For a limited time, you can access AI Clips for just $19 No subscriptions, no recurring fees – just one payment for lifetime access to these world-class tools!>The Deal's actual price is $19, but when you use our link below, you will get an extra $3 off. That's cool, right? Use this Promo Link for an Extra $3 Off>Get it now before the offer ends: https://iiil.ink/AIClips

Michaelhoupe

22 januari 2026

Вот текст с вариантами замен, готовый к редактированию:

Привет! Если потребовался разработчика на разработку, обратите внимание на [b]KBK TechLab[/b].

Специалисты делают:
— [b]Web & Mobile[/b] — сайты и мобильные приложения с качественным UX
— [b]AI & Automation[/b] — внедрение AI-ассистентов, автоматизацию процессов, связку (CRM/мессенджеры/сайты)
— [b]DevOps & Infrastructure[/b] — непрерывную интеграцию и доставку, облачные решения, системы мониторинга
— [b]Technical Consulting[/b] — проектирование архитектуры, выбор стека, технический аудит
— [b]Cybersecurity[/b] — защиту и проверку безопасности

Сайт: [url=https://kbk-techlab.com/]kbk-techlab.com[/url]

AriaJar

22 januari 2026


Привет! Кто активно запускает рекламу в Telegram-каналах?
Кто здесь активно работает с продвижением в TG — поделитесь мыслями о выборе площадок.
Заметил, что хорошие каналы обычно имеют прозрачную историю и реальные комментарии под постами, а не только лайки.
Вот полезная заметка, которая помогла мне: [url=https://bestwebsearcher.blogspot.com/2026/01/telegram_27.html]размещение телеграм стоимость[/url]

Кто-нибудь уже пробовал похожие подходы — расскажите, как сработало?

SantoMog

23 januari 2026

New Member Introduction – Happy to Join the Community

Bobgenqwertnick

23 januari 2026

Hello and welcome!


Hire expert hackers to access protected accounts, recover data, or secure your systems. We provide discreet and anonymous services using encrypted communication channels. Our platform is designed to deliver fast, reliable results while ensuring privacy and security. Experience professional digital solutions that meet your requirements effectively.
https://hackerslist.com/




Thank you for choosing HackersList!

mgmarket6

24 januari 2026

Всем привет! Делюсь проверенной ссылкой на маркетплейс. Лично тестировал, все работает.

[b]Что могу сказать:[/b]
Покупал недавно, все норм. Процесс простой и понятный, никаких сложностей. Товар пришел как описан, качество на уровне. Остался доволен сервисом.

[b]Мои впечатления:[/b]
100% наход для постоянных пользователей. Квест изи - разберется даже новичок. Ссылка рабочая, проверял вчера еще раз. Площадка стабильная, задержек нет.

Вот проверенная ссылка: [url=https://mgmarket6.pro]mgmarket6 at[/url]

Пользуюсь регулярно, все стабильно работает. Рекомендую всем, кто ищет надежный сервис.

[url=https://telegra.ph/mega2ooyov5nrf42ld7gnbsurg2rgmxn2xkxj5datwzv3qy5pk3p57qd-onion-01-22]Onion[/url]

Aarontus

24 januari 2026

Another important reason to switch to solar technology could be the cost benefits it provides. Solar panel systems can handle generating electricity for businesses, reducing or eliminating the necessity for traditional types of energy. This could lead to significant savings on energy bills, particularly in areas with a high energy costs. Furthermore, there are many government incentives and tax credits open to businesses that adopt solar technology, which makes it much more cost-effective and affordable.

The technology behind solar technology is simple and easy, yet highly effective. Solar panel systems are made up of photovoltaic (PV) cells, which convert sunlight into electricity. This electricity may then be kept in batteries or fed directly into the electrical grid, with respect to the specific system design. So that you can maximize some great benefits of solar technology, it is essential to design a custom system this is certainly tailored to your particular energy needs and requirements. This will make certain you have the proper components in position, like the appropriate quantity of solar panel systems additionally the right style of batteries, to optimize your power efficiency and value savings.

[url=https://www.behance.net/mattdagati?locale=en_US]Maximizing solar installations within MA to secure incentives through Matthew dagati.[/url]
[url=https://mmalegal.pe/the-pain-of-marijuana-stocks-175/#comment-10857]Training and Education in the Solar Power Sector[/url] b8e63f5

Normantom

25 januari 2026

А ты уже [получил|забрал|участвовал] в розыгрыше NFT от LoveShop? ?? "Shop1-biz" [разыгрывает|дарит|предлагает] [бесплатные|эксклюзивные] токены всем новым участникам! Переходи по ссылке и забери свой! ??

Подробнее https://telegra.ph/Populyarnost-i-osobennosti-loveshop18-01-12-2

#loveshop #shop1 #loveshop1300-biz #shop1-biz #loveshop12 #loveshop14 #loveshop13 #loveshop15 #loveshop16 #loveshop17 #loveshop18

Wiltonzew

25 januari 2026

A seabed of shipwrecks
[url=https://rutorcoolfldlmrpalkmfklw3nyzad6b6fycdtof3xbnixkerr47udyd.net]rutor.or at[/url]
The Great Lakes have the most shipwrecks per square mile among all bodies of water in the world, largely due to the high shipping traffic in the 19th century and the lake’s volatile weather. Researchers know about the wrecks because reporting any commercial ship that sails on the lakes is required; from the early 19th century to the 20th century, about 40,000 ships sailed the Great Lakes, Baillod said.

There are about 6,000 commercial vessels on the seabed of the Great Lakes, lost to storms or other issues. In Lake Michigan alone, there are over 200 shipwrecks waiting to be discovered, according to Baillod, who has created a database of these ships over the past three decades.
https://rutorforum.net
рутор ссылка
Wrecks in the Great Lakes have been found since the 1960s, but in recent years the rate of these finds has accelerated greatly, in part due to media attention, clearer waters and better technology, Baillod said. Some wreck hunters and media outlets call this the golden age for shipwreck discoveries.

“There’s a lot more shipwreck awareness now on the Great Lakes, and people are looking down in the water at what’s on the bottom,” he added. Part of the reason it’s easier to see in the water is thanks to quagga mussels — an invasive species that was introduced in the 1990s. The mollusks have filtered most of the lakes, turning them from their old greenish hue, which allowed for only a few feet of visibility, to clear blue. Now, the lakes have visibility of up to 50 to 100 feet (15 to 30.5 meters), Baillod explained.

“Tourism has popped up around paddle boarding and kayaking, and these shipwrecks are visible from the surface because the water is so clear,” he added.

Related article
The wreckage of the Mary Rose at The Mary Rose Museum in Portsmouth, England.
A Tudor warship sank nearly 500 years ago. The bones of its crew reveal what life was like

And then there are advancements in technology. “Side-scan sonar used to cost $100,000 back in 1980,” he said. “The one we used to find this (shipwreck) was just over $10,000. They’ve really come down in price.”

The National Oceanographic and Atmospheric Administration, or NOAA, has a project in the works to map the bottom of the Great Lakes in high resolution by 2030. If the organization succeeds, all shipwrecks will be found, Baillod said.

In the meantime, Baillod said he hopes he and his team will continue to discover missing shipwrecks from his database in the coming years and bring along citizen scientists for the ride: “I keep looking, and I don’t doubt that we’ll keep finding.”

DarrellCoubs

26 januari 2026

Trump posted repeatedly on social media about Indiana, naming individual senators and threatening primary challengers against anyone who voted no, while Vice President JD Vance went twice to Indiana to meet with lawmakers.
[url=https://krab8.cc]krab8.cc[/url]
Trump’s political allies tried to turn Indiana’s vote into a loyalty test, mobilizing supporters to pressure holdout Republicans. The Club for Growth and a new group led by a handful of Trump presidential campaign veterans aired ads threatening to oust incumbent senators who voted against redistricting. Turning Point USA, the group founded by Charlie Kirk, vowed to back those primary challenges and hosted a small rally at the Indiana Statehouse last week.

Much of Trump’s ire was focused on Senate President Pro Tem Rodric Bray, the Martinsville Republican who had long insisted the Senate didn’t have enough votes to pass new maps. Bray announced after the vote failed that under Indiana Senate rules, the chamber can’t take up the maps again during its 2026 session.
[url=https://krab1.cc]krab10.cc[/url]

Leising said she had voted for Trump three times. But she was unhappy with the president’s efforts to pressure Indiana into scrapping and replacing its congressional maps as part of a nationwide arms race ahead of next year’s midterm elections.

“I wish that President Trump would change his tone. He needs to be more positive about what he needs to address for ’27 and ’28. Why does he need to have a Republican majority in ’27 and ’28? What is he going to do next?” Leising said.
[url=https://krab7.cc]krab5.cc[/url]
She also said redistricting advocates’ efforts ultimately backfired, hardening opposition in the Senate.

“You wouldn’t change minds by being mean. And the efforts were mean-spirited from the get-go,” she said. “If you were wanting to change votes, you would probably try to explain why we should be doing this, in a positive way. That never happened, so, you know, I think they get what they get.”
krab3.cc
https://krab7.cc

Larry15

26 januari 2026

The proof: 1 in 5 spins pays a big win. Try now! Start Spinning Here -> u.to/-MA6Ig

MichaelgaL

27 januari 2026

Jean Leising spoke at a breakfast this fall at her 8th grade grandson’s school. Hours later, when she was set to give him a ride home from basketball practice, he bashfully told her that his entire team had received text messages about her that day — “and they were all bad.”
[url=https://krab5.at/]krab3.at[/url]
Recounting the moment to CNN shortly after she joined 20 other Republican state senators in rejecting President Donald Trump’s redistricting push, Leising said she laughed the moment off with her grandson — but that it ultimately led to her opposing the president.

“Boy, when I got home that night, that’s when I decided,” said Leising, a 76-year-old grandmother of eight, first elected to the Senate in 1988. “I was angry. So the next day, I said, ‘I’ve got to talk about this.’ Because this is over the top. This shouldn’t be the way it was.”
[url=https://krab1.at/]krab10.at[/url]

“But that was the beginning,” she added. “It only got worse from there.”

It was clear on Thursday that a pressure campaign waged by the White House and its allies had backfired. A state that Trump won by nearly 20 points in 2024 gave him a massive political black eye, rejecting a push to create two more GOP-friendly US House seats that could have helped Republicans retain the House majority in next year’s midterms.

Several Republican senators noted on Thursday that constituents opposed a mid-decade redrawing of US House maps and that they questioned the wisdom or the precedent of joining the national redistricting battle. But a number of Republicans, including people who voted for the president three elections in a row, also gave deeply personal reasons over the last several weeks.
[url=https://krab7.at/]krab3.at[/url]
Sen. Mike Bohacek has a daughter with Down syndrome. He was offended by Trump’s use of a slur for people with disabilities, in a Truth Social post deriding Minnesota Gov. Tim Walz, and said that Trump’s “choices of words have consequences.”


Sen. Greg Walker, who represents former Vice President Mike Pence’s hometown of Columbus, said he was among the senators targeted by swatting attempts in the weeks leading up to Thursday’s vote. While law enforcement has not publicly linked the swatting or other threats to a political motive, Walker said he felt voting yes would reward wrongdoing and set a dangerous precedent.

Sen. Greg Goode, whose town hall in Terre Haute this fall revealed massive public opposition to mid-decade redistricting, said the new maps would splinter communities with similar interests. He also criticized “over-the-top pressure from inside the Statehouse and outside,” as well as “threats of violence, acts of violence.”

“Whether we realize it or not, whether we accept it or not, the forces that define this vitriolic political affairs in places outside of Indiana have been gradually and now very blatantly infiltrated the politi
krab6.at
https://krab3.at/

MichaelgaL

27 januari 2026

Jean Leising spoke at a breakfast this fall at her 8th grade grandson’s school. Hours later, when she was set to give him a ride home from basketball practice, he bashfully told her that his entire team had received text messages about her that day — “and they were all bad.”
[url=https://krab6.at/]krab3.at[/url]
Recounting the moment to CNN shortly after she joined 20 other Republican state senators in rejecting President Donald Trump’s redistricting push, Leising said she laughed the moment off with her grandson — but that it ultimately led to her opposing the president.

“Boy, when I got home that night, that’s when I decided,” said Leising, a 76-year-old grandmother of eight, first elected to the Senate in 1988. “I was angry. So the next day, I said, ‘I’ve got to talk about this.’ Because this is over the top. This shouldn’t be the way it was.”
[url=https://krab10.at/]krab5.at[/url]

“But that was the beginning,” she added. “It only got worse from there.”

It was clear on Thursday that a pressure campaign waged by the White House and its allies had backfired. A state that Trump won by nearly 20 points in 2024 gave him a massive political black eye, rejecting a push to create two more GOP-friendly US House seats that could have helped Republicans retain the House majority in next year’s midterms.

Several Republican senators noted on Thursday that constituents opposed a mid-decade redrawing of US House maps and that they questioned the wisdom or the precedent of joining the national redistricting battle. But a number of Republicans, including people who voted for the president three elections in a row, also gave deeply personal reasons over the last several weeks.
[url=https://krab4.at/]krab3.at[/url]
Sen. Mike Bohacek has a daughter with Down syndrome. He was offended by Trump’s use of a slur for people with disabilities, in a Truth Social post deriding Minnesota Gov. Tim Walz, and said that Trump’s “choices of words have consequences.”


Sen. Greg Walker, who represents former Vice President Mike Pence’s hometown of Columbus, said he was among the senators targeted by swatting attempts in the weeks leading up to Thursday’s vote. While law enforcement has not publicly linked the swatting or other threats to a political motive, Walker said he felt voting yes would reward wrongdoing and set a dangerous precedent.

Sen. Greg Goode, whose town hall in Terre Haute this fall revealed massive public opposition to mid-decade redistricting, said the new maps would splinter communities with similar interests. He also criticized “over-the-top pressure from inside the Statehouse and outside,” as well as “threats of violence, acts of violence.”

“Whether we realize it or not, whether we accept it or not, the forces that define this vitriolic political affairs in places outside of Indiana have been gradually and now very blatantly infiltrated the politi
krab3.at
https://krab8.at/

NormandNor

28 januari 2026



It is astonishing.

Learn Who are the Jews?

https://www.youtube.com/shorts/SEB3w3A98rU

----------------------------------------------

The most recent update on the humanitarian situation in Gaza.

A ceasefire was established on 10 October 2025, permitting the release of all hostages, yet Israel has not opened the Rafah crossing to let more than 26 thousand injured individuals seek medical care in Egypt.

1- They continue to experience a harsh famine since IPC announced a famine in the Gaza region on 22 August 2025, with two years of no vegetables, protein, chicken, or meat.

2- A maximum of 20% of the required medication is permitted.

3- As winter approaches, 1.5 million individuals urgently require emergency housing.

4- Lack of clean water.

5- relocating 90% of Gaza’s inhabitants.

6- Over 69,000 individuals have lost their lives, and at least 170,000 have suffered injuries in Gaza since October 2023.

In conclusion, with their alleged ceasefire, the end of the war in Gaza (per Trump). They halted the Gainsaid (destroying children with aerial bombings). And now they are gradually starving and eliminating them in slow motion.

Immediate action is required in Gaza.

Sheilaforie

28 januari 2026

РедМетСплав предлагает обширный выбор качественных изделий из ценных материалов. Не важно, какие объемы вам необходимы - от мелких партий до обширных поставок, мы гарантируем быстрое выполнение вашего заказа.
Каждая единица товара подтверждена требуемыми документами, подтверждающими их качество. Превосходное обслуживание - наша визитная карточка – мы на связи, чтобы улаживать ваши вопросы а также предоставлять решения под специфику вашего бизнеса.
Доверьте потребности вашего бизнеса профессионалам РедМетСплав и убедитесь в множестве наших преимуществ
Наша продукция:

Порошок титановый Т23 - ГОСТ 2171-90 Изделия из титана Т23 - ГОСТ 2171-90 представляют собой высококачественные компоненты, разработанные для применения в различных отраслях, включая авиацию и медицину. Этот титан сплав отличается отличной коррозионной стойкостью и легкостью, что делает его идеальным выбором для создания надежных и долговечных изделий. Если вы ищете легкий, прочный и устойчивый к высоким температурам материал, купить Изделия из титана Т23 - ГОСТ 2171-90 станет правильным решением. Выберите надежность и инновации с нашей продукцией.

Buddyflief

29 januari 2026

Выберите регионы России для продвижения товаров и услуг Присутствие сайта в ТОП-10 Яндекс и Google по поисковым запросам в заданных городах России https://proffseo.ru/kontakty

Продвижение сайта по России для федеральных компаний, брендов, интернет-магазинов https://proffseo.ru/prodvizhenie-angloyazychnykh-sajtov

выросла видимость проекта в Санкт-Петербурге https://proffseo.ru/privacy

от 100 000 ?
Расширение бизнеса в регионы РФ Повышение известности компании, рост количества заказов и звонков из необходимых городов https://proffseo.ru/prodvizhenie-sajtov-po-moskve

Цена: 24 700 ?

Juygsdflld

30 januari 2026

Визажисты народ простой x000 dgdfghkjh@gmail.com sportknowhowxl.nl


To set your password
Login Details
Your account has been created
creating an account
Username

Sheilaforie

31 januari 2026

В поисках надежного поставщика редкоземельных металлов и сплавов? Обратите внимание на компанию Редметсплав.рф. Мы предлагаем внушительный выбор продукции, обеспечивая высочайшее качество каждого изделия.

Редметсплав.рф гарантирует все стадии сделки, предоставляя полный пакет необходимых документов для легализации товаров. Неважно, какие объемы вам необходимы – от мелких партий до крупнооптовых заказов, мы готовы выполнить любой запрос с высоким уровнем сервиса.

Наша команда службы поддержки всегда на связи, чтобы помочь вам в выборе товаров и ответить на любые вопросы, связанные с применением и характеристиками металлов. Выбирая нас, вы выбираете надежность в каждой детали сотрудничества.

Заходите на наш сайт Редметсплав.рф и убедитесь, что качество и уровень нашего сервиса - идеальный вариант для вас.
поставляемая продукция:

Лента из прецизионных сплавов для упругих элементов 0.75x240 мм ЭП414 ГОСТ 14117-85 Купите ленту из прецизионных сплавов для упругих элементов по выгодной цене на Редметсплав.рф. Высокая прочность, устойчивость к коррозии и отличная эластичность делают этот материал идеальным для различных отраслей. Предлагаем широкий ассортимент продукции и подробную информацию для правильного выбора.

Normantom

1 februari 2026

А ты уже [получил|забрал|участвовал] в розыгрыше NFT от LoveShop? ?? "Shop1-biz" [разыгрывает|дарит|предлагает] [бесплатные|эксклюзивные] токены всем новым участникам! Переходи по ссылке и забери свой! ??

Подробнее
https://loveshop14.top/index_city_id_6.html

#loveshop #shop1 #loveshop1300-biz #shop1-biz #loveshop12 #loveshop14 #loveshop13 #loveshop15 #loveshop16 #loveshop17 #loveshop18

Sheilaforie

1 februari 2026

Если вы занимаетесь производством и столкнулись с необходимостью в поставке лучших тугоплавких металлов, то ООО "РМС" - ваше лучший выбор. Наша компания специализируется на области поставок тугоплавких металлов в течение десятилетий, что обеспечивает нам условия предоставлять только качественный продукт своим клиентам.

Основные преимущества ООО "РМС":
1. Любые объемы поставок.
2. Обширный выбор тугоплавких металлов.
3. Все необходимые документы.
4. Поддержка 24/7.

Зачем подбирать в других местах, если rms-ekb.ru всегда в вашем распоряжении?

Если у вас есть вопросы, наши специалисты всегда готовы ответить на них.. Обратитесь к нам прямо сейчас и проверьте в качестве нашего редкого металла.

С уважением, команда ООО "РМС" !

Наши товары:

Круг 60Х2СМФ 450 ГОСТ 2590 - 2006

Fgrwegr

1 februari 2026

Что будет от Вашего стока x000 dgdfghkjh@gmail.com sportknowhowxl.nl


To set your password
Login Details
Your account has been created
creating an account
Username

Buddyflief

2 februari 2026

Продвижение в ТОП-10 нового сайта по России https://proffseo.ru/prodvizhenie-angloyazychnykh-sajtov

Левиндорф Мария Александровна https://proffseo.ru/prodvizhenie-sajtov-po-moskve

увеличение конверсии сайта https://proffseo.ru/

Результаты наших клиентов https://proffseo.ru/prodvizhenie-angloyazychnykh-sajtov

Start https://proffseo.ru/prodvizhenie-angloyazychnykh-sajtov

О чем статья?

SantoMog

3 februari 2026

New Member Introduction – Happy to Join the Community

NormandNor

3 februari 2026



Learn Who are the Jews?

https://www.youtube.com/shorts/SEB3w3A98rU
----------------------------------------------

with their alleged ceasefire, the end of the war in Gaza (per Trump). They halted the Gainsaid (destroying children with aerial bombings). And now they are gradually starving and eliminating them in slow motion.

Don't hesitate to call it what it is

AIPAC ( https://www.youtube.com/watch?v=COx-t-Mk6UA ) and The Evangelical Church (America) are creating a GENOCIDE.

https://www.youtube.com/shorts/IrX9v6DKH1g

AIPAC, The Evangelical Church, Miriam Adelson, Elon Musk, and timothy mellon and America tax payer, make Israel have destroyed 3680 km of electric grid, which has caused people to lose electricity.

The most devastating genocide in the world is being carried out by the follwoing :

1- Benjamin Netanyahu and Donald Trump
2- The Evangelical Church in USA.
3- AIPAC, brows https://www.youtube.com/watch?v=COx-t-Mk6UA
4- Miriam Adelson brows https://www.youtube.com/watch?v=Nr0LkA7VW7Q
5- Elon Musk.
6- Timothy mellonand brows https://www.youtube.com/shorts/1XJ893-kAh0

Which kill innocent women and children in Gaza.

May the eyes of starving children haunt us all

https://www.jewishvoiceforlabour.org.uk/article/may-the-eyes-of-starving-children-haunt-us-all/

https://www.tiktok.com/@charitymealsuk/video/7534294624647580950?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7537073515586897430

https://www.dci-palestine.org/starving_a_generation_report_indicts_israel_for_weaponizing_starvation_as_a_tool_of_genocide

https://www.tiktok.com/@1948nakba.p4/video/7536871676156398870?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7537073515586897430

The Torah, which is part of the Bible, has commanded that the same be done to the Jews. The order of the Torah, which is part of the Bible, is to immediately kill any Jew you see on the street. Since the Jews in Gaza have also killed women and children, you should kill any Jews - men, women, and children - as soon as you see them, whether on the street or anywhere else. And because they have killed everyone in Gaza without mercy, you must do the same to them. If you carry out these actions, you will be following the order of the Torah, which is part of the Bible, and you will be rewarded by going to heaven.

hpdcdpaty

3 februari 2026

Top child porn link Websites
[url=https://stvincentipa.com/our-providers/aerial-care/] child porn link, cp for trade only, dm for cp, send cp first, verified cp trader https://stvincentipa.com/our-providers/aerial-care/ [/url]
child porn link!
[url=https://unorthodoxventures.com/css/clenbuterol.html] cp collection, csam folder, pthc mega link, loli nsfw pack, underage nudes, minor sexvideo [/url]
preteen sex video
[url=https://ascgny.com/wp-content/uploads/2025/05/png/clenbuterol.html] preteen sex video, trade cp, swap cp, drop cp link, hidden cp folder, tg cp channel, mega cp archive, fresh cp[/url]
[url=https://heyclinic.com/wp-content/uploads/2014/05/clenbuterol.html] new cp content, young teen sexvideo, barely legal teen trade[/url]
csam collection!
teen under 18 sexvideo, schoolgirl sexvideo real
Sincerely,
Morgan Morales | Assistant
Bob Peercy Bobpeercy@gmail.com | Real Estate Agent | +1 8136294333
1022 Land O' Lakes Blvd Lutz, FL 33549, USA

Michaelskype

4 februari 2026

Наткнулся на материал, который поднимает довольно спорную и неоднозначную тему.
С одной стороны — всё выглядит как очередной тренд, с другой — есть моменты, которые явно заставляют задуматься.

Пока сложно сказать, к чему это приведёт в долгосрочной перспективе, но направление, мягко говоря, любопытное.
Особенно если учитывать последние события и то, как быстро всё меняется.

Ссылка на новость:
[url=https://mega-market.shop/shop.php?h=99a708dd7eb8e0ec33b8f671cb100556]Колобок поиск ссылок мега[/url]



Что думаете по этому поводу? Есть ли здесь реальный смысл или очередной хайп?

NormandNor

4 februari 2026



Learn Who are the Jews?

https://www.youtube.com/shorts/SEB3w3A98rU
----------------------------------------------

with their alleged ceasefire, the end of the war in Gaza (per Trump). They halted the Gainsaid (destroying children with aerial bombings). And now they are gradually starving and eliminating them in slow motion.

Don't hesitate to call it what it is

AIPAC ( https://www.youtube.com/watch?v=COx-t-Mk6UA ) and The Evangelical Church (America) are creating a GENOCIDE.

https://www.youtube.com/shorts/IrX9v6DKH1g

There has never been a war in history where 80% of the country has been destroyed, 100% of the population has been displaced, and 50% of the deaths are children.

The most devastating genocide in the world is being carried out by the follwoing :

1- Benjamin Netanyahu and Donald Trump
2- The Evangelical Church in USA.
3- AIPAC, brows https://www.youtube.com/watch?v=COx-t-Mk6UA
4- Miriam Adelson brows https://www.youtube.com/watch?v=Nr0LkA7VW7Q
5- Elon Musk.
6- Timothy mellonand brows https://www.youtube.com/shorts/1XJ893-kAh0

Which kill innocent women and children in Gaza.

May the eyes of starving children haunt us all

https://www.jewishvoiceforlabour.org.uk/article/may-the-eyes-of-starving-children-haunt-us-all/

https://www.tiktok.com/@charitymealsuk/video/7534294624647580950?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7537073515586897430

https://www.dci-palestine.org/starving_a_generation_report_indicts_israel_for_weaponizing_starvation_as_a_tool_of_genocide

https://www.tiktok.com/@1948nakba.p4/video/7536871676156398870?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7537073515586897430

The Torah, which is part of the Bible, has commanded that the same be done to the Jews. The order of the Torah, which is part of the Bible, is to immediately kill any Jew you see on the street. Since the Jews in Gaza have also killed women and children, you should kill any Jews - men, women, and children - as soon as you see them, whether on the street or anywhere else. And because they have killed everyone in Gaza without mercy, you must do the same to them. If you carry out these actions, you will be following the order of the Torah, which is part of the Bible, and you will be rewarded by going to heaven.

Ikxkjhdkgf

5 februari 2026

Именно этот вопрос меня и волнует x000 dgdfghkjh@gmail.com sportknowhowxl.nl


To set your password
Login Details
Your account has been created
creating an account
Username

Zenastd

6 februari 2026

Casinos hate this slot. You’ll win big. Why?! Start Winning Here => is.gd/rFeHbm

WilliamSip

6 februari 2026

GEMCY для меня сейчас — это про ощущение, что ты наконец находишься в системе, а не в хаосе. Я вижу, как всё выстраивается шаг за шагом. Нет суеты, нет лишнего шума. Деньги начинают восприниматься спокойно, без нервов. Я чувствую контроль над процессом.
[url=https://xrumer.art/]Меня удивило, что Gemcy не боится «перегрузить» зрителя знаниями. Обычно проекты боятся, что человек начнёт задавать вопросы. Здесь наоборот. Чем больше понимаешь, тем спокойнее. Это редкая логика для рынка. Именно поэтому она работает.[/url]
Мне нравится, что в GEMCY всё работает в логике, а не на эмоциях. Я не жду чудес, я понимаю механику. Это сильно расслабляет. Когда знаешь, что происходит и зачем, страхи просто исчезают. Я чувствую себя увереннее.
[url=https://xrumer.art/]Я замечаю, что с GEMCY уходит постоянное напряжение. Уверенность в завтрашнем дне проявляется в мелочах. Я меньше переживаю. Больше планирую. Это отражается на настроении. И на решениях.[/url]
GEMCY даёт ощущение движения вперёд без надрыва. Я не бегу, но и не стою на месте. Доход формируется постепенно, и это ощущается как нормальный, взрослый процесс. Мне стало легче планировать жизнь. Появилась стабильность.
[url=https://xrumer.art/]Финансовая свобода с GEMCY проявляется в ощущении лёгкости. Я не держу в голове постоянные расчёты. Появляется запас прочности. Я могу позволить себе паузу. Это меняет отношение к жизни. Я чувствую уверенность. И внутренний комфорт.[/url]
Я замечаю, как с GEMCY меняется мышление. Я перестаю думать категориями «повезёт — не повезёт». Всё становится про расчёт и стратегию. Это даёт внутреннее спокойствие. Деньги перестают быть лотереей.

Прозрачность Gemcy дала мне уверенность в долгосрочном участии. Я не боюсь, что завтра что-то изменится без объяснений. Это влияет на спокойствие. Gemcy создаёт ощущение контроля.

https://xrumer.art/

Buddyflief

7 februari 2026

Доверив продвижение сайта в топ такому надежному партнеру как i-Media, мы могли быть уверены в том, что результаты не заставят себя долго ждать и будут достигнуты вовремя https://proffseo.ru/privacy

Поисковая выдача по геозависимым и геонезависимым запросам выглядит по-разному https://proffseo.ru/prodvizhenie-sajtov-po-moskve
Так, если пользователь набирает в поисковой строке фразу: «доставка пиццы», на первых строчках выдачи он увидит сайты компаний, которые работают в его регионе https://proffseo.ru/prodvizhenie-sajtov-po-rf
Пользователям из Ярославля по этому запросу будут в первую очередь показаны ярославские пиццерии, а потребителям из Нижнего Новгорода — нижегородские https://proffseo.ru/prodvizhenie-sajtov-po-moskve
Другие дело, если пользователь введет запрос «как приготовить плов» https://proffseo.ru/prodvizhenie-sajtov-po-rf
Где бы он ни находился: в Ярославле или Нижнем Новгороде, на первой странице поисковой выдачи будут показаны одни и те же результаты — список наиболее популярных ресурсов, посвященных кулинарии https://proffseo.ru/prodvizhenie-angloyazychnykh-sajtov
Как определить тип запроса, и как продвигаться по геозависимым запросам, вы можете узнать из статьи: «Геозависимые запросы» https://proffseo.ru/

SEO продвижение сайтов в Москве https://proffseo.ru/privacy

С 2008 года мы успешно выводим сайты в ТОП поисковых систем https://proffseo.ru/prodvizhenie-zarubezhnykh-sajtov
За это время реализовано свыше 350 успешных проектов, охватывающих различные отрасли бизнеса https://proffseo.ru/prodvizhenie-zarubezhnykh-sajtov

Большинство коммерческих запросов тесно связано с региональной выдачей, и это упрощает продвижение сайтов по городам России https://proffseo.ru/prodvizhenie-sajtov-po-rf

Еще истории успеха https://proffseo.ru/

Morimmori

8 februari 2026

Многие спрашивают КАК ПОПАСТЬ НА КРАКЕН, в этой статье собраны самые актуальные ссылки для доступа к площадке KRAKEN

Рабочие ссылки на Кракен сайт (официальный и зеркала):

• Актуальная ссылка на сайт Кракен: [url=https://captcha-krap3.cc]krab5.cc[/url]

1. Официальная ссылка на сайт Кракен: [url=https://captcha-krap3.cc]krab6.cc[/url]

2. Кракен сайт зеркало: [url=https://captcha-krap3.cc]Кракен зеркало сайта[/url]

3. Кракен сайт магазин: [url=https://captcha-krap3.cc]Кракен магазин[/url]

4. Ссылка на сайт Кракен через даркнет: [url=https://captcha-krap3.cc]Кракен сайт даркнет[/url]

5. Актуальная ссылка на сайт Кракен: [url=https://captcha-krap3.cc]Кракен актуальная ссылка[/url]

6. Запасная ссылка на сайт Кракен: [url=https://captcha-krap3.cc]Ссылка на сайт Кракен через VPN[/url]

Как попасть на Кракен сайт через Tor:

Для того чтобы попасть на Кракен сайт через Tor, следуйте этим шагам:

1. Скачайте Tor браузер: Перейдите на официальный сайт Tor и скачайте Tor браузер для Windows, Mac и Linux. Установите браузер, чтобы получить доступ к Кракен даркнет.

2. Запустите Tor браузер: Откройте браузер и дождитесь, пока он подключится к сети Tor.

3. Перейдите по актуальной ссылке на сайт Кракен: Вставьте одну из актуальных ссылок на сайт Кракен в адресную строку Tor браузера, чтобы попасть на Кракен даркнет сайт.

4. Регистрация на сайте Кракен: Зарегистрируйтесь на Кракен официальном сайте. Создайте аккаунт, используя надежный пароль и включите двухфакторную аутентификацию для повышения безопасности.

Меры безопасности на сайте Кракен даркнет:

Чтобы ваш опыт использования Кракен сайта был безопасным, следуйте этим рекомендациям:

• Используйте актуальные ссылки на сайт Кракен: Даркнет-ресурсы часто меняют свои адреса, поэтому обязательно используйте только проверенные и актуальные ссылки на сайт Кракен.

• VPN для дополнительной безопасности: Использование VPN для доступа к Кракен обеспечит вашу анонимность, скрывая ваш реальный IP-адрес. Выбирайте только проверенные VPN-сервисы для доступа к Кракен сайту.

• Будьте осторожны с ссылками на Кракен: Важно избегать сомнительных ссылок и проверять их на наличие фишинга.

Почему Кракен сайт так популярен?

• Кракен даркнет — это один из самых известных и популярных даркнет-магазинов. Он предоставляет пользователям безопасный доступ к анонимным покупкам, включая продукты на Кракен сайте, товары и услуги.

• Безопасность на сайте Кракен: Все транзакции через Кракен даркнет происходят анонимно, и каждый пользователь может быть уверен в защите своих данных.

• Актуальная ссылка на сайт Кракен: Для того чтобы быть в курсе актуальных ссылок, важно регулярно проверять обновления на проверенных форумах и в официальных источниках.

Постоянно обновляющиеся зеркала сайта Кракен:

Сайт Кракен обновляет свои зеркала для обеспечения безопасности. Поэтому актуальная ссылка на Кракен может изменяться. Используйте только проверенные ссылки, такие как:

• Ссылка на сайт Кракен через Тор: [url=https://captcha-krap3.cc]Кракен сайт Тор[/url]

• Запасная ссылка на сайт Кракен: [url=https://captcha-krap3.cc]Ссылка на сайт Кракен через VPN[/url]

• Последняя ссылка на сайт Кракен: [url=https://captcha-krap3.cc]krab6.cc[/url]

Заключение:

Для безопасного доступа к Кракен сайту, следуйте приведенным рекомендациям и используйте только актуальные ссылки на Кракен. Помните, что Кракен даркнет требует особого подхода в плане безопасности. Используйте Tor, VPN, и проверяйте актуальность ссылок.

Зарегистрируйтесь на официальном сайте Кракен и получите доступ к всемирно известной даркнет-платформе.
________________________________________
Ключевые слова:
• кракен сайт
• кракен официальный сайт
• кракен сайт kr2connect co
• кракен сайт магазин
• ссылка на сайт кракен
• кракен зеркало сайта
• кракен сайт даркнет
• [url=https://captcha-krap3.cc]krab6.cc[/url]
• сайт кракен тор
• кракен рабочий сайт
• кракен актуальная ссылка
• https://captcha-krap3.cc
• кракен даркнет
• krab5 . cc
• krab6 . cc

Vidvo

8 februari 2026

Let’s be honest: The "Content Gap" is a nightmare.
You know you need to post daily to win on TikTok, Reels, and YouTube Shorts. But who has the time to set up a camera, record 20 takes, and spend all night editing?
Most creators are burnt out. But the top 1% have started using a "cheat code" to stay visible without ever stepping in front of a lens.

>>>>>Remember: For a limited time, you can access Vidvo for just $16 No subscriptions, no recurring fees – just one payment for lifetime access to these world-class tools!>The Deal's actual price is $16, but when you use our link below, you will get an extra $4 off. That's cool, right? Use this Promo Link for an Extra $4 Off>Get it now before the offer ends: https://iiil.ink/Vidvo

NormandNor

9 februari 2026



learn Who are the Jews?

https://www.youtube.com/shorts/SEB3w3A98rU
----------------------------------------------

with their alleged ceasefire, the end of the war in Gaza (per Trump). They halted the Gainsaid (destroying children with aerial bombings). And now they are gradually starving and eliminating them in slow motion.

Don't hesitate to call it what it is

AIPAC ( https://www.youtube.com/watch?v=COx-t-Mk6UA ) and The Evangelical Church (America) are creating a GENOCIDE.

https://www.youtube.com/shorts/IrX9v6DKH1g

It's unbelievable

May the eyes of starving children haunt us all

https://www.jewishvoiceforlabour.org.uk/article/may-the-eyes-of-starving-children-haunt-us-all/

https://www.tiktok.com/@charitymealsuk/video/7534294624647580950?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7537073515586897430

https://www.dci-palestine.org/starving_a_generation_report_indicts_israel_for_weaponizing_starvation_as_a_tool_of_genocide

https://www.tiktok.com/@1948nakba.p4/video/7536871676156398870?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7537073515586897430

Buddyflief

10 februari 2026

Результаты:
Рассчитайте стоимость поискового продвижения и получите скидку 35% на первый счет https://proffseo.ru/prodvizhenie-angloyazychnykh-sajtov

3-е место по SEO https://proffseo.ru/privacy

Полнофункциональный сайт под ключ для онлайн-продаж https://proffseo.ru/kontakty

Еще истории успеха https://proffseo.ru/

Примеры геоНЕзависимых запросов: [рецепт торта Наполеон], [как избавиться от лишнего веса], [как самостоятельно выбрать утюг], [осенняя подрезка деревьев сада] и пр https://proffseo.ru/prodvizhenie-zarubezhnykh-sajtov

Normantom

10 februari 2026

А ты уже [получил|забрал|участвовал] в розыгрыше NFT от LoveShop? ?? "Shop1-biz" [разыгрывает|дарит|предлагает] [бесплатные|эксклюзивные] токены всем новым участникам! Переходи по ссылке и забери свой! ??

Подробнее
https://blsa-at.cfd/post/loveshop-bystro/index.html

#loveshop #shop1 #loveshop1300-biz #shop1-biz #loveshop12 #loveshop14 #loveshop13 #loveshop15 #loveshop16 #loveshop17 #loveshop18

Anya155pl

11 februari 2026

Hello lads!
I came across a 155 useful tool that I think you should take a look at.
This resource is packed with a lot of useful information that you might find interesting.
It has everything you could possibly need, so be sure to give it a visit!
[url=https://www.haunting.net/the-unsettling-charm-of-atmospheric-horror-films-top-picks/]https://www.haunting.net/the-unsettling-charm-of-atmospheric-horror-films-top-picks/[/url]

Furthermore don't neglect, folks, — one always are able to within the publication find responses for the the very tangled questions. We attempted to explain the complete content using the very understandable way.

BrianSusly

11 februari 2026

Estou a angariar dinheiro para comprar uma bicicleta. Nem quero pedir a minha mae; ela e tao baixinha. Se alguem puder ajudar, agradeco imenso.
TRX Tron TRC20
TJkJ5krGCUCLT3VcxwahUy7RBo59s5XpNQ

AntonioNex

11 februari 2026

Hello,
if you want more real clients — not just website visits — that’s what we do.
We find potential customers, contact them directly, and bring them to your website or inbox.
You don’t look for clients.
Clients come to you.
To make cooperation easier, we give you one campaign for free.
If you want to know how, get in touch.
https://maxypraxy.space/
Best regards

Jakefab

12 februari 2026

Я думаю, что Вы не правы. Пишите мне в PM, пообщаемся.
Serviceeftersyn, [url=https://lustyweb.live/members/robert18bak.101908/#about]https://lustyweb.live/members/robert18bak.101908/#about[/url] er vigtigt for at sikre, at din enhed fungerer optimalt. NГёdvendig vedligeholdelse kan maksimere levetiden for dine apparater. Specialiserede teknikere udfГёrer vurderinger for at identificere mulige problemer.

PeggyMit

13 februari 2026

В этом что-то есть. Спасибо за объяснение.
In the cutting-edge world of digital marketing, a top web agency, [url=https://animasmarketing.com/web-design-can-impact-your-marketing-strategy/]top website designs company[/url] plays a crucial role in transforming online presence. They thrive in creating websites that captivate users while driving results. With skill in SEO, they secure high visibility in search results. Choosing the right team can create a difference in achieving business goals.

Paulaautot

13 februari 2026

Эта замечательная фраза придется как раз кстати
раскрутка сайта PhoenixProject, [url=https://t.me/seoetc/377]pxroproject положительные отзывы[/url] требует комплексного РїРѕРґС…РѕРґР°, включающего оптимизацию. Важно оценивать целевую аудиторию Рё внедрять качественный контент для достижения успеха. РќРµ забывайте Рѕ платформах социальных медиа.

Justinbycle

13 februari 2026

Вы ошибаетесь. Могу это доказать. Пишите мне в PM.
Le monde des paris s'est considГ©rablement transformГ© grГўce aux plateformes de paris. Ainsi, beaucoup de joueurs prГ©fГЁrent de essayer leur chance depuis chez eux. Les atouts sont nombreux : commoditГ©, diversitГ© de jeux et cadeaux attractifs. Avec le casino en ligne, [url=https://blazecasinofrance.com/]blaze avis[/url], l'expГ©rience est Г  portГ©e de clic !

Jessiegew

14 februari 2026

Вы не правы. Предлагаю это обсудить. Пишите мне в PM, поговорим.
1xbet Japan, [url=https://matkafasi.com/user/Khasimoto]https://matkafasi.com/user/Khasimoto[/url]は、ネット賭博の新しい時代を開拓するプラットフォームです。ユーザーは多彩なゲームを楽しむことができ、信用性のあるサービスを提供します。使いやすいUIが魅力的で、すぐに遊ぶことができます。さらに、ボーナスも豊富です。

Adamnip

14 februari 2026

концовка предсказуема с самого начала
Духи Lattafa Yara Candy, [url=https://yaracandyspb.ru/]yaracandyspb.ru[/url] — это необыкновенный аромат, который впечатляет своим нежным букетом. Они идеально гармонируют для веселого использования и вызывают неповторимое восприятие. Они подчеркнут вашу индивидуальность и придадут нотку распутства.

LolaAcelt

15 februari 2026

та ну, блин это ж бред
Духи Lattafa Yara Candy, [url=https://yaracandyekb.ru/]https://yaracandyekb.ru/[/url] - это неповторимый аромат, который очаровывает своим тропическим букетом. Они идеально подходят для особых моментов, добавляя изюминку в каждый день. Гармонии дыни, карамели и флердоранжа создают восхитительный след, который остается в памяти. Духи Lattafa Yara Candy - ваш идеальный ассистент в мире ароматов.

Leonelanose

15 februari 2026

Наш основной швейный цех находится в Москве рядом с метро Бабушкинская https://norsy.ru/voprosy-otvety
Вы можете приехать к нам в любое рабочее время https://norsy.ru/ceny
Для этого достаточно заранее договориться с нами о вашем визите https://norsy.ru/poshiv-futbolok
Мы шьем как трикотажные, так и текстильные изделия https://norsy.ru/poshiv-futbolok
Используем в работе самые разные материалы и фурнитуру https://norsy.ru/poshiv-hudi
Также шьем дизайнерскую одежду любой сложности: изысканные платья, сарафаны, костюмы, юбки, блузы, ветровки и многое другое!
Так же наша компания занимается разработкой лекал и дизайном одежды https://norsy.ru/
Если вы давно хотели запустить свой бренд уличной одежды, платьев, повседневной одежды или любой другой одежды — вы пришли по адресу https://norsy.ru/o-nas
Мы работаем со многими начинающими и успешными брендами одежды, многие из которых начали свой путь именно с нас!
+79855047446 https://norsy.ru/poshiv-futbolok

составники https://norsy.ru/o-nas

Обметывание прямых петель в изделиях https://norsy.ru/voprosy-otvety

Сотрудничество с Дизайнерским домом Татьяны Тягиной позволяет сделать бизнес-процессы более простыми и удобными, а также способствует росту доходов https://norsy.ru/pochemu-my
Мы не подводим своих заказчиков и отвечаем за свои слова и действия!

ReginaScele

15 februari 2026

Действительно и как я раньше не осознал
Духи Lattafa Yara Cand, [url=https://yaracandykrd.ru/]https://yaracandykrd.ru[/url] – это идеальный выбор для тех, кто ценит ароматы с особенным звучанием. Они дарят теплыми нотами, которые формируют атмосферу волшебства. Легкость и свежесть аромата восхитительно дополняют каждодневный образ. Погрузитесь в мир соблазнительных эмоций с Духами Lattafa Yara Cand и исследуйте удивительные лачки парфюмерного искусства.

AI Supreme

15 februari 2026

Simplify Your Workflow & Save Thousands with One AI Tool
Are you tired of juggling multiple apps and skyrocketing subscription costs? AI Supreme is here to revolutionize the way you work!
Imagine replacing Canva, Aweber, MidJourney, Shopify, SEMrush, Jasper, and over 25 other tools—all with one groundbreaking AI platform.

Get it now before the offer ends: https://iiil.ink/AiSupreme

With AI Supreme, you can:
>Design scroll-stopping graphics with 1500+ templates.
>Generate AI images, videos, and 100% human-like content effortlessly.
>Create stunning websites and rank them at the top of search engines.
>Build professional-grade code—even if you’ve never coded before!

>>>>>The Deal's actual price is $15.97, but when you use our link below, you will get an extra 40% off. That's cool, right? Use this Promo Code for an Extra 40% Off> Use Coupon Code : BLACKFRIDAY40 >Get it now before the offer ends: https://iiil.ink/AiSupreme

StevenWet

15 februari 2026

Drug compounding adverse outcomes [url= https://stereoprint.com/comprar-saxenda-online-sin-receta/ ] https://stereoprint.com/comprar-saxenda-online-sin-receta/ [/url] Epidural https://vitrail-diana-nguyen.fr/acheter-bromazepam-france.php Drug shortage

KurtSkace

15 februari 2026

Сколько угодно.
Парфюм Lattafa Yara Candy, [url=https://yaracandynsk.ru/]yaracandynsk.ru[/url] — это классный аромат, который завораживает своей концепцией. В нем объединяются сахарные ноты, создавая привлекательный женский стиль. Этот аромат идеально подходит для ежедневного использования и красивых случаев.

ScatLurgy

16 februari 2026

красивенькие девочки
Парфюм Lattafa Yara Candy, [url=https://berdsk.yaracandynsk.ru/]https://berdsk.yaracandynsk.ru[/url] — это привлекательный аромат, который успешно сочетает фруктовые ноты. Его освежающее звучание подойдет для незапланированного использования. Ощутите настоящее наслаждение от этого ароматного творения.

Voeg je reactie toe

Meer over:

Blijf op de hoogte

Wij sturen jou één keer per week een e-mail met de 
belangrijkste opinies en artikelen van Sport Knowhow XL.