Go with Golazo
Sportknowhowxl
Home
Opinie
Slimme sportkeuzes een beschouwing van het gelijknamige artikel

Slimme sportkeuzes: een beschouwing van het gelijknamige artikel

23 september 2014

Opinie

door: Peter Murphy en Bennie Douwes

Binnen het lectoraat Sporttalent van de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen (HAN) wordt onderzoek gedaan naar tal van facetten rondom talentherkenning en -ontwikkeling. Van de hand van een zestal auteurs verscheen een interessant en doordacht artikel 1) op Sport Knowhow XL over het maken van slimme sportkeuzes. De achterliggende vraag is of een kind wel de sport beoefent die het beste bij hem of haar past. Daarbij is er oog voor individualiteit, ieder kind is uniek en brengt een eigen profiel aan prestatiebepalende kwaliteiten mee. Bovendien verschillen per tak van sport de ideale profielen, zo stellen de auteurs. In hun visie lijkt het daarom aannemelijk dat kinderen baat hebben bij een match tussen de eigen kwaliteiten en de eisen van de betreffende sport.

In het artikel komen meerdere aspecten aan de orde die ook binnen de ActionType Benadering (ATB) een rol spelen. Beide gaan uit van individuele profielen en de koppeling tussen het fysieke en het cognitieve. Voor ons zijn deze door de auteurs gehanteerde uitgangspunten evident. Ze vormen aanleiding om het een en ander eens vanuit onze inzichten en ervaringen in talentontwikkeling en topsport te belichten. Met deze inperking onderkennen we dat er ook andere invalshoeken mogelijk zijn om naar het onderwerp te kijken.

Centraal staan het individuele kind en diens kwaliteiten. Deze laatste zijn gekoppeld aan voorkeuren en vaardigheden. Voor de begripsbepaling volgen we Katherine Benziger 2). Zij definieert een voorkeur als een functioneel gespecialiseerd stel kwa-liteiten of gaven dat via natuurlijke aanleg is verkregen. Vaardigheden hoeven daarentegen niet langs een natuurlijke weg te zijn verkregen; ze zijn het resultaat van het veelvuldig herhalen van een bepaalde denkwijze of handeling. Het is dan ook niet verrassend dat vaardigheden die zich aan de natuurlijke voorkeurskant bevinden zelf-expressie geven en hoogst betrouwbaar, efficiënt en zelfs energiegevend zijn. Dit in tegenstelling tot vaardigheden die zich aan de niet-voorkeurskant, de zogenoemde ont-wikkelkant, bevinden.

Wat wij in de praktijk dan ook steeds tegenkomen is dat specifieke kwaliteiten van talenten en topsporters aan hun voorkeurshandelen zijn gekoppeld. Denk daarbij aan de kenmerkende versnellingen en acties naar links zoals Arjen Robben die met veel succes demonstreert of aan het kenmerkende directe, verticale, spel van Christiano Ronaldo. Het manifesteert zich niet alleen in het voetbal, maar ook in andere sporten. Daarom nog een voorbeeld, één over de Nederlandse volleybalbalmannen die in 1996 olympisch goud veroverden. Het spelverdelen van Peter Blangé was afgestemd op het benutten van de individuele voorkeuren van de aanvallers.

Fysieke kwaliteiten
De auteurs geven aan dat de fysieke kwaliteiten van het kind redelijk eenvoudig in kaart zijn te brengen. In dit verband noemen ze de grove motoriek, oog-hand coördinatie en antropometrie. Dit laatste betreft het vaststellen van afmetingen en verhoudingen van het menselijk lichaam. Zo bezien zouden lange mensen beter voor sporten als basketbal of volleybal kunnen kiezen en lijkt een kleiner iemand meer geschikt voor turnen. Het is een regel die zeker opgeld doet, maar ook zijn uitzonderingen kent. Zo laten de Japanse volleybaldames al jaren zien dat zij ondanks hun relatief geringe lengte tot de absolute wereldtop behoren. Dit doen zij onder meer door hun geweldige verdedigende kwaliteiten tot speerpunt te maken. Bovendien blijken kleinere spelers op posities binnen deze sporten prima uit de voeten te kunnen. Denk daarbij aan de spilfunctie van de point-guard in het basketbal of de libero en de spelverdeler in volleybal. Nederland bestormde destijds de mondiale volleybaltop met Avital Selinger als spelverdeler. Ook hij liet bij uitstek zien hoe je tussen de lange mannen een geringere lengte met andere kwaliteiten kunt compenseren.

Peter Blitz - één van de eerste Nederlandse sportpsychologen - zei veertig jaar geleden: 'het is beginnersgeluk en gewoon een zwarte kat in een donkere kamer, meer niet'. Daarmee doelde hij op de metafoor van de black box welke talenten die er even hard voor werken uiteindelijke wel en niet de top halen. Of dat vooraf adequaat is te testen is de vraag, er zijn in allerlei sporten voorbeelden als de volgende. Eén van de beste speelsters in volleybal, met een fabelachtig inzicht in het spel en een balmanipulatie op het niveau van de absolute wereldtop, die tijdens een spelletje voetbal of basketbal een hopeloze coördinatie en balbehandeling ten toon spreidt. Daarentegen laat een collega speelster met in volleybal een mindere handvaardigheid zien een uitstekend gevoel voor voetbal en basketbal te hebben, maar zou ze in die sporten wel zo ver zijn gekomen als in volleybal? Daar is ze uitgegroeid tot een topspeelster in de nationale competitie en een lid van het Nederlands team.

Belangwekkend is ook het manifesteren van grof- en fijnmotorische kwaliteiten. Dat laatste is conform de ActionType inzichten vooral gekoppeld aan oog-handcoördinatie, de verbinding tussen wat de ogen zien met de positionering van de onderarmen (onderbenen) in de ruimte en de behendige handen (voeten) als belangrijkste synergie van de betreffende motoriekstijl. Daarbij mogen we niet vergeten dat ieder mens over zowel grove als fijne motoriek beschikt. Het onderscheid tussen grof- en fijnmotorisch gaat over de chain of command, er is sprake van een voorkeursvolgorde in het natuurlijk handelen. Sporters waarbij de grove vóór de fijne motoriek gaat, moeten het hebben van het positioneren van de romp en de spiergroepen van bovenbenen en -armen. Deze initiëren de beweging, waarna de fijne motoriek daaruit volgt. Bij voor-namelijk fijnmotorische sporters werkt het net andersom. Daar leidt de hand (voet) de beweging en ondersteunt de inzet van het lichaam deze. In beide gevallen gaat het er om dat de talentvolle sporter beide facetten in de exacte timing (bijvoorbeeld die op de bal) steeds verder leert te perfectioneren.

Of we in sporten die bekend staan om eisen aan precies en fijngevoelig handelen ook vooral fijnmotorische spelers in de top zien? Nee, dat is zeker niet het geval. In de huidige wereldtop in het tafeltennis ontwaren we bij de mannen evenveel spelers met een voorkeur voor de grove motoriek als spelers met een voorkeur voor de fijne motoriek. De top drie bestaat momenteel zelfs volledig uit van nature grofmotorische spelers. Eenzelfde beeld zien we bij het darten. Omgekeerd kunnen van nature fijnmotorische sporters in robuustere takken van sport uitblinken. Zoals in het rugby, iets dat verder strekt dan legendarische kickers zoals Jonny Wilkinson en Percy Montgomery. Met andere woorden, in vrijwel elke sport zien we in de top zowel grof- als fijnmotorische sporters.

Het gaat er hier in onze ogen dus om hoe je de afstemming van fijne en grove motoriek traint, weet wat bij de sporter op één staat en hoe je het andere integreert. Het helpt als talenten in met name de meest adaptieve fase – ongeveer tussen 8 en 12 jaar – tot meer complete bewegers worden opgeleid. Motoriek kent in de vorm van timing, ritme, coördinatie en balans essentiële sleutels. Voor kinderen zijn oefeningen op de trampoline en met Swiss-balls in allerlei varianten vaak uitdagende en plezierige hulpmiddelen.

Als voorbeeld nemen we een buitenaanvaller in het volleybal. Die positie stelt bepaalde eisen aan de sporter. Deze zijn niet alleen gekoppeld aan een voorkeurslengte, maar staan in de loop der jaren ook onder invloed van spelontwikkeling en de veranderingen die daarmee gepaard gaan. Er zijn in die profielen zowel grof- als fijnmotorische sporters succesvol. Hun doel is scoren, alleen doen ze dat anders. In de technische analyses zijn de voorkeursslagen goed te zien met daarin verborgen het voorkeurshandelen als gevolg van individuele motorische dimensies. Dit vraagt om maatwerk in het trainen. Bijvoorbeeld kan de buitenaanvaller juist heel snel de bal met de hand manipuleren of ligt daar niet zijn kracht en moet de trainer voor zijn aanwijzingen vooral bij het positioneren van romp en bovenarm zijn.

We kennen sporten (team en individueel) met en zonder contact met de tegenstander. Dat heeft betekenis voor het al dan niet gemakkelijk vast kunnen houden van de motoriek en voor de training daarvan. Vergelijk sporten als voetbal en rugby in dat opzicht met de honderd meter hardlopen. De vraag is hoe je het kunnen handhaven van de motoriek en daarmee dynamiek in aanleg en kwaliteit kunt testen.

Cognitieve en emotionele kwaliteiten
Als voorbeelden van cognitieve kwaliteiten worden in het artikel creativiteit, probleemoplossend vermogen en het omgaan met informatie genoemd. De auteurs geven aan dat dit nog verder onderzoek vergt, maar dat wel duidelijk is dat het kind centraal hoort te staan. Wat vindt het leuk om te doen en wat zijn daarbij de kernbehoeften? Zaken die vragen om inzichten in onder meer temperament, dominante mentale functie en leerstijl die uit de actiontype profielen ontstaan.

Wat we ook steeds moeten beseffen is het belang van qua voorkeuren heterogeen samengestelde teams. Omdat de cognitieve voorkeuren nu eenmaal gekoppeld zijn aan de motorische lijkt het in die zin selecteren in ieder geval voor teamsporten op voorhand af te raden. Een doorgaans aansprekend voorbeeld is het onderscheid tussen sporters die van nature meer taakgericht handelen versus degenen die dat meer improviserend doen. Een mix van deze kwaliteiten in een team is vrijwel altijd een cruciale factor voor presteren. Dat geldt ook voor de andere dimensies van de actiontype profielen. De coachstaf en sporters dienen zich steeds af te vragen hoe ze het andere – dat waarover ze van nature minder beschikken – in hun processen inbrengen en waarborgen. Dit geldt niet alleen voor teamsporten, maar onverkort ook voor individuele sporten. Immers daar is in de samenwerking tussen de sporter en zijn coach (en andere begeleiders) ook sprake van een team.

Menig sporter kan zijn of haar acties op een hoog niveau uitvoeren, maar als er een tegenstander bij komt en de druk van de wedstrijd wordt ervaren is het weg. Hoe hoog gekwalificeerd de (jonge) sporter ook lijkt, hij moet het laten zien als het er echt op aan komt. Iets dat in onze ogen niet of nauwelijks valt te testen. We weten wel dat de trainer-coach in zijn aanpak de mentale en emotionele aspecten van het bedrijven van prestatiesport dient te integreren en de oplossingen daarvoor zijn net als voor de motorische aspecten voor een belangrijk deel individueel bepaald.

Vroeg- en laatbloeiers
In een artikel over talentherkenning en -ontwikkeling mag een beschouwing op het fenomeen vroeg- versus laatbloeiers niet ontbreken. Immers, wanneer kun je de kwaliteiten van een kind adequaat inschatten? De auteurs raken dit in het artikel aan door te benoemen dat een kind door verschillende fasen van ontwikkeling gaat. Terecht benadrukken ze dat fysieke en cognitieve ontwikkeling daarbij onderling samenhangen. Iets dat aansluit bij de zestien ontwikkelingsstadia zoals Walter Lowen 3) die onderscheidt.

Lowen legt in zijn theoretisch model het verband tussen algemene (cognitieve en motorische) ontwikkelingsfasen, de verschillende actiontypes en hun ontwikkelingsvolgorde. Het ene kind zal eerder de fase van zijn of haar voorkeuren tegenkomen dan het andere kind. Het begrip myelinisatie speelt hierbij een belangrijke rol. Myeline is een vetachtige witte stof, die er als omhulsel van zenuwvezels voor zorgt dat een betere uitwisseling van prikkels tussen de hersengebieden mogelijk wordt. Waar het in relatie met de actiontype profielen om gaat is dat de verdikking van de myeline van achter naar voor in de hersenen wordt opgebouwd. Het proces start vanaf de geboorte, maakt een spurt tussen het achtste en twaalfde levensjaar en is gemiddeld zo rond het eenentwintigste levensjaar voltooid.

Het zorgt er voor dat ergens tussen het twaalfde en zestiende jaar ieder kind echt de kans heeft gekregen om via zelfgenererend leervermogen te laten zien wat hij of zij echt aan kwaliteiten in huis heeft. Talentherkenning en -ontwikkeling vragen derhalve om beleid en geduld. Dit laatste lijkt op gespannen voet te staan met zogenoemde vroeg-specialisatie sporten. Naast de culturele erfenis van het land, de familiaire en clubachtergrond, alsmede het geboortemaandeffect noemt auteur Malcolm Gladwell 4) in zijn boek Uitblinkers nog een vierde hoofdles als het gaat om talentherkenning en -ontwikkeling. Je hebt bovengemiddelde talenten nodig maar binnen de brede groep bovengemiddelden (zeg maar de beste vijftigprocent van de kinderen) is niet goed te voorspellen wie er wel en niet door zullen breken.

Hier spelen naast cognitieve zaken als motivatie, doorzettingsvermogen en zelfgenererend leervermogen volgens Gladwell ook toeval en geluk een belangrijke rol. In hoeverre kun je dit over je afroepen? Komt het talent in omstandigheden waarbinnen het kan rijpen en zich kan ontplooien? Dit is een hamvraag die ook in het artikel centraal staat. In ieder geval dient het afselecteren van bovengemiddelde talenten niet te vroeg plaats te vinden en is een tweede weg van talentontwikkeling onontbeerlijk wil de betreffende sport niet cruciale potentie laten lopen. Een treffend voorbeeld vormde de herenvolleybalselectie onder toenmalig bondscoach Toon Gerbrands. Slechts één speler had de nationale jeugdteams doorlopen. Alle anderen waren dankzij goede club- en/of regionale opleidingstrajecten boven komen drijven en overvleugelden langs die route uiteindelijk de aanvankelijk door de bond geselecteerde leeftijdsgenoten.

Ook Jelle Jolles 5) onderstreept dit: 'Een traag groeiende boom kan uiteindelijk de hoogste boom worden!' aldus een metafoor in zijn boek ‘Ellis en het verbreinen’. In zijn column op Sport Knowhow XL stelt hij verder: 'Specialisten schatten in dat de ontwikkeling van executieve functies pas ver na het twintigste jaar is voltooid. Ook jongvolwassen voetballers of hockeyers hebben daarin nog een ontwikkeling te gaan. De omgeving en trainer kan hierin een belangrijke rol spelen door het geven van steun, sturing en inspiratie. Als ouders, coach of omgeving namelijk geen goede feedback geven, ontwikkelen deze functies zich niet goed. Daarmee maken zij het verschil ten aanzien van een normale of zelfs optimale ontwikkeling van hun pupil.'

Ons idee voor mensen die met (talentvolle) sporters werken is dan ook: ken het natuurlijke voorkeursprofiel van de sporter, weet hoe dat zowel cognitief, emotioneel als motorisch werkt, hoe het zich op een natuurlijke wijze ontwikkelt en handel daar naar. Met andere woorden kijk niet hoofdzakelijk vanaf de buitenkant naar een sporter, maar weet hoe het bij hem of haar aan de binnenkant werkt. Alleen dan is de trainer-coach in staat om adequaat aan te sluiten en te leiden naar wat de sporter nodig heeft. Om misverstanden te voorkomen benadrukken we dat dit iets anders is dan wat de sporter graag wil.

Diepe motivationele drijfveren
Reacties op het artikel over slimme sportkeuzes gaan grotendeels over voorbeelden en onderzoeken waarin de prestatie er voor de sportbeoefenaar niet of nauwelijks toe doet, als deze maar plezier aan zijn tijdsbesteding beleeft heet het dan. Critici gebruiken dit als tegenwerpingen op de inhoud van het artikel. Wij zien deze welles-nietes discussie als een rituele dans om de diepe motivationele drijfveren van sporters. Net als de cognitieve, emotionele en motorische handelingsvoorkeuren kennen diepe drijfveren een individueel karakter en zijn ze binnen de methodiek van de ActionType Benadering door de lichaam-geestverbinding te testen. Zolang het individuele onder-scheid in diepe drijfveren niet in de beschouwingen wordt meegenomen lijkt elke discussie over dit onderwerp bij voorbaat één zonder vruchtbare bodem.

Bij het motorisch testen van de diepe motivationele drijfveren blijkt keer op keer dat de uitkomsten tevens inzicht geven in wat de mentale behoeften van de sporter zijn als voorwaarden om tot gemotiveerd handelen over te gaan. Er wordt daarbij enerzijds een onderscheid gemaakt tussen intrinsieke en extrinsieke drijfveren en anderzijds tussen statische - hoe wil de sporter geïnformeerd worden, dan wel zijn of haar ervaringen toetsen - en dynamische drijfveren. Deze laatste geven aan waar de sporter voor gaat en vormen voor ons de angel in de discussie over slimme sportkeuzes.

Een sporter blijkt telkens over één statische en één dynamische drijfveer te beschik-ken, bovendien is telkens één daarvan intrinsiek en de andere extrinsiek. Voor dit onderwerp beperken wij ons tot een korte bespreking van de dynamische drijfveren:
 
- relatie, de sporter drijft op beginnersgeest, spelplezier, het kunnen handelen conform innerlijke waarden (intrinsiek) dan wel het in harmonie zijn met zijn of haar omgeving (extrinsiek);

- projectie, de sporter drijft op ontwikkeling waarbij het proces moet kloppen en vrij van obstakels wordt gemaakt (intrinsiek), dan wel waarbij hij of zij wordt gestimuleerd door uitdagende vernieuwing en innovatie (extrinsiek);

- competitie, de sporter drijft op presteren in de vorm van het met veel inzet proberen de eigen standaard op een steeds hoger niveau te brengen (intrinsiek), dan wel het willen winnen van tegenstanders (extrinsiek).

In deze drie dynamische drijfveren ontwaren we een glijdende schaal van minder naar sterker afhankelijk van de mate waarin de tak van sport hem of haar op het lijf is geschreven. Een sporter die voor plezier en harmonie gaat kent op dit gebied heel andere behoeften dan een sporter die er voor gaat de beste te zijn! Hier zit voor ons een belangrijke crux in de discussie. Het toont des te meer dat een goede trainer-coach van alle markten thuis zal moeten zijn wil hij (al) zijn pupillen dat geven wat ze op motivationeel gebied nodig hebben. Vergis u niet, sporters met relatie als drijfveer kunnen uitgroeien tot toppers, mits in hun motivationele behoeften voldoende wordt voorzien.

Trainer-coach
Waar het bij talentontwikkeling verder vooral om gaat is dat de trainer-coach enerzijds de prestatiebepalende factoren van zijn sport kent en anderzijds goed in staat is in te spelen op de voorkeuren en kwaliteiten van de sporter. Hoe zit de interne logica van mijn sport in elkaar, welke alternatieven zijn er en hoe differentieer ik daarbij naar de sporter die voor mij staat? In de wereldtop zien we sporters verschillende motorische oplossingen kiezen voor eenzelfde bewegingsprobleem, zonder te kunnen stellen dat de ene oplossing beter of succesvoller is dan de andere. De oplossing moet bij hem of haar passen, expressie geven. Dit maatwerk is nodig om processen vruchtbaar te laten verlopen, talent beter te maken en te helpen presteren.

Daarbij komt dat de prestatiebepalende factoren niet statisch zijn. Op volgende niveaus worden andere eisen gesteld en ook die zal de trainer-coach moeten kennen, evenals hoe je dit in het ontwikkelingsproces van de sporter beïnvloedt. Het gaat om individuele optimalisatie en de hulpmiddelen die de trainer-coach daarbij ten dienst staan. Een valkuil is dat de trainer-coach hoofdzakelijk (of zelfs alleen) vanuit de prestatiebepalende factoren werkt, zoals we in ‘one size fits all’ en ‘be like me’ benaderingen tegenkomen. De prestatiebepalende factoren in de betreffende sport dienen steeds in relatie met individuele optimalisatie te worden gebracht!

Conclusies
Het beter op elkaar afstemmen van sportkeuze en de specifieke talenten van het kind is een interessante optie die het verdient om nader te worden beschouwd. Je zou dit kunnen scharen onder wat Gladwell omschrijft als het reduceren van de factoren toeval en geluk. Oftewel, in hoeverre komen talenten toevallig in een sport terecht waarvoor ze veel aanleg hebben en hoeveel geluk moet je dan nog hebben om binnen die sport de juiste mensen tegen het lijf te lopen, de trainers en coaches die het talent echt verder kunnen helpen? De auteurs van het artikel benoemen dat dit niet los kan worden gezien van het plezier van het kind en de eisen die aan de omgeving dienen te worden gesteld, zoals de cultuur van de club en trainer die voor de groep staat.

Maar is een eerder en/of meer gestuurde sportkeuze de heilige graal waarnaar de sportwereld op zoek moet gaan? Ondanks vele pogingen is die tot dusver nog niet gevonden. Wij willen bovendien als kanttekening toevoegen dat sportkeuze-adviezen niet te absoluut dienen te worden beschouwd. We zien, zoals we met diverse voorbeelden hebben aangegeven, per sport mensen van verschillende ‘pluimage’ aan de top. De praktijk geeft dus aan dat het genuanceerd ligt en vertelt ons vaak wat anders!

Profielen op zich zijn voor ons nooit een selectiecriterium, het is voor de trainer-coach veel meer de kunst om verschillen in handelingsvoorkeuren te begrijpen, te herkennen en te benutten. Een belangrijke rol van de trainer-coach is die als gildemeester, hij of zij dient in staat te zijn individueel maatwerk te leveren om de trainings- en wedstrijdprocessen te optimaliseren. Hier wordt het verschil gemaakt. Dit geldt voor alle niveaus, vanaf pril talent tot medaillewinnaar op het allerhoogste internationale podium. Tevens is daarbij het doorgronden van en inspelen op de individuele drijfveren een pre om de motivatie gedurende de processen voldoende te (blijven) voeden, dit zowel intrinsiek als extrinsiek..

In dit verband kijken wij met veel belangstelling uit naar de uitkomsten van eveneens binnen de HAN in gang gezette onderzoeken naar de vraag met welke programma’s talenten zullen moeten werken om het maximale er uit te halen en wat dit voor de begeleiding betekent. Naar ons idee mogen het kunnen toepassen van individuele optimalisatie (mentaal, emotioneel en motorisch), de vorming van het talent als een meer complete beweger, het opwekken van zelfgenererend leervermogen, het inspelen op individueel bepaalde diepe drijfveren en het stimuleren van persoonlijke groei, alsmede de rol van deliberate practice daarin niet ontbreken. In het artikel geven de auteurs al enigszins een schot voor de boeg door het belang van autonomie van het kind te benadrukken.

Noten:
1) Slimme sportkeuzes, waarom kinderen starten en stoppen met sporten, door Marije Elferink-Gemser (HAN en RuG), Rianne Kannekens (HAN), Sebastiaan Platvoet (HAN), Esther Hartman (RuG), Tjeerd de Jong (HAN) en Chris Visscher (RuG), geplaats op Sport Knowhow XL op 20 november 2012.
2) Dr. Katherine Benziger, werkzaam op het gebied van de psychologie en de neurofysiologie, is onderzoeker en auteur van onder meer het boek Thriving in Mind.
3) Dr. Water Lowen, wetenschapper, onderzoeker en auteur van o.a. de boeken Dichotomies of the Mind en Personality Types.
4) Malcolm Gladwell auteur van het boek Uitblinkers, Waarom sommige mensen succes hebben en andere niet, Uitgeverij Business Contact, Amsterdam.
5) Prof. dr. Jelle Jolles is universiteitshoogleraar Neuropsychologie en directeur van het Centrum Brein & Leren Vrije Universiteit Amsterdam. De column op Sport Knowhow XL waaruit geciteerd wordt is getiteld 'Over de jonge teamsporter en diens neuropsychologische ontwikkeling'

Peter Murphy begon zijn carrière in de topsport als volleyballer. Daarna werd hij volleybaltrainer; in 1978 en 1985 werd hij verkozen tot volleybalcoach van het jaar. Als bondscoach van het Nederlands vrouwenteam veroverde hij in 1985 brons en in 1991 zilver op het EK. Zijn team behaalde in 1992 tijdens de Olympische Spelen van Barcelona de 6e plaats. Eind jaren tachtig was Murphy werkzaam als technisch directeur van de Nederlandse Volleybalbond. In die functie was hij betrokken bij het ‘Bankrasmodel’ dat de herenploeg onder leiding van Arie Selinger en later Joop Alberda wereldfaam zou bezorgen. Ook werkte Murphy vijftien jaar bij NOC*NSF als prestatiemanager voor de teamcoaches. Hij initieerde onder meer het scholingsprogramma ’Mastercoach in Sports’. Ook is Murphy een van de ontwerpers van de Action Type benadering, een model voor individuele optimalisatie van sporters. Tegenwoordig coacht Murphy topcoaches in diverse takken van sport en is hij een van de mentoren bij het huidige NOC*NSF Mastercoach in Sports programma. Hij is van origine fysiotherapeut.

Bennie Douwes studeerde aan de Rijksuniversiteit in Groningen af in de economische wetenschappen. Wat hem binnen en buiten zijn oorspronkelijke vakgebied altijd heeft geboeid is de ontwikkeling van menselijk potentieel. Als sportliefhebber heeft hij zijn sporen ruimschoots verdiend, aanvankelijk als tafeltennisspeler, daarna in diezelfde sport al snel als trainer en coach. Douwes kan bij de senioren bogen op ervaringen op nationaal en internationaal niveau, maar zijn voorliefde voor talentontwikkeling heeft hij nooit verlaten. In zijn dagelijkse werkwerkzaamheden richt hij zich in het bijzonder op het direct toepasbaar maken van Action Type op de sportvloer en het als coach van de coach achter de schermen ondersteunen van een aantal topsporttrajecten zoals bij voetbal, tafeltennis en volleybal. Daarnaast is Douwes docent bij de ActionType Academy.

Deel dit bericht:

41 reacties

Riccardo E.

31 december 2025

Hey there,

You need to see what we created – and it's nothing like what you've played before.

Meet Forest Arrow — a breakthrough archery crash game.

Here's what makes it different:

- Tired of passive gameplay?
No sitting and waiting. Every arrow lands in real-time on multiplier segments — you're in control, not the game.

- Three difficulty modes: Choose your chaos
Easy: x2–x5 average, relaxed pace, building confidence. Medium: x3–x8 average, moderate challenge, real rewards. Thrill-seeker territory: Precision required, five-figure outcomes possible

- Volleys up to 100 arrows per round
Each arrow resolves instantly — no animations, no waiting, pure multiplier hunting.

- Five-figure wins on single arrows
One perfect shot can change everything. And yes, players have hit it.

- Mobile-first design
Tested on everything. Plays flawlessly everywhere.

TRY FREE DEMO NOW

https://opnlink.com/o/JzycR

Same engine as real-money version — zero commitment.

When you're ready for real money — but try before you bet.

Your arrows are loaded

Good luck,
The Crash Game Experts

P.S. Responsible gaming always — self-exclusion options included.

https://shorturl.at/ARTt8

SeasideWriter

31 december 2025

Just now I came across a really helpful article about **Coral Island day experiences for Indian tourists**.
It covers top activities like **parasailing, jet ski, sea walk, snorkeling**, and also explains which options are more Indian-friendly.

Starting at just 150 THB, the pricing is unbelievable.


If anyone is planning to visit **Pattaya**, this write-up gives a clear idea of what to expect and how to book safely.
Worth a read for first-timers:

in This article its mentioned how to book Coral Island Pattaya safe and best price.


The article highlights how **TripDust** is helping Indian travelers choose the right Coral Island experience with transparent pricing and proper guidance.
Sharing in case someone needs it.

article source:- https://zeenews.india.com/consumer-connect/three-handpicked-coral-island-day-experiences-for-indian-tourists-by-tripdust-2991881.html

Sheilaforie

1 januari 2026

Если вы работаете в сфере производства и столкнулись с необходимостью в поставке самых качественных тугоплавких металлов, то ООО "РМС" - ваше лучший выбор. Наша компания специализируется на рынке поставок тугоплавких металлов на протяжении десятилетий, что дает нам возможность предоставлять только проверенный материал своим клиентам.

Основные преимущества ООО "РМС":
1. Мы поставим любые объемы материалов.
2. Большой ассортимент тугоплавких металлов.
3. Все необходимые документы.
4. Круглосуточная поддержка.

Зачем подбирать где-то еще, если rms-ekb.ru всегда в вашем распоряжении?

Наши специалисты всегда рады помочь вам с любыми вопросами.. Пишите прямо сейчас и удостоверьтесь в преимуществах нашего продукта.

С уважением, команда ООО "РМС" !

Наша продукция:

Нержавеющий квадрат 06ХН28МТ 26x26 ГОСТ 1133 - 71

Ronny3p

1 januari 2026

Your last spin could make history. Don’t miss out! Spin to Win Here -> is.gd/8fc4yl

SantoMog

2 januari 2026

Het is bekend dat het lichaamseigenschappen van kinderen een belangrijke rol spelen in de sportkeuzes. Maar is het echt zo dat lange mensen altijd beter zijn voor basketbal en volleybal en kleinere mensen altijd beter voor turnen? Wat zou je zeggen over een volleybalspeler met een lengte van 1,40 meter die wereldtopscorer is, of een turner met een lengte van 2,00 meter die internationale successen behaalt? Kunnen we hier een nieuwe regel ontdekken over de relatie tussen lichaamseigenschappen en sportprestaties?

SUNWIN

2 januari 2026

<b>SUNWIN</b> is shaping the to be to come of online betting in 2025 on blending trust, velocity, and immersive entertainment. From a current <b>casino</b> ecosystem to diversified options like <b>x? s?</b>, <b>th? thao</b>, and skill-based <b>trò choi</b>, the dais reflects deep percipience into better behavior. Fans of <b>game slots</b>, <b>b?n cá</b>, and liberal <b>jackpot</b> will notice sound payouts, while nook markets such as <b>dá gà</b>, <b>esports</b>, <b>tài x?u md5</b>, <b>xóc dia</b>, <b>baccarat</b>, and <b>r?ng h?</b> are optimized for real-time play. Key <b>khuy?n mãi</b>, long-term <b>uu dãi</b>, transparent <b>d?i lý</b> policies, and responsive <b>cskh</b> elevate drug confidence. Official access is accessible at https://sunwin.city/, a pivot where <b>n? hu</b> moments deal with data-driven fairness.

SUNWIN

2 januari 2026

SUNWIN is shaping the modern online betting episode in 2025 combining transparency speed and prickle pageant design. The platform stands unfashionable with a loose-fitting ecosystem of casino x? s? th? thao and interactive trò choi built against genuine players. From immersive game slots red-hot b?n cá massive jackpot to key options like dá gà and competitive esports all feels balanced and fair. Stretchy khuy?n mãi master cskh habitual n? hu long-term uu dãi and a apparent d?i lý process combine trust. In favour choices such as tài x?u md5 xóc dia baccarat and r?ng h? are optimized for resoluteness and speed. Recognized access is available at https://sunwin.city/.

SUNWIN

2 januari 2026

SUNWIN is recognized as a exhaustive online betting ecosystem where casino spectacle meets newfangled technology. Players can explore x? s? glowing th? thao interactive trò choi immersive game slots and venerable b?n cá with simple systems. High-value jackpot events critical dá gà competitive esports and fair-play options like tài x?u md5 xóc dia baccarat and r?ng h? allure prepared users. Malleable khuy?n mãi punctilious cskh frequent n? hu liberal uu dãi and a limpid d?i lý pattern clarify long-term trust. Ceremonial access is accessible at https://sunwin.city/.

SUNWIN

2 januari 2026

SUNWIN stands visible in the new online betting exchange by way of combining transparency precipitousness and entertainment into the same seamless platform. From immersive casino experiences to fair-play x? s? systems the stand reflects deep understanding into digital wagering behavior. Sports lovers relish in various th? thao options while unforeseeable users search interactive trò choi such as game slots b?n cá n? hu and high-reward jackpot rooms. Critical players can check up on skills with dá gà esports tài x?u md5 xóc dia baccarat and r?ng h?. Semi-weekly khuy?n mãi and long-term uu dãi are supported not later than reactive cskh and a transparent d?i lý system. Contrive the well supplied ecosystem at https://sunwin.city/ and happening a podium designed suited for custody fulfilment and innovation.

Andrewbiz

3 januari 2026

第一借錢網-借錢,小額借款


https://168cash.com.tw/

Josephtrurf

3 januari 2026

If you’re in retail and you’re trying to sell something nobody kraken3yvbvzmhytnrnuhsy772i6dfobofu652e27f5hx6y5cpj7rgyd onion wants to buy anymore like electric typewriters or video tapes you’re in a world of hurt” kraken7jmgt7yhhe2c4iyilthnhcugfylcztsdhh7otrr6jgdw667pqd said Cohen who blames Lampert for the store’s current state. kraken4qzqnoi7ogpzpzwrxk7mw53n5i56loydwiyonu4owxsh4g67yd “But customers didn’t stop buying circular saws or screwdrivers and hammers or appliances. If you’re in retail and you sell things people want to buy your success or failure is entirely based upon what kind of skill you bring to the table. He had none. кракен ссылка https://kraken3yvbvzmhytnrnuhsy772i6dfobofu652e27f5hx6y5cpj7rgyd.com

Josephtrurf

3 januari 2026

If you’re in retail and you’re trying to sell something nobody kraken3yvbvzmhytnrnuhsy772i6dfobofu652e27f5hx6y5cpj7rgyd onion wants to buy anymore like electric typewriters or video tapes you’re in a world of hurt” кракен даркнет тор said Cohen who blames Lampert for the store’s current state. рабочая ссылка кракен “But customers didn’t stop buying circular saws or screwdrivers and hammers or appliances. If you’re in retail and you sell things people want to buy your success or failure is entirely based upon what kind of skill you bring to the table. He had none. кракен маркет только через тор https://kraken7jmgt7yhhe2c4iyilthnhcugfylcztsdhh7otrr6jgdw667pqd-onion.net

Josephtrurf

3 januari 2026

If you’re in retail and you’re trying to sell something nobody кракен маркет тор wants to buy anymore like electric typewriters or video tapes you’re in a world of hurt” кракен тг ссылка said Cohen who blames Lampert for the store’s current state. кракен тг ссылка “But customers didn’t stop buying circular saws or screwdrivers and hammers or appliances. If you’re in retail and you sell things people want to buy your success or failure is entirely based upon what kind of skill you bring to the table. He had none. kraken3yvbvzmhytnrnuhsy772i6dfobofu652e27f5hx6y5cpj7rgyd https://kraken5af44k24fwzohe6fvqfgxfsee4lgydb3ayzkfhlzqhuwlo33adonion.net

Rollandabina

3 januari 2026

If you’re in retail and you’re trying to sell something nobody кракен сайт ссылка wants to buy anymore like electric typewriters or video tapes you’re in a world of hurt” ссылка на кракен тор said Cohen who blames Lampert for the store’s current state. ссылка на кракен тор “But customers didn’t stop buying circular saws or screwdrivers and hammers or appliances. If you’re in retail and you sell things people want to buy your success or failure is entirely based upon what kind of skill you bring to the table. He had none. kraken2trfqodidvlh4aa337cpzfrhdlfldhve5nf7njhumwr7instad https://kraken2trfqodidvlh4aa337cpzfrhdlfldhve5nf7njhumwr7instad-onion.shop

KiraSnurb

3 januari 2026

Девы для флирта на твоем городе - познакомься со девкой ясно сейчас
Телеграм - @ingirldatings

SUNWIN

3 januari 2026

SUNWIN stands non-functioning as a up to the minute dais where trial meets technology in online betting. From classic casino thrills and fast-paced x? s? to competitive th? thao and immersive trò choi the system is built as regards soundness and unbiased play. Players from diverse options such as game slots b?n cá high-value jackpot dá gà and trending esports. With native rules in tài x?u md5 xóc dia baccarat r?ng h? and overwhelming n? hu users be conscious of self-possessed every round. Resilient khuy?n mãi long-term uu dãi dab hand cskh and a unambiguous d?i lý methodology advise enlarge trust. Visit https://sunwin.city/ to explore how SUNWIN continues to evolve with virtuoso expectations.

Andrewgoops

3 januari 2026

More than 100000 worth of escargots were stolen from a French snail farmer earlier this week French media reported leaving the supplier scrambling to replenish its stock in time for the holiday season. kra47 “This is really not the post that we thought we would write approaching the holidays” L’Escargot Des Grands Crus wrote in a post on Facebook Tuesday. “We were victims of a burglary and our stock of fresh and frozen snails was stolen.” kra48.cc A family business L’Escargot Des Grands Crus breeds around 350000 snails annually preparing the escargots “with the greatest care” according to its website. kra43 cc The snail theft is “a shock incomprehensible and a real blow for all of the team” the farm which is based in Bouzy northeastern France said on Facebook. Overnight from Sunday into Monday thieves entered the farm undetected and broke into the buildings housing the snails French public broadcaster France Info reported. Th kra43 at https://kra--51.cc

Thomasjep

3 januari 2026

More than 100000 worth of escargots were stolen from a French snail farmer earlier this week French media reported leaving the supplier scrambling to replenish its stock in time for the holiday season. kra43 “This is really not the post that we thought we would write approaching the holidays” L’Escargot Des Grands Crus wrote in a post on Facebook Tuesday. “We were victims of a burglary and our stock of fresh and frozen snails was stolen.” kra24 cc A family business L’Escargot Des Grands Crus breeds around 350000 snails annually preparing the escargots “with the greatest care” according to its website. kraken зеркала ссылка The snail theft is “a shock incomprehensible and a real blow for all of the team” the farm which is based in Bouzy northeastern France said on Facebook. Overnight from Sunday into Monday thieves entered the farm undetected and broke into the buildings housing the snails French public broadcaster France Info reported. Th kra47 at https://kra50.net

SUNWIN

4 januari 2026

SUNWIN is shaping a advanced standard in online show during combining casino x? s? th? thao and immersive trò choi on one seamless platform. From tactical game slots and skill-based b?n cá to high-reward jackpot outstanding baccarat r?ng h? and fair-play tài x?u md5 every facet is built with a view transparency and speed. Fans of dá gà and competitive esports resolution recognize real-time materials and slick odds. Qualified cskh pliable khuy?n mãi long-term uu dãi and a take d?i lý technique show a impenetrable understanding of player needs. Search more at https://sunwin.city/.

WilliamtuH

4 januari 2026

If you’re in retail and you’re trying to sell something nobody ссылка на кракен тор wants to buy anymore like electric typewriters or video tapes you’re in a world of hurt” кракен актуальная ссылка said Cohen who blames Lampert for the store’s current state. kraken5af44k24fwzohe6fvqfgxfsee4lgydb3ayzkfhlzqhuwlo33ad onion “But customers didn’t stop buying circular saws or screwdrivers and hammers or appliances. If you’re in retail and you sell things people want to buy your success or failure is entirely based upon what kind of skill you bring to the table. He had none. ссылка на кракен тор https://kraken2trfqodidvlh4a7cpzfrhdlfldhve5nf7njhumwr7instad.com

SUNWIN

4 januari 2026

SUNWIN is recognized nearby sage players as a contemporary core representing online fun where casino passion meets technology-driven trust. From paradigm x? s? and competitive th? thao betting to immersive trò choi like game slots and b?n cá the podium reflects how digital wagering evolves in 2025. High-value jackpot events routine dá gà and fast-growing esports markets entice mixed audiences while unambiguous systems such as tài x?u md5 xóc dia baccarat and r?ng h? embellish fairness. Regular khuy?n mãi and upper-class uu dãi aid long-term on backed close to sensitive cskh and a wiry d?i lý network. Popular features like n? hu total furor making https://sunwin.city/ a notation moment for players seeking level between pageant and reliability.

VernonRet

4 januari 2026

More than 100000 worth of escargots were stolen from a French snail farmer earlier this week French media reported leaving the supplier scrambling to replenish its stock in time for the holiday season. kraken зеркала ссылка “This is really not the post that we thought we would write approaching the holidays” L’Escargot Des Grands Crus wrote in a post on Facebook Tuesday. “We were victims of a burglary and our stock of fresh and frozen snails was stolen.” ссылки кракен зеркало вход A family business L’Escargot Des Grands Crus breeds around 350000 snails annually preparing the escargots “with the greatest care” according to its website. kra24 сс The snail theft is “a shock incomprehensible and a real blow for all of the team” the farm which is based in Bouzy northeastern France said on Facebook. Overnight from Sunday into Monday thieves entered the farm undetected and broke into the buildings housing the snails French public broadcaster France Info reported. Th ссылка на кракен сс https://kra-52-cc.net

MichaelAmade

4 januari 2026

More than 100000 worth of escargots were stolen from a French snail farmer earlier this week French media reported leaving the supplier scrambling to replenish its stock in time for the holiday season. kra50 cc “This is really not the post that we thought we would write approaching the holidays” L’Escargot Des Grands Crus wrote in a post on Facebook Tuesday. “We were victims of a burglary and our stock of fresh and frozen snails was stolen.” кракен тг ссылка A family business L’Escargot Des Grands Crus breeds around 350000 snails annually preparing the escargots “with the greatest care” according to its website. кракен ссылку где The snail theft is “a shock incomprehensible and a real blow for all of the team” the farm which is based in Bouzy northeastern France said on Facebook. Overnight from Sunday into Monday thieves entered the farm undetected and broke into the buildings housing the snails French public broadcaster France Info reported. Th kra49 https://kra-56.com

RichardImith

4 januari 2026

More than 100000 worth of escargots were stolen from a French snail farmer earlier this week French media reported leaving the supplier scrambling to replenish its stock in time for the holiday season. kra36 сс “This is really not the post that we thought we would write approaching the holidays” L’Escargot Des Grands Crus wrote in a post on Facebook Tuesday. “We were victims of a burglary and our stock of fresh and frozen snails was stolen.” kra45.cc A family business L’Escargot Des Grands Crus breeds around 350000 snails annually preparing the escargots “with the greatest care” according to its website. kra36 сс The snail theft is “a shock incomprehensible and a real blow for all of the team” the farm which is based in Bouzy northeastern France said on Facebook. Overnight from Sunday into Monday thieves entered the farm undetected and broke into the buildings housing the snails French public broadcaster France Info reported. Th kra28 at https://kra549.cc

Christmas Suite

5 januari 2026

Remember: For a limited time you can access Christmas Suite for just 18 No subscriptions no recurring fees – just one payment for lifetime access to these world-class tools99/month Now Only 14 2. Premium App 2: Azon Auto Sites - Worlds First App Powered By Amazons Latest Al Tech Rufus Transforms Your Single Keyword Into Stunning DFY Amazon Affiliate Sites Loaded With 350 Million Ready-To-Sell Highly-Profitable Products In Any Language & Niche 97/month Now Only 14 3. Premium App 3: Imagio AI - Combines 15 Premium AI Design Tools Into 1 Powerhouse Suite — In Minutes No more subscriptions. No more patchwork tools. Just lightning-fast image generation background removal enhancement and pro-level visuals in one click. 97/month Now Only 14 4. Premium App 4: AI Funnels - Brand New 2025 AI App Transforms Your Ideas Keywords and Voice Command Prompts into Stunning Websites Funnels Blogs in Any Niche & Language In Less than 60 Seconds 99/month Now Only 14 5. Premium App 5: Deal Sites - Worlds First Secret Click & Publish System Automatically Creates 100 DFY Self Updating Amazon™ & eBay™ Affiliate Deal Sites That Instantly Rank On Google In Just 3 Steps 99/month Now Only 14 6. Premium App 6: WP AI Engine - Breakthrough: The All-in-One WordPress AI App Lets You Sends Unlimited Emails To Unlimited Subscribers Create 100000 SEO Optimized Done For You Blogs Build 50000 Ultra Fast Profitable Funnels Sales Pages Checkout Pages At An Unbeatable Low One Time Price 99/month Now Only 14 7. Premium App 7: Easy eBook Creator - World’s First AI App Auto Creates Up To 50000 AMAZING Fully Functional eBooks For Any Offer In Any Niche With Zero Writing Skills At An Unbeatable LOW ONE TIME Price 99/month Now Only 14 8. Premium App 8: WP AI Hub - World’s First AI App Transforms Your Boring WordPress Into Amazing AI WordPress Powered With MUST HAVE 200 AI Apps From A Single Dashboard At An Unbeatable LOW ONE TIME Price 99/month Now Only 14 Instead of juggling subscriptions logins and learning curves Christmas Suite gives you one clean dashboard where everything works together seamlessly. Why smart buyers are jumping on this now: Most online tools charge monthly — and the costs never stop. Christmas Suite flips the model with a one-time holiday deal that gives you long-term value freedom and flexibility. Whether you want to: 1. Launch offers quickly 2. Automate your marketing 3. Reduce tool expenses 4. Build professional assets without tech skills 5. Prepare your business for the new year This suite helps you do it faster cheaper and with less stress. The Deals actual price is 18 but when you use our link below you will get an extra 4 off. Thats cool right? Use this Promo Link for an Extra 4 OffGet it now before the offer ends: https://cutt.ly/ChristmasSuite

mgmarket6

7 januari 2026

Привет! Нашел рабочий маркетплейс, делюсь ссылкой. Все проверил сам, работает отлично.

[b]Мой опыт использования:[/b]
Покупал недавно, все норм. Заказ оформил быстро, оплата прошла без проблем. Доставка в указанные сроки, все четко. Качество товара хорошее, соответствует ожиданиям.

[b]Почему стоит попробовать:[/b]
100% наход для тех, кто ищет проверенную площадку. Квест изи - интерфейс простой и понятный. Ссылка рабочая, проверял сегодня. Сервис стабильный, сбоев не было.

Рабочая ссылка: [url=https://mgmarket6.link]mgmarket6 at[/url]

Использую уже пару месяцев, все работает как часы. Если нужна надежная площадка - это то, что нужно.

Pamelanep

7 januari 2026

je hebt een 160 meter oud kind dat alle fysieke tests haalt maar in zijn sport wordt hij constant vergeleken met de 2-meter reuzen. Is het dan een kwestie van aanpassen zoals die Japanse volleybaldames of van acceptatie dat het systeem nog steeds is ontworpen voor een oud Eurocentrisch ideaal? En als we echte ‘slimme sportkeuzes’ maken: waarom focussen we dan niet vaker op wat een kind niet kan maar op wat hij wel kan—en hoe we dat meer waarderen dan lengte? Whether it’s the Champions League NBA cricket or niche events https://lkcy.cc/20d742ca covers it all catering to sports enthusiasts of every kind. url=https://vkltv.topimghttps://vkltv.top/wp-content/uploads/2024/04/vkltvtop.png/img/url

mgmarket7at

8 januari 2026

Всем привет Делюсь проверенной ссылкой на маркетплейс. Лично тестировал все работает. Что могу сказать: Покупал недавно все норм. Процесс простой и понятный никаких сложностей. Товар пришел как описан качество на уровне. Остался доволен сервисом. Мои впечатления: 100 наход для постоянных пользователей. Квест изи - разберется даже новичок. Ссылка рабочая проверял вчера еще раз. Площадка стабильная задержек нет. Вот проверенная ссылка: mgmarket6 at Пользуюсь регулярно все стабильно работает. Рекомендую всем кто ищет надежный сервис.

SamuelGak

8 januari 2026

Sears once America’s largest and most important retailer could very be going into its last Christmas shopping season. ссылка кракен зеркала рабочая The Sears chain had 2000 stores as recently as 20 years ago and more than 200 stores when it emerged from bankruptcy in 2019. Now it has just five after three more closings this past year. kra28 СЃСЃ One standalone store in Coral Gables Florida could be torn down to build 1000 housing units. Another four operate in malls – in Braintree Massachusetts; Concord California; El Paso Texas; and Orlando Florida. All those malls are owned by Simon Property Group the nation’s largest mall operator. kra26 The company once the Walmart and Amazon of its day helped change America from how people shopped to where they lived and more. Now the once-proud chain is in a precarious position; by next year’s holiday season it could finally be gone. kraken официальный сайт ссылка https://kra33.net

Travisfum

8 januari 2026

Sears once America’s largest and most important retailer could very be going into its last Christmas shopping season. ссылка кракен сегодня The Sears chain had 2000 stores as recently as 20 years ago and more than 200 stores when it emerged from bankruptcy in 2019. Now it has just five after three more closings this past year. кракен РІС…РѕРґ ссылки One standalone store in Coral Gables Florida could be torn down to build 1000 housing units. Another four operate in malls – in Braintree Massachusetts; Concord California; El Paso Texas; and Orlando Florida. All those malls are owned by Simon Property Group the nation’s largest mall operator. kra29 The company once the Walmart and Amazon of its day helped change America from how people shopped to where they lived and more. Now the once-proud chain is in a precarious position; by next year’s holiday season it could finally be gone. кракен переходник ссылка https://kra--45.cc

NormandNor

8 januari 2026

It is astonishing.May the eyes of starving children haunt us allhttps://www.jewishvoiceforlabour.org.uk/article/may-the-eyes-of-starving-children-haunt-us-all/https://www.tiktok.com/charitymealsuk/video/7534294624647580950?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7537073515586897430https://www.dci-palestine.org/starving_a_generation_report_indicts_israel_for_weaponizing_starvation_as_a_tool_of_genocidehttps://www.tiktok.com/1948nakba.p4/video/7536871676156398870?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7537073515586897430Who are the Jewshttps://www.youtube.com/shorts/SEB3w3A98rUit is our moneyhttps://www.youtube.com/shorts/wiu9N1H0HucThe most devastating genocide in the world is being carried out by the follwoing :1- AIPAC brows https://www.youtube.com/watch?v=COx-t-Mk6UA . 2- Miriam Adelson brows https://www.youtube.com/watch?v=Nr0LkA7VW7Q.3- Elon Musk. 3- Timothy mellonand brows https://www.youtube.com/shorts/1XJ893-kAh0 4-The Evangelical Church Which kill innocent women and children in Gaza.AIPAC https://www.youtube.com/watch?v=COx-t-Mk6UA and the Evangelical Church are implicated in one of the most devastating genocides in history targeting innocent women and children in Gaza.These organizations have provided Israel with explosives to enable their genocidal actions.Gaza has been declared a disaster zone severely lacking in vital resources necessary for survival.AIPAC The Evangelical Church Miriam Adelson Elon Musk and timothy mellon and America tax payer and Israel have ravaged 90 of Gaza leading to the destruction of 437600 homes and the loss of one million lives including 50000 individuals currently trapped under rubble with 80 of the casualties being women and children.They have also destroyed 330000 meters of water pipelines leaving the population without access to potable water.Furthermore over 655000 meters of underground sewage systems have been devastated depriving residents of essential sanitation facilities.The destruction encompasses 2800000 meters of roadways making transportation impossible for the affected population.Additionally 3680 kilometers of the electrical grid have been dismantled resulting in widespread power outages.The assault has led to the demolition of 48 hospitals eliminating crucial healthcare facilities for those in need.Moreover the actions of AIPAC The Evangelical Church Miriam Adelson Elon Musk and timothy mellon and America tax payer and Israel have disrupted the education of over 785000 students with 494 schools and universities being completely destroyed many as a result of aerial bombardments.They have also targeted 981 mosques effectively suppressing the prayers of the homeless who seek divine assistance.Consequently over 39000 young children have been left orphaned lacking parents or guardians to provide care.It is important to highlight that the historical context of warfare has never seen a situation where 80 of a nation has been devastated 100 of its population has been displaced and 50 of the casualties are children.Recognizing the seriousness of this situation is imperative.Organizations such as AIPAC and the Evangelical Church in America are contributing to what can only be characterized as genocide.https://www.youtube.com/shorts/IrX9v6DKH1gThe implications of American taxpayer funding in relation to Israels actions against innocent children are concerning.1. A thorough examination of Israels precarious circumstances is necessary.https://www.youtube.com/watch?v=kAfIYtpcBxo2. The impact of financial influence often linked to specific groups significantly affects these dynamics. Additional information can be accessed through the provided link.https://mega.nz/file/FqhzGKbB#bsX4PD-O59HEA0-rynD29xkk47dmddycY5CjZfoDLYg3. Insights into the views of U.S. leadership regarding AIPAC and the Evangelical Church can be investigated through the following resource.https://www.tiktok.com/thefearlessqueenmel/video/7307640994579680542?lang=en&q=why20dont20Americans20knowl20what20you20have20seen20&t=1701880206555The heartbreaking reality of innocent children suffering at the hands of powerful Israeli forces using American weaponry is evident in numerous media reports.https://www.youtube.com/watch?v=COx-t-Mk6UAIt is essential to remain informed by consulting trustworthy news sources.https://www.youtube.com/watch?v=bNyUyrR0PHoLaws of jews Taurãt Torah wich is a part of the Bible We ordained in Taurãt for them: “A life for a life an eye for an eye a nose for a nose an ear for an ear a tooth for a tooth and for a wound an equal retaliation. The Torah which is part of the Bible has commanded that the same be done to the Jews. The order of the Torah which is part of the Bible is to immediately kill any Jew you see on the street. Since the Jews in Gaza have also killed women and children you should kill any Jews - men women and children - as soon as you see them whether on the street or anywhere else. And because they have killed everyone in Gaza without mercy you must do the same to them. If you carry out these actions you will be following the order of the Torah which is part of the Bible and you will be rewarded by going to heaven.

Brandonjoste

9 januari 2026

Sears, once America’s largest and most important retailer, could very be going into its last Christmas shopping season.
[url=https://kra44cc.com]кракен вход ссылки[/url]
The Sears chain had 2,000 stores as recently as 20 years ago and more than 200 stores when it emerged from bankruptcy in 2019. Now it has just five, after three more closings this past year.
[url=https://kra40at.cc]ссылка на кракен в тор браузере[/url]
One standalone store in Coral Gables, Florida, could be torn down to build 1,000 housing units. Another four operate in malls – in Braintree, Massachusetts; Concord, California; El Paso, Texas; and Orlando Florida. All those malls are owned by Simon Property Group, the nation’s largest mall operator.
[url=https://kra31cc.net]kra23 at[/url]
The company, once the Walmart and Amazon of its day, helped change America, from how people shopped to where they lived and more. Now the once-proud chain is in a precarious position; by next year’s holiday season, it could finally be gone.
ссылка на кракен официальный
https://kpa33.cc

Robertpoext

9 januari 2026

Sears, once America’s largest and most important retailer, could very be going into its last Christmas shopping season.
[url=https://at-kra38.cc]kraken 2026 ссылка[/url]
The Sears chain had 2,000 stores as recently as 20 years ago and more than 200 stores when it emerged from bankruptcy in 2019. Now it has just five, after three more closings this past year.
[url=https://kra32-cc.com]кракен ссылка onion[/url]
One standalone store in Coral Gables, Florida, could be torn down to build 1,000 housing units. Another four operate in malls – in Braintree, Massachusetts; Concord, California; El Paso, Texas; and Orlando Florida. All those malls are owned by Simon Property Group, the nation’s largest mall operator.
[url=https://kra43-at.net]kra40 cc[/url]
The company, once the Walmart and Amazon of its day, helped change America, from how people shopped to where they lived and more. Now the once-proud chain is in a precarious position; by next year’s holiday season, it could finally be gone.
кракен ссылка
https://at-kra32.cc

Tevin3r

9 januari 2026

Your future begins with one spin. Make it epic! Spin to Win Here -> u.to/SB9tIg

Michaelcanna

10 januari 2026

Lying down and vomiting between courses: This is how Ancient Romans would feast
[url=https://rutorsite3s7oalfxlcv5kdk6opadvkoremcoyrdm75rgips6pv33did.com]rutorsite3s7oalfxlcv5kdk6opadvkoremcoyrdm75rgips6pv33did.onion[/url]
Imagine, if you will, the most glorious festive feast, with an oversize turkey, stuffing two ways, holiday ham, the requisite fixings and at least half a dozen pies and cakes. That may all sound grand — that is, until you consider the extravagant displays of the ancient Roman banquet.

Members of the Roman upper classes regularly indulged in lavish, hours-long feasts that served to broadcast their wealth and status in ways that eclipse our notions of a resplendent meal. “Eating was the supreme act of civilization and celebration of life,” said Alberto Jori, professor of ancient philosophy at the University of Ferrara in Italy.
https://rutordeepeib6lopqoor55gfbnvh2zbsyxqpv5hnjg2qcji2x7sookqd.com
rutor forum 24
Ancient Romans enjoyed sweet and salty concoctions. Lagane, a rustic short pasta usually served with chickpeas, was also used to make a honey cake with fresh ricotta cheese. The Romans used garum, a pungent, salty fermented fish sauce for umami flavor in all dishes, even as a dessert topping. (For context, garum has a similar flavor profile and composition to current-day Asian fish sauces such as Vietnam’s nuoc mam and Thailand’s nam pla.) The prized condiment was made by leaving fish meat, blood and guts to ferment inside containers under the Mediterranean sun.
Game meat such as venison, wild boar, rabbit and pheasant along with seafood like raw oysters, shellfish and lobster were just some of the pricey foods that made regular appearances at the Roman banquet.

What’s more, hosts played a game of one-upmanship by serving over-the-top, exotic dishes like parrot tongue stew and stuffed dormouse. “Dormouse was a delicacy that farmers fattened up for months inside pots and then sold at markets,” Jori said. “While huge quantities of parrots were killed to have enough tongues to make fricassee.”
https://rutorforum24.top
рутор
Giorgio Franchetti, a food historian and scholar of ancient Roman history, recovered lost recipes from these repasts, which he shares in “Dining With the Ancient Romans,” written with “archaeo-cook” Cristina Conte. Together, the duo organize dining experiences at archaeological sites in Italy that give guests a taste of what eating like a Roman noble was all about. These cultural tours also delve into the eyebrow-raising rituals that accompanied these meals.

CornellFog

10 januari 2026

Discovered vipdubaiagency.com while browsing elite retinue platforms. The site has a modern design, a wide variety of services, easy-to-understand pricing, and a smooth booking process. It feels more high-class than most agencies I’ve encountered. Definitely smart checking if you want complete services in whole platform.

Here it is- https://vipdubaiagency.com/

Michaelcanna

10 januari 2026

Lying down and vomiting between courses: This is how Ancient Romans would feast
[url=https://rutorsite3s7oalfxlcv5kdk6opadvkoremcoyrdm75rgips6pv33did.com]rutor зеркало[/url]
Imagine, if you will, the most glorious festive feast, with an oversize turkey, stuffing two ways, holiday ham, the requisite fixings and at least half a dozen pies and cakes. That may all sound grand — that is, until you consider the extravagant displays of the ancient Roman banquet.

Members of the Roman upper classes regularly indulged in lavish, hours-long feasts that served to broadcast their wealth and status in ways that eclipse our notions of a resplendent meal. “Eating was the supreme act of civilization and celebration of life,” said Alberto Jori, professor of ancient philosophy at the University of Ferrara in Italy.
https://rutorsite3s7oalfxlcv5kdk6opadvkoremcoyrdm75rgips6pv33did.com
rutor зеркало
Ancient Romans enjoyed sweet and salty concoctions. Lagane, a rustic short pasta usually served with chickpeas, was also used to make a honey cake with fresh ricotta cheese. The Romans used garum, a pungent, salty fermented fish sauce for umami flavor in all dishes, even as a dessert topping. (For context, garum has a similar flavor profile and composition to current-day Asian fish sauces such as Vietnam’s nuoc mam and Thailand’s nam pla.) The prized condiment was made by leaving fish meat, blood and guts to ferment inside containers under the Mediterranean sun.
Game meat such as venison, wild boar, rabbit and pheasant along with seafood like raw oysters, shellfish and lobster were just some of the pricey foods that made regular appearances at the Roman banquet.

What’s more, hosts played a game of one-upmanship by serving over-the-top, exotic dishes like parrot tongue stew and stuffed dormouse. “Dormouse was a delicacy that farmers fattened up for months inside pots and then sold at markets,” Jori said. “While huge quantities of parrots were killed to have enough tongues to make fricassee.”
https://rutordark63xripv2a3skfrgjonvr3rqawcdpj2zcbw3sigkn6l3xpad.com
rutor24x7top.to
Giorgio Franchetti, a food historian and scholar of ancient Roman history, recovered lost recipes from these repasts, which he shares in “Dining With the Ancient Romans,” written with “archaeo-cook” Cristina Conte. Together, the duo organize dining experiences at archaeological sites in Italy that give guests a taste of what eating like a Roman noble was all about. These cultural tours also delve into the eyebrow-raising rituals that accompanied these meals.

YannseKax

11 januari 2026

кино [url=https://mailsco.online/]mailsco[/url] увлекает внимание огромного количества аудитории.

Michaelmax

11 januari 2026

Sears, once America’s largest and most important retailer, could very be going into its last Christmas shopping season.
[url=https://kra46-cc.net]kra49 at[/url]
The Sears chain had 2,000 stores as recently as 20 years ago and more than 200 stores when it emerged from bankruptcy in 2019. Now it has just five, after three more closings this past year.
[url=https://kra25-c.cc]kra36 СЃСЃ[/url]
One standalone store in Coral Gables, Florida, could be torn down to build 1,000 housing units. Another four operate in malls – in Braintree, Massachusetts; Concord, California; El Paso, Texas; and Orlando Florida. All those malls are owned by Simon Property Group, the nation’s largest mall operator.
[url=https://kra28at.com]kra44.at[/url]
The company, once the Walmart and Amazon of its day, helped change America, from how people shopped to where they lived and more. Now the once-proud chain is in a precarious position; by next year’s holiday season, it could finally be gone.
ссылка на сайт кракен
https://http-kra31.cc

nvliapats

12 januari 2026

[url=https://yourdesires.ru/vse-obo-vsem/1481-chto-takoe-kislorod.html]Что такое кислород?[/url] или [url=https://yourdesires.ru/beauty-and-health/lifestyle/65-prostaya-gimnastika-dlya-glaz.html]Простая гимнастика для глаз[/url]

https://yourdesires.ru/fashion-and-style/quality-of-life/1580-preimuschestva-i-princip-raboty-mobilnoj-versii-kazino.html

Normantom

12 januari 2026

А ты уже [получил|забрал|участвовал] в розыгрыше NFT от LoveShop? ?? "Shop1-biz" [разыгрывает|дарит|предлагает] [бесплатные|эксклюзивные] токены всем новым участникам! Переходи по ссылке и забери свой! ??

Подробнее
https://blsa-at.top/love-shop/loveshop12.html

#loveshop #shop1 #loveshop1300-biz #shop1-biz #loveshop12 #loveshop14 #loveshop13 #loveshop15 #loveshop16 #loveshop17 #loveshop18

Voeg je reactie toe

Meer over:

Blijf op de hoogte

Wij sturen jou één keer per week een e-mail met de 
belangrijkste opinies en artikelen van Sport Knowhow XL.