De vraag van Helen Lejeune aan Martijn van Delft

De vraag van… Helen Lejeune (ex-tophockeyster, coach/trainer en landelijk manager HockeyAcademie ABNAmro/Eiffel
Aan… Martijn van Delft, personal trainer

De vraag
Personal Trainer, het lijkt wel of iedereen er eentje heeft. Hoe onderscheid jij je van alle ‘soorten en maten’ Personal Trainers die in Nederland werkzaam zijn, waar ligt jouw kracht?

Het antwoord
De afgelopen vijf jaar heeft personal training in Nederland een enorme ontwikkeling doorgemaakt. Elk fitnesscentrum heeft tegenwoordig personal trainers in dienst. De kwaliteit van personal trainers is echter heel wisselend doordat het geen beschermd beroep is, ofwel iedereen kan personal trainer (PT'er) worden of zijn. Daarom heb ik als PT'er ervoor gekozen om samen met een compagnon een PT-studio op te zetten waar we met een eigen visie en missie kunnen werken en zo de kwaliteit van de PT-ers te waarborgen.

De persoonlijke ontwikkeling van een personal trainer is binnen ons bedrijf een ontzettend belangrijk aspect. Deze heeft voortdurend te maken met ontwikkelingen op het gebied van trainen en voeding welke - naast nutrionele geneeskunde - tevens onze expertisegebieden vormen.

In mijn ogen coacht de ideale PT'er mensen op het gebied van hun totale gezondheid. We gaan dan ook uit van de zogeheten holistische benadering waarbij factoren als constitutie, voeding, mentale reacties, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid worden geanalyseerd. Als er na de analyse aspecten zijn die nader onderzocht moeten worden, wordt er onder meer gebruik gemaakt van ontlasting- en bloedonderzoek. Na deze onderzoeken kan er mogelijk worden doorverwezen naar samenwerkende partners zoals fysiotherapeuten, chiropractici, osteopaten, orthomoleculaire therapeuten en (sport)psychologen.

De westerse leefstijl is enorm veranderd in de afgelopen jaren. Er wordt minder goed gegeten, er wordt weinig bewogen en de stress is enorm toegenomen. Westerse ziektebeelden en de kennisafname over eten zorgt voor potentiële problemen. De toename van o.a. diabetes type 2 is zorgwekkend en de kosten die het met zich meebrengt nog vele malen meer. In onze PT-studio zien we dagelijks mensen met chronische vermoeidheidsklachten, obesitas, diabetes, schildklierproblematiek en overige klachten. Na een grondige anamnese van het voedings- , beweeg- en werkpatroon blijkt dat veel van deze klanten het minder gezonde westerse voedingspatroon hanteren, weinig tot niet bewegen en veel en/of onregelmatig werken.

Nadat zij dit inzicht van ons kregen, blijken mensen vaak bereid hun leefstijl te willen aanpassen. Wij geven onze kennis over voeding, bewegen en stressmanagement door en helpen met het toepassen van deze kennis in de praktijk. Onze klanten trainen minimaal één maal per week onder begeleiding, hebben een trainingsprogramma voor thuis en een voedingsprogramma. Op dit moment trainen wij diverse managers van grote bedrijven, jonge sporttalenten en een aantal atleten.

Volgende keer de vraag van Martijn van Delft aan Carlo Daniels, als videoanalist werkzaam bij Nacsport:
Bij het afgelopen WK hockey is veel van videoanalyses gebruik gemaakt. Welke ontwikkelingen zijn er de afgelopen jaren geweest m.b.t. videoanalyse, welke zullen er nog worden ontwikkeld en welke toepassingen heeft jullie videoanalyse software systeem?