Trainers opgelet: ‘Mindset’ leert sporters optimaal presteren

Hoe haal je als coach het uiterste uit talenten? Niet alleen door ze vaak te laten trainen, maar ook door mentale weerbaarheid te ontwikkelen. Maar hoe doe je dat? De ‘Mindset in a nutshell’-presentatie van Jackie Reardon is een praktische methode om twijfels bij sporters om te zetten naar zelfvertrouwen en prestatie. Daarom organiseert de Europese Handbal Trainers Vereniging (EHTV) op 25 juni a.s. bij sportvereniging TOGB een bijeenkomst voor trainers uit alle takken van sport. Daar zal Reardon een tipje van de sluier over haar methodiek oplichten.

Een handbalgrootmacht is Nederland nooit geweest. Toch zijn er 70.000 Nederlandse handballers en speelt een land als IJsland – met 3.000 handballers – wel een belangrijke rol in de wereldtop. Hoe is dat mogelijk? “Qua trainingen doen we niet voor elkaar onder, daarom ligt het verschil waarschijnlijk op mentaal vlak”, vertelt Herman Breuer, systeembeheerder van de EHTV.

Om de mentale weerbaarheid van Nederlandse handballers te verbeteren, organiseert de EHTV daarom een presentatie voor coaches met als uitgangspunt hoe je het maximale uit spelers kunt halen. De presentatie wordt gegeven door Jackie Reardon – een semiproftennisster, tenniscoach en oprichtster van PTI (Professional Tennis Institute) – die samen met Hans Dekkers het boek ‘Mindset’ heeft geschreven.

Positieve aanpak en inspiratie van topsporters
De EHTV is met Reardon in contact gekomen via de Nederlandse Vereniging van Volleybal Oefenmeesters. “In 2009 heeft ze bij hen een presentatie verzorgd en we hebben daar ontzettend goede verhalen over gehoord. Vandaar dat we Reardon hebben uitgenodigd om ook bij ons een clinic te komen geven”, aldus Breuer.

Volgens Breuer is de methode van Reardon bijzonder, omdat ze spelers positief laat denken en creatieve oplossingen laat vinden. “Ze probeert sporters vanuit gevoel en intuïtie te laten handelen.” Tijdens de presentatie vertelt ze hoe coaches kunnen leren om de ‘mindset’ van spelers te veranderen, zodat zij met dezelfde vaardigheden het maximale uit zichzelf kunnen halen. “De methode streeft via bewustwording na om juist onbewust te worden. Dat klinkt wat zweverig, maar door middel van diverse praktijkvoorbeelden zal Reardon haar visie verdedigen. Hierbij gebruikt ze bijvoorbeeld inspirerende video’s van topsporters die hun denkrichting in de sport verklaren.”

‘Mindset’ toepasbaar op alle sportniveaus
Sportprominenten die baat bij Reardons methode hebben gehad, zijn onder andere: rolstoeltennisster Esther Vergeer, Richard Kraijcek, voormalig toptennisser Jan Siemerik, voormalig technisch directeur van NOC*NSF Joop Alberda en bondscoach Zwemmen Jacco Verhaeren. “Het is niet zo gek dat zoveel mensen Reardon aanbevelen. Haar methode is toepasbaar op alle niveaus van sport en geeft prima richtlijnen die je zowel tijdens het sporten als op andere vlakken kunt toepassen”, vertelt Breuer enthousiast.

De kosten voor de deelnemers zijn 37,50 euro. Daarvoor ontvangen zij ook het boek ‘Mindset’ van Reardon. Breuer hoopt dat hij minimaal dertig aanmeldingen van handbalcoaches binnenkrijgt. “Maar hopelijk melden zich ook andere oefenmeesters aan.” De presentatie is volgens de systeembeheerder niet alleen bedoeld voor handbaltrainers. “We hebben er bewust voor gekozen om ook coaches uit andere takken van sport uit te nodigen. In elke sport is mentale training immers van belang. We hopen zo om het contact met andere trainersverenigingen te versterken en willen ervaringen met elkaar uitwisselen.”