'Mentale vaardigheden voor jonge sporters' | Geschikt voor kinderen vanaf 11 jaar
Van een zesdelige serie zijn nu drie boeken uitgebracht. Met behulp van de serie ontwikkelen sporters zich ook op mentaal gebied. Hier wordt volgens de auteurs doorgaans onvoldoende aandacht aan geschonken door de trainers. Iedereen zal volgens hen echter beamen dat onderwerpen als zelfvertrouwen, faalangst, niet tegen je verlies kunnen, kunnen presteren onder druk, frustratie, concentratie en samenwerken vanzelfsprekende onderdelen van de hele sportbeleving zijn.
Deel 1
Dit boek is een eerste kennismaking met de mentale aspecten van sport. In de eerste strip blijkt dat de hoofdpersoon, zwemmer Nigel, beter presteert in de training dan op de wedstrijd. De coach legt uit hoe dit komt en dat hij met mentale vaardigheden beter kan presteren op wedstrijden. In de interviews met onze jonge sporters vertellen zij hoe zij dat aanpakken. Zwemster Johnny Mae vertelt hoe ze het NJK in flow heeft gezwommen. Dit boek behandelt ook wat hoge verwachtingen met een sporter kunnen doen en dat een blessure er behoorlijk in kan hakken. Er wordt vooral benadrukt dat sportende kinderen nooit moeten vergeten plezier te maken.
Behandelde thema’s: Verschil tussen training en wedstrijd; Je kunt echt meer; Jouw mentale kracht; Flow; Verwachtingen; Talent hebben; Muziek gebruiken; Kritiek verdragen; Onzeker worden door tegenslag; Plezier houden
Titel: Presteren met plezier | Deel 1 uit reeks Mentale vaardigheden voor jonge sporters
Auteurs: Wim Keizer en Remco Koopmeiners
Prijs: € 15 (excl. verzend- en administratiekosten)
ISBN: 978-94-91551-00-0
Omvang: 57 pagina’s
Prijs gehele serie: € 69 (excl. verzend- en administratiekosten; nrs. 1, 2 en 3 direct leverbaar; nrs. 4, 5 en 6 2e kwartaal 2014 leverbaar)
Bestellen: info@praansol.com
Meer informatie: facebook.com/SkerpeJeugd
Deel 2
Zelfvertrouwen komt niet uit de lucht vallen, maar kan beïnvloed worden door de sporter zelf. Bijvoorbeeld door de dingen die je tegen jezelf zegt. De eerste strip handelt over twee voetballers, waarvan er één lef heeft en de ander juist negatief denkt en angst heeft: 'de coach zal me wel niet opstellen na die slechte wedstrijd van vorige week'. In werkelijkheid denkt de coach dat hij zijn beste speler zou kunnen zijn als hij maar wat meer zelfvertrouwen zou hebben. In dit boek komt verder aan de orde hoe een sporter aan ‘impression management’ kan doen en hoe een penalty mentaal genomen kan worden.
Behandelde thema’s: Zelfvertrouwen; De coach ziet het wel/niet in mij zitten; Jezelf krachtig presenteren; De Romeinen konden imponeren; Eigenschappen van dieren; Mijn voorbeeld; De penalty er in schieten; Jong tussen de groten
Titel: Met zelfvertrouwen lukt het beter | Deel 2 uit reeks Mentale vaardigheden voor jonge sporters
Auteurs: Wim Keizer en Remco Koopmeiners
Prijs: € 15 (excl. verzend- en administratiekosten)
ISBN: 978-94-91551-01-7
Omvang: 63 pagina’s
Prijs gehele serie: € 69 (excl. verzend- en administratiekosten; nrs. 1, 2 en 3 direct leverbaar; nrs. 4, 5 en 6 2e kwartaal 2014 leverbaar)
Bestellen: info@praansol.com
Meer informatie: facebook.com/SkerpeJeugd
Deel 3
Motivatie is de motor voor het beoefenen van een sport, maar hoe kom je aan motivatie? In de eerste strip zien we hoe een beginnende hockeyster gemotiveerd raakt voor haar sport. Ze heeft zin om te trainen en wedstrijden te spelen. Ons interview met Benthe gaat over de keuze die ze moet maken voor hockey of roeien. Ze vindt ze allebei leuk en is in allebei goed. Welke droom zal ze kiezen? Uit één van de strips blijkt dat Ruud van Nistelrooij goed is geworden door doelen te stellen. Je leert door middel van oefeningen hoe je dit zelf ook kan doen.
Behandelde thema’s: Motivatie; Kiezen tussen twee sporten; Records breken; Groeien of stilstaan; Dromen van de Olympische spelen; Een doel bereiken; Wat als het fout gaat?
Titel: Koers zetten richting jouw droom | Deel 3 uit reeks Mentale vaardigheden voor jonge sporters
Auteurs: Wim Keizer en Remco Koopmeiners
Prijs: € 15 (excl. verzend- en administratiekosten)
ISBN: 978-94-91551-02-4
Omvang: 64 pagina’s
Prijs gehele serie: € 69 (excl. verzend- en administratiekosten; nrs. 1, 2 en 3 direct leverbaar; nrs. 4, 5 en 6 2e kwartaal 2014 leverbaar)
Bestellen: info@praansol.com
Meer informatie: facebook.com/SkerpeJeugd
