4 juni 2009
Nieuws
door: Thomas van Zijl | 4 juni 2009
Het idee dat iedereen op natuurlijke wijze vanzelf goed leert lopen, is volgens loopsportcoach Bob Boverman volledig achterhaald. Voor wie écht beter, langer en zonder blessures wil lopen, organiseert hij vanaf volgende week LoopVRIJdagen in het Amsterdamse Vondelpark. Als de pilot aanslaat volgen er vanzelf meer locaties.
Boverman – die in de jaren ’60 en ’70 tot de nationale top behoorde op de 800 meter – had in het begin van zijn carrière geen coach die hem loopscholing gaf. De autodidact schreef zijn eigen schema’s en leerde van latere trainers steeds een beetje bij. Na zijn loopbaan als atleet, was Boverman onder meer actief als bondscoach van lopers op midden- en lange afstanden, roeiers, langlaufers en tennissers. Die ervaring zet hij in nu hij zich als freelance loopexpert stort op de LoopVRIJdag, bedoeld voor iedereen die hardloopt en zijn techniek wil verbeteren.
“Recreanten en toppers maken dezelfde fouten”, zegt Boverman. “Ik kan mijn training zo aanpassen dat iedereen, op welk niveau of afkomstig uit welke sport dan ook, er iets aan heeft.” Het belang van een goede looptechniek wordt volgens Boverman te vaak onderschat. “Wie wil goed wil leren schaatsen neemt les en maakt zich de sport eigen. Voor lopen geldt dat niet. Dat schijnen we allemaal al te kunnen. We komen toch van A naar B?” De loopcoach is er van overtuigd dat een betere techniek lopen pas echt plezierig maakt en bovendien het aantal blessures terugdringt.
De sessies in het Vondelpark zijn een begin om bij het belang van een goede techniek stil te staan. Boverman zal de trainingen leiden en de deelnemers advies geven. Daarnaast worden zij aan de hand van geavanceerde Running Computers van Polar gewezen op hun paslengte en –frequentie. Op dit moment zijn er slechts tien inschrijvingen, maar Boverman wijst erop dat de promotie voor de loopVrijdagen pas deze week losbarst. “Als het concept aanslaat, kunnen de middagen ook op andere locaties worden georganiseerd. Ik zie dit als een pilot.”
Als het zover komt, zal hij ook andere toptrainers moeten enthousiasmeren voor een bijdrage aan het project. Er zitten er al een paar in de wachtkamer, maar de spoeling aan de top is dun. Boverman: “De meeste coaches leren een paar kunstjes, maar slagen er nauwelijks in dat ook goed over te brengen en dat is wel waar het om gaat.”
Voor meer informatie: klik hier
Deel dit bericht:
0 reacties
Nog geen reacties. Wees de eerste!
Voeg je reactie toe
Wij sturen jou één keer per week een e-mail met de belangrijkste opinies en artikelen van Sport Knowhow XL.
