Hypnose als wondermiddel in de topsport

door: Leo Aquina | 26 juni 2014

“Ontdek het ook, voor uw tegenstander het doet.” Die slogan is te lezen op de homepage van hypnosport. Ruud Nooyen van Hypnosport is er heilig van overtuigd dat topsporters veel baat kunnen hebben bij hypnose. “Eigenlijk is een topsporter vaak al in een staat van hypnose”, zegt hij. “Het gaat erom dat je handelt vanuit het onderbewustzijn. Dan bereik je de echte flow. Je zag het aan die sprint van Arjen Robben bij het vijfde doelpunt tegen Spanje. Als je in die flow bent valt de rem van het bewustzijn weg. Dan komen er oerkrachten vrij.” Dat is echter niet altijd zonder risico.

Nooyen ontdekte die oerkrachten van de hypnose door zich er zelf in te verdiepen en zo’n vijf jaar geleden kwam hij op het idee om hypnose ook in te zetten in de sport. In de topsport wordt er nog niet veel gebruik gemaakt van deze techniek, maar Nooyen heeft wel een beroemd voorbeeld.

“Mike Tyson liet zich voor hij de ring inging in hypnose brengen. Hij kreeg dan te horen dat hij de killing machine was. Hij handelde alleen nog vanuit zijn onderbewuste en werd niet meer geremd door het bewustzijn.” Het voorbeeld van Tyson toont direct aan welke risico’s eraan kleven om bij topsport gebruik te maken van hypnose. Nooyen: “Het kan ook gevaarlijk zijn ja. Je zag dat Tyson ook echt een killing machine werd toen hij dat oor afbeet (in een wereldtitelgevecht met Evander Holyfield in 1997, red.).”

Contact met het onderbewuste
Hoe gaat het eigenlijk precies in zijn werk, hypnose? “Er zijn verschillende manieren om iemand in hypnose te brengen. Het gaat erom dat de hypnotiseur contact maakt met het onderbewuste. Daarvoor heeft hij wel een minimale vorm van medewerking nodig van de persoon in kwestie. Ieder mens heeft een soort firewall. Dat is het bewustzijn. Als ik jou op straat om honderd euro vraag, trapt jouw bewustzijn op de rem. Maar jij hebt de capaciteit in huis om mij honderd euro te geven. Onder hypnose ben je de rem van het bewustzijn kwijt. Als ik je dan om die honderd euro vraag, geef je het gewoon. In die staat kan een hypnotiseur iemand heel veel laten doen. Als ik een sprinter vertel dat hij de honderd meter in negen seconden moet lopen en niet in tien, dan kan hij dat echt. Dat zijn die oerkrachten.”

Kun je dan ook van een middelmatige sporter een topsporter maken? Nooyen: “Ik ben ervan overtuigd dat het kan, maar je moet natuurlijk wel over de fysieke basiskwaliteiten beschikken.” Het risico is bovendien dat de sporter zijn eigen fysieke grenzen passeert en dan maakt hij meer kapot dan goed voor hem is. Nooyen: “Zoiets moet je alleen onder goede begeleiding doen. Je moet ook niet continu op topsnelheid met je auto gaan rijden. Dan gaat hij sneller kapot, bovendien loop je het risico uit de bocht te vliegen.”

In alle takken van sport
Volgens Looyen is hypnose toepasbaar in alle takken van sport, ook als je bijvoorbeeld met teamgenoten moet communiceren op een voetbalveld. “Als je iemand onder hypnose opdraagt dat hij volledig open moet staan voor communicatie, wordt ook dat alleen maar beter. Het is prima mogelijk om te communiceren onder hypnose. Het gaat erom dat je de remmingen van het bewustzijn weghaalt, waardoor een voetballer niet meer wordt afgeleid door allerlei andere dingen, zoals bijvoorbeeld het publiek.”

Hypnose is volgens Nooyen niet alleen geschikt om iemand in een wedstrijd beter te laten presteren. Je kunt er ook sneller allerlei technieken mee onder de knie krijgen. “Dat heeft te maken met celgeheugen”, aldus Nooyen. “Leren doe je bewust, maar je kunt aangeleerde technieken in het onderbewustzijn bijsturen. Als je bijvoorbeeld een golfswing wil aanpassen, kun je dat doen door iemand in hypnose te laten visualiseren wat hij moet doen. Je kunt de beweging dan opslaan in het celgeheugen.” Is de beroemde 10.000 urenregel dus eigenlijk overbodig? “Met hypnose kun je binnen tien tot vijftien minuten het spiergeheugen aanpassen”, aldus Nooyen.

Uitdaging
Hoewel Nooyen overtuigd is van het nut van hypnose in de (top)sport, zijn er weinig tot geen topsporters die zich eraan wagen. “Dat heeft ermee te maken dat er natuurlijk al enorm veel begeleiders om sporters heen hangen en die zijn toch ook bang om hun invloed te verliezen. Bovendien zijn veel sporters toch bang om zich eraan over te geven.” Nooyen gaat de uitdaging echter niet uit de weg. “Als er zich een topsporter bij mij meldt, wil ik hem graag begeleiden om te laten zien wat je met hypnose allemaal kunt bereiken.”

Voor meer informatie: hypnosport.nl