29 september 2011
Nieuws
Patiënten aansporen om meer te bewegen in het belang van een gezonde levensstijl, maar zelf langs de kant staan, vond cardioloog Leonard Hofstra nu niet bepaald het goede voorbeeld. Sinds begin september traint hij daarom één keer per maand mee met de mensen die hij begeleidt. ‘Run with the Doctor’ verdient volgens de initiator nu al navolging van andere medici.
Meer lichamelijke inspanning is voor mensen die lijden aan hart- en vaatziekten van levensbelang, maar velen van hen weten niet waar te beginnen. “Ze zijn bang, zitten vaak fysiek en mentaal aan de grond”, zegt Hofstra die verbonden is aan het Cardiologie Centrum Utrecht. “Mijn aanwezigheid bij trainingen geeft hen vertrouwen. Mensen durven meestal meer in aanwezigheid van een arts.” Hofstra raadt de trainingen voornamelijk aan bij mensen die een hartziekte hebben of die bijvoorbeeld net gedotterd zijn. “Mensen die weinig bewegen doen het in eerste instantie meestal niet voor hun lol. Maar juist omdat ze in dat beginnende stadium met sprongen vooruit gaan, krijgen ze de smaak te pakken.” Hofstra weet ook dat één keer per maand trainen niet voldoende is om tot een gezonde levensstijl te komen. Hij ziet nu echter veel van zijn patiënten op eigen initiatief meerdere keren per week hun rondje lopen.
De deelnemers worden niet alleen door Hofstra aangespoord hun sportieve ambities naar boven bij te stellen, ook Aart Stigter en Ellen Abbringh helpen behoorlijk mee. Zij zijn beiden eigenaar van Aart Stigter Running en coachen hardlopers op alle niveaus.“Het knappe is dat alle mensen die zich op de dinsdagavond van de training melden aan hun trekken komen. Met de juiste aansporing en begeleiding is er voor iedereen eer te behalen”, zegt Hofstra. Hij vertelt dat de oudste patiënt tegen de 70 loopt en al 10 kilo is afgevallen. De cardioloog is er bijna zeker van dat veel van deze mensen voor langere tijd het belang van sporten en bewegen zullen inzien. “We voeden ze tijdens de trainingsavonden met achtergrondinformatie. Met de juiste oefeningen, schema’s en schoenen komt het plezier vanzelf.”
Hofstra die trainingen financiert vanuit zijn centrum, hoopt dat ‘Run with the Doctor’ spoedig overwaait naar andere gemeenten en provincies. Hij wijst daarbij op het belang van preventie van hart- en vaatziekten. “De helft van alle deelnemers aan de trainingen kampt met overgewicht. Daar is iets aan te doen door te hameren op voldoende lichaamsbeweging. Dit initiatief is gratis voor de deelnemer en wordt aangeboden door Cardiologie Centrum Utrecht. De kosten voor de training zijn op termijn veel minder hoog dan wanneer iemand door een ongezonde levensstijl in de lappenmand komt te zitten. Preventie is het toverwoord. Laten we niet vergeten dat in Nederland dagelijks 52 mannen en 57 vrouwen overlijden aan hart- en vaatziekten.” Hofstra is dan ook verheugd over het nieuws dat ‘Run with the Doctor’ navolging krijgt in Almere. “Het begin is er, nu hopen dat het kan uitgroeien tot een nationaal fenomeen.”
Voor meer informatie: klik hierDeel dit bericht:
0 reacties
Nog geen reacties. Wees de eerste!
Voeg je reactie toe
Wij sturen jou één keer per week een e-mail met de belangrijkste opinies en artikelen van Sport Knowhow XL.
