Creatievere oplossingen en meer beweegplezier dankzij de ASM-gymzalen

“De ontwerpen vergroten in allerlei opzichten de mogelijkheden om te bewegen, sporten en spelen”, vertelt René Wormhoudt, een van de grondleggers van ASM. “Het bevat meer patronen en lijnen in verschillende kleuren en vormen, ook op de wanden en het plafond. Die kan je allemaal betrekken, bijvoorbeeld in het bewegingsonderwijs. Kinderen worden hierdoor direct verleid om in beweging te komen. De asymmetrie die het bevat, doet denken aan buiten spelen, dat ook niet zo voorspelbaar is ingedeeld als een klassieke gymzaal. Je kan er nog steeds zaalvoetballen, korf-, hand-, volleyballen of badmintonnen en tegelijkertijd bieden de extra elementen kansen om regels aan te passen. Dat bevordert uiteraard de variëteit in het bewegen en de daarmee gepaard gaande gezondheidsvoordelen, zoals het verhogen van het creatief vermogen om tot oplossingen te komen.”

Wormhoudt benadrukt dat er met de gymzaal oude stijl an sich niks mis is. “Touwklimmen, klauteren in een klimrek, paaltjesvoetbal spelen, een radslag maken en basketballen – die afwisseling is natuurlijk al heel mooi. De ASM-accommodaties bieden een aanvulling. Ze dagen nog meer uit. Denk aan extra mikspellen en de regel bij volleybal dat de bal eerst de muur moet raken in een bepaald vlak voordat je de bal terugspeelt. Ook geeft het de kans om beter aan te sluiten bij het niveau van kinderen, zoals bij het springen over een bepaalde afstand. Een atletisch kind kan je vragen om over een lijn relatief ver weg te springen, een kind voor wie dat niet haalbaar is, daag je uit met een lijn op kortere afstand.”

Naast tal van voordelen voor de fysieke gesteld- en gezondheid heeft bewegen in een ASM-accommodatie volgens Wormhoudt een ander groot pluspunt. “Iedereen, kinderen, volwassenen en ouderen, hebben veel meer plezier in het sporten en spelen, zo horen we terug van de 32 locaties. Dat is misschien wel het belangrijkste voordeel: het koppelen van bewegen aan iets dat leuk is om te doen. Immers, wie plezier heeft in een bezigheid, houdt het langer vol. Dat is precies waar wij voor staan: een leven lang veelzijdig bewegen.”

Een ASM-sporthal is maatwerk. Wil je dat er nog wedstrijden kunnen plaatsvinden, dan houdt de ontwerper daar rekening mee. “In andere gevallen kan je er bijvoorbeeld voor kiezen om niet de standaard door sportbonden vereiste afmetingen aan te houden.” Voor docenten lichamelijke opvoeding is het volgen van de ASM-opleiding geen must. “Als je de ALO hebt gedaan, dan weet je hoe je moet lesgeven en op welke manier je vaardigheden van kinderen kan laten ontwikkelen. Als aanvulling is deze opleiding wel van waarde. Je leert hoe je de tien grondvormen van bewegen inzet met gebruikmaking van de middelen die een ruimte en materialen bieden.”

Niet alleen kinderen, maar alle leeftijdsgroepen hebben baat bij veelzijdig bewegen, benadrukt Wormhoudt. “Het is een illusie dat jong geleerd, oud gedaan is. Om te profiteren van de gezondheidsvoordelen moet je de tien grondvormen blijven oefenen. Bewegen is beter dan niet bewegen, maar eenzijdig bewegen levert op termijn ook klachten op, blijkt uit onderzoek. Onze accommodaties lenen zich ook zeer voor ouderen en mensen met een lichamelijke beperking, voor wie de urgentie nog hoger is. In de door ons ingerichte accommodaties zien we ook steeds meer activiteiten voor deze doelgroepen ontstaan. In de toekomst hopen we dit uit te breiden.”