Goed nieuws voor sportverenigingen die iets willen aanpakken op hun club en een financiële ondersteuning goed kunnen gebruiken. NOC*NSF biedt namelijk de mogelijkheid aan sportclubs en -ondernemingen om (zeer) tijdelijk ondersteuningsbudget van 449 euro aan te vragen. Dit is bijvoorbeeld te gebruiken voor het volgen van een workshop Athletic Skills Model (ASM); iets dat in het verleden onder meer bij hockeyclub SV Phoenix uit Zeist tot de nodige positieve veranderingen heeft geleid.
9 april 2026
Nieuws
De workshop ASM op de club is bedoeld om in korte tijd theoretisch en praktisch kennis te maken met alle ins en outs van ASM. De achterliggende gedachte: door veelzijdig(er) te bewegen, word je motorisch vaardiger, voorkom je blessures, verbeteren de sportieve prestaties en stijgt het sport- en spelplezier. Wil je trainers binnen een club laten werken met ASM, het bestuur overtuigen, omliggende verenigingen betrekken of denk je over het creëren van een ASM-accommodatie, dan biedt deze workshop de benodigde informatie.
Saskia Bleumink is technisch manager jeugd en jeugdtrainer bij Phoenix en initieerde daar eerder dit jaar de ASM-workshop: "Bij tennisvereniging Shot, ook in Zeist, was een paar jaar geleden ook een workshop. Toen we daar over hoorden, sloten we met een handvol hockeytrainers aan. Als gymdocent kende ik ASM al enigszins en was ik ook bekend met de wetenschappelijke basis ervan.”
"Waar we normaal iets nieuws introduceren bij de jeugd, keerden we dat proces nu om"
Saskia Bleumink
De workshop sloeg ook bij de hockeytrainers aan, vertelt Bleumink. “Eén van ons ging de avond erna meteen los met twee containers vol andere dan hockeymaterialen. Hij trainde veteranen- en veterinnenteams. Vooraf hield hij een praatje wat ASM inhoudt en waarom het nuttig is om toe te passen, om vervolgens drie keer tien minuten verschillende oefeningen te doen die op het oog niks met hockey te maken hebben. Stoeien met kussens en bewegen op muziek bijvoorbeeld. Iedereen was razend enthousiast, bovendien ontstond er ineens draagvlak om ook bij de jeugd meer afwisseling in de warming-up aan te brengen. Immers: in de veteranenteams zitten veel ouders van hockeyende kinderen. Waar we normaal iets nieuws introduceren bij de jeugd, keerden we dat proces nu om.”
ASM-founder Rene Wormhoudt met Saskia Bleumink
Aangewakkerd door het enthousiasme volgde Bleumink zelf de afgelopen jaren de ASM-opleidingen Advanced en Specialist. Daarnaast integreerde Phoenix, mede dankzij Bleuminks opgedane kennis, de Schijf van 10 in de leerlijnen voor de jeugd. “Wij verdelen het seizoen in vijf hockeygerelateerde thema’s, zoals ‘kijken en kiezen’ en ‘snelheid en schakelen’. Iedere twee weken komt een nieuw thema aan bod in de trainingen. De gehele cyclus herhalen we een keer. Aan elk thema hebben we twee grondvormen uit de Schijf van 10 gekoppeld. Bij ‘kijken en kiezen’ zijn dat bijvoorbeeld ‘balanceren en vallen’ en ‘gooien, vangen, slaan en mikken’. Oefeningen die deze grondvormen bevatten, nemen we op in de trainingen.”
Om de trainers nog beter te laten begrijpen waarom en hen te inspireren met oefeningen, organiseerde Phoenix begin maart een ASM-workshop op de club. “We wilden onze opleidingsweek afsluiten met een knaller. Na een stukje theorie gingen we natuurlijk in de weer op het veld, onder meer met lintjes, handballen en frisbees. Net als een paar jaar geleden onder het kleine groepje werd het nu ook door de jeugdtrainers omarmd. We merken dat zij zich nu comfortabeler voelen bij het inzetten van de Schijf van 10 en dat ze snappen dat je een betere hockeyer wordt als je goed beweegt; iets waar ik al jaren van overtuigd ben.”
"Het gaat van levend handbal, waarbij ook het doel kan bewegen, tot tikkertje of voetbal met een bal die niet rond is"
Saskia Bleumink
Tegenwoordig zijn er tal van trainers in de weer met ballen in verschillende vormen, maten en gewichten, lacrossesets en unihockeysticks (plastic sticks die veel lichter zijn dan de reguliere hockeysticks).
Bleumink, zelf trainer van meisjes Onder 16-1: “Zelf pas ik het natuurlijk ook toe. Dat gaat van levend handbal, waarbij ook het doel kan bewegen, tot tikkertje of voetbal met een bal die niet rond is. Ter variatie op shuttles rennen, werkt het verfrissend. De meiden hebben er veel plezier in. Ik kan zelf natuurlijk niet aantonen dat ze precies daardoor ook beter hockeyen, maar op basis van wetenschappelijke onderzoeken weet ik dat het zo is. Uiteraard is het niet voor alle trainers een ABC’tje om ASM-oefeningen te bedenken en in de praktijk toe te passen, maar de workshop heeft zeker inzicht en inspiratie gegeven.”
De aanvraagperiode voor het NOC*NSF-ondersteuningsbudget loopt van maandag 13 april om 9.00 uur tot en met vrijdag 17 april om 17.00 uur.
Deel dit bericht:
Door: Emilie Maclaine Pont
0 reacties
Nog geen reacties. Wees de eerste!
Voeg je reactie toe
Wij sturen jou één keer per week een e-mail met de belangrijkste opinies en artikelen van Sport Knowhow XL.
