"Goud is een realistisch doel"

De weg naar de Olympische Spelen van Rio de Janeiro

Komende zomer wacht ons het grootste sportevenement ter wereld: van 5 t/m 21 augustus 2016 vinden de Olympische Spelen plaats, deze keer in Rio de Janeiro in Brazilië. De Paralympische Spelen volgen daarna van 7 t/m 18 september.

De Spelen brengen een heel circus op gang: van sporters tot coaches, van medewerkers en bestuurders bij sportbonden tot sportmarketeers en andere adviseurs, van wetenschappers tot journalisten, enzovoorts. Hoe bereidt de sportwereld zich voor op de Spelen? Wat moet men allemaal doen (en wat wellicht laten)? Hoe wordt hun dagelijks leven nu al beheerst door de Spelen? Hoe ziet hun voorbereiding eruit, wat zijn hun verwachtingen?

---

Vandaag in de rubriek 'Op weg naar Rio': Tim de Vries , handbiker.

1. In 2005 ben je begonnen met roeien, in 2010 maakte je de overstap naar de handbike. Vanwaar die keuze voor een andere sport?
"Ja dat klopt inderdaad. Binnen de paralympische sport heb je te maken met classificatie. Aan de hand van de ernst van je handicap kom je dan in een bepaalde klasse. Met roeien is het dan ook nog eens zo dat je in een bepaald bootnummer komt. Je hebt dus geen keuze of je alleen wilt roeien of met z'n vieren. Bij mij was het zo dat ik in een vierpersoonsboot werd geclassificeerd en dus nog drie anderen nodig had om überhaupt mijn paralympische droom te behalen. Hier heb ik me jaren sterk voor gemaakt maar dat kwam niet van de grond. En dus ging ik in 2010 wat meer om mij heen kijken en kwam ik via een beurs, waar ik eigenlijk aanwezig was om roeien te promoten, in aanraking met handbiken. Dit vond ik zo ontzettend gaaf dat ik vervolgens contact opnam met de KNWU. Dat balletje is toen begonnen met rollen en het gaat tot op de dag van vandaag steeds harder rollen."

2. Vrij snel naar je overstap zat je tegen de wereldtop aan. Hoe verklaar je dat?
"Doordat ik al heel wat trainingsarbeid met het roeien had verricht en daardoor mijn uithoudingsduurvermogen al behoorlijk was, was de overstap makkelijker dan voor iemand die dat niet heeft. Daarnaast was de paralympische wedstrijdafstand bij het roeien één kilometer. Hier trainde ik ook specifiek op. Dit kwam ten goede aan mijn tijdrijden op de handbike. Beide onderdelen zijn kort en intensief."

3. Ben je momenteel fulltime sporter of heb je er ook een baan naast?
"Ja op dit moment mag ik me een fulltime sporter noemen. Er zit echter wel een 'maar' aan. In 2010 ben ik begonnen met handbiken en verdiende ik in september 2011 een A-Status van NOC*NSF doordat ik een vierde plaats behaalde tijdens het WK. Hierdoor is een groot deel van mijn inkomsten opgevangen waardoor ik minder kon gaan werken bij mijn werkgever Connexxion. Ik werk nog steeds een dag per week op de bus in Zaandam en omstreken. Dit moet wel om ook mijn gezin te kunnen onderhouden. Gelukkig krijg fantastische steun van Connexxion, ze hebben me naast heel flexibel te zijn ook nog gesponsord om me zo goed mogelijk voor te bereiden op de Paralympische Spelen in Rio."

4. Hoe ziet jouw begeleidingsteam er momenteel uit?
"Mijn begeleidingsteam is in de laatste jaren behoorlijk groot geworden: een algemeen trainer, een krachttrainer, een fysiotherapeut, een diëtiste en mijn manager. Mijn algemeen trainer is Fedor Hes. Hij is sinds 2013 in dienst van de KNWU als bondscoach en ik ben begin dit jaar met zijn schema's begonnen. Deze slaan ontzettend goed aan. Vóór Fedor maakte Carolien van Herrikhuyzen mijn schema's maar ik merkte dat ik toe was aan een nieuwe prikkel."

"Mijn krachttrainer is Milan de Rode van sportschool Physicalfitness in Woerden. Met Milan werk ik al sinds 2011. Een man die echt alles weet op gebied van krachtontwikkeling. Elke periode weet hij mijn lijf te prikkelen om weer een stap in de goede richting te maken."

"Mijn fysiotherapeut is Jacqueline Stoel van Geerestein Groep in Woudenberg. Ik ben met Jacqueline in contact gekomen via Fedor ruim een jaar geleden. Ik had wat schouderproblemen en deze heeft ze met succes weten te verhelpen en onder controle gekregen. In de loop van de tijd is haar functie iets veranderd richting het preventieve en daarnaast kan ik heel goed allerlei onderwerpen met haar bespreken."

"Mijn diëtiste is Anne-Marijke Ambergen van der Linden. Met Anne-Marijke ben ik sinds eind 2015 gaan samenwerken. Een vrouw die al heel wat topsporters heeft begeleid en naar succes heeft geholpen. Daarvoor deed Anja van Geel dit voor mij met succes maar ik merkte hierin ook dat ik toe was aan een nieuwe prikkel."

"En dan last but not least is mijn manager Marco van Wijngeeren van het sportsmarketingbureau Sportsminded. Marco ondersteunt mij op gebied van social media, website, sponsorbehartiging en beheert al mijn afspraken die ik heb in het kader van promotie voor het handbiken. Mijn samenwerking met hem is heel vers maar ik merk dat hij nu al een hele hoop werk uit mijn handen neemt. Hierdoor kan ik me volledig focussen op de trainingen en wedstrijden van dit jaar."

5. Welke rol speelt de KNWU in jouw traject naar Rio?
"De KNWU speelt daarin natuurlijk een heel belangrijke. Ik ben met hen met een klein deel van de selectie op verkenning geweest in Rio. Halverwege maart ben ik ook nog met de KNWU op trainingskamp geweest naar Mallorca. Daar heb ik de puntjes op de i gezet voor het seizoen dat inmiddels is begonnen. Uiteindelijk zal de KNWU ook beslissen of ik deel mag nemen aan de Paralympische Spelen. Daarnaast is mijn coach Fedor ook nu mijn trainer."

6. Hoe ver ben je af van kwalificatie voor Rio?
"Op dit moment zit ik niet ver van kwalificatie af maar ik moet nog wel serieus goed rijden tijdens de wereldbekerwedstrijd in Oostende, in België. Deze vindt van 20 t/m 22 mei plaats. Op dit moment ben ik met alles bezig om daar zo goed mogelijk aan de start te verschijnen. Als het eenmaal zo ver is ga ik voor één ding en dat is goud. Als dat lukt ben ik vrij zeker van kwalificatie."

7. Als je je mocht kwalificeren voor Rio, wanneer zouden de Paralympische Spelen dan geslaagd zijn voor jou?
"Kijk, als een topsporter die er echt alles voor doet om goud te winnen zou er maar één antwoord kunnen: goud natuurlijk. Ik weet dat ik dat kan halen en het is ook een realistisch doel aangezien ik al verschillende wereldbekerwedstrijden heb gewonnen afgelopen jaar. Ik weet ook dat het veld waar ik in rij heel dicht bij elkaar zit. Ik start las het goed gaat op twee disciplines: de tijdrit en de wegwedstrijd. Mijn Paralympische Spelen zijn geslaagd als ik minimaal met één gouden medaille huiswaarts keer."

8. Wie zijn in jouw ogen de grootste Nederlandse kanshebbers voor een gouden medaille, zowel bij de Olympische als Paralympische Spelen?
"Poeh, dat is lastig te zeggen. Nederland is op het gebied van fietsen vrij dominant en dus zou iedereen een kanshebber voor goud moeten zijn. Uiteraard heb je natuurlijk wel uitblinkers die ook al het nodige hebben laten zien in het verleden. Ik zou dan zeggen Marianne Vos bij de Olympische Spelen en Alyda Norbruis en Laura de Vaan bij de Paralympische Spelen. Daarnaast denk ik dat ik samen met mijn andere Nederlandse teamgenoten in de H5-klasse ook kanshebber ben voor goud."

9. Wat hebben we niet aan je gevraagd maar wil je wel graag vertellen?
"Je hebt nu alles gevraagd over iedereen die een belangrijke rol speelt binnen mijn sportleven, maar ik vind het altijd ook wel de moeite waard om mijn familie en vrienden te noemen die vaak vergeten worden of op de achtergrond blijven. Zonder de steun van hen zou ik niet in staat zijn om mijn sport zo te beoefenen als ik nu doe. Ze zorgen ervoor dat mijn drie kinderen opgevangen worden als ik er niet ben en ze geven me innerlijke rust. Een steunende familie is een schaars goed en onmisbaar. Naast mijn familie is het ook nog eens mijn werkgever Connexxion die wel extra aandacht verdient aangezien ze mij al heel wat jaren zo fantastisch ondersteunen om mijn doel na te streven."