Go with Golazo
Sportknowhowxl
Home
Opinie
Slimme sportkeuzes een beschouwing van het gelijknamige artikel

Slimme sportkeuzes: een beschouwing van het gelijknamige artikel

23 september 2014

Opinie

door: Peter Murphy en Bennie Douwes

Binnen het lectoraat Sporttalent van de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen (HAN) wordt onderzoek gedaan naar tal van facetten rondom talentherkenning en -ontwikkeling. Van de hand van een zestal auteurs verscheen een interessant en doordacht artikel 1) op Sport Knowhow XL over het maken van slimme sportkeuzes. De achterliggende vraag is of een kind wel de sport beoefent die het beste bij hem of haar past. Daarbij is er oog voor individualiteit, ieder kind is uniek en brengt een eigen profiel aan prestatiebepalende kwaliteiten mee. Bovendien verschillen per tak van sport de ideale profielen, zo stellen de auteurs. In hun visie lijkt het daarom aannemelijk dat kinderen baat hebben bij een match tussen de eigen kwaliteiten en de eisen van de betreffende sport.

In het artikel komen meerdere aspecten aan de orde die ook binnen de ActionType Benadering (ATB) een rol spelen. Beide gaan uit van individuele profielen en de koppeling tussen het fysieke en het cognitieve. Voor ons zijn deze door de auteurs gehanteerde uitgangspunten evident. Ze vormen aanleiding om het een en ander eens vanuit onze inzichten en ervaringen in talentontwikkeling en topsport te belichten. Met deze inperking onderkennen we dat er ook andere invalshoeken mogelijk zijn om naar het onderwerp te kijken.

Centraal staan het individuele kind en diens kwaliteiten. Deze laatste zijn gekoppeld aan voorkeuren en vaardigheden. Voor de begripsbepaling volgen we Katherine Benziger 2). Zij definieert een voorkeur als een functioneel gespecialiseerd stel kwa-liteiten of gaven dat via natuurlijke aanleg is verkregen. Vaardigheden hoeven daarentegen niet langs een natuurlijke weg te zijn verkregen; ze zijn het resultaat van het veelvuldig herhalen van een bepaalde denkwijze of handeling. Het is dan ook niet verrassend dat vaardigheden die zich aan de natuurlijke voorkeurskant bevinden zelf-expressie geven en hoogst betrouwbaar, efficiënt en zelfs energiegevend zijn. Dit in tegenstelling tot vaardigheden die zich aan de niet-voorkeurskant, de zogenoemde ont-wikkelkant, bevinden.

Wat wij in de praktijk dan ook steeds tegenkomen is dat specifieke kwaliteiten van talenten en topsporters aan hun voorkeurshandelen zijn gekoppeld. Denk daarbij aan de kenmerkende versnellingen en acties naar links zoals Arjen Robben die met veel succes demonstreert of aan het kenmerkende directe, verticale, spel van Christiano Ronaldo. Het manifesteert zich niet alleen in het voetbal, maar ook in andere sporten. Daarom nog een voorbeeld, één over de Nederlandse volleybalbalmannen die in 1996 olympisch goud veroverden. Het spelverdelen van Peter Blangé was afgestemd op het benutten van de individuele voorkeuren van de aanvallers.

Fysieke kwaliteiten
De auteurs geven aan dat de fysieke kwaliteiten van het kind redelijk eenvoudig in kaart zijn te brengen. In dit verband noemen ze de grove motoriek, oog-hand coördinatie en antropometrie. Dit laatste betreft het vaststellen van afmetingen en verhoudingen van het menselijk lichaam. Zo bezien zouden lange mensen beter voor sporten als basketbal of volleybal kunnen kiezen en lijkt een kleiner iemand meer geschikt voor turnen. Het is een regel die zeker opgeld doet, maar ook zijn uitzonderingen kent. Zo laten de Japanse volleybaldames al jaren zien dat zij ondanks hun relatief geringe lengte tot de absolute wereldtop behoren. Dit doen zij onder meer door hun geweldige verdedigende kwaliteiten tot speerpunt te maken. Bovendien blijken kleinere spelers op posities binnen deze sporten prima uit de voeten te kunnen. Denk daarbij aan de spilfunctie van de point-guard in het basketbal of de libero en de spelverdeler in volleybal. Nederland bestormde destijds de mondiale volleybaltop met Avital Selinger als spelverdeler. Ook hij liet bij uitstek zien hoe je tussen de lange mannen een geringere lengte met andere kwaliteiten kunt compenseren.

Peter Blitz - één van de eerste Nederlandse sportpsychologen - zei veertig jaar geleden: 'het is beginnersgeluk en gewoon een zwarte kat in een donkere kamer, meer niet'. Daarmee doelde hij op de metafoor van de black box welke talenten die er even hard voor werken uiteindelijke wel en niet de top halen. Of dat vooraf adequaat is te testen is de vraag, er zijn in allerlei sporten voorbeelden als de volgende. Eén van de beste speelsters in volleybal, met een fabelachtig inzicht in het spel en een balmanipulatie op het niveau van de absolute wereldtop, die tijdens een spelletje voetbal of basketbal een hopeloze coördinatie en balbehandeling ten toon spreidt. Daarentegen laat een collega speelster met in volleybal een mindere handvaardigheid zien een uitstekend gevoel voor voetbal en basketbal te hebben, maar zou ze in die sporten wel zo ver zijn gekomen als in volleybal? Daar is ze uitgegroeid tot een topspeelster in de nationale competitie en een lid van het Nederlands team.

Belangwekkend is ook het manifesteren van grof- en fijnmotorische kwaliteiten. Dat laatste is conform de ActionType inzichten vooral gekoppeld aan oog-handcoördinatie, de verbinding tussen wat de ogen zien met de positionering van de onderarmen (onderbenen) in de ruimte en de behendige handen (voeten) als belangrijkste synergie van de betreffende motoriekstijl. Daarbij mogen we niet vergeten dat ieder mens over zowel grove als fijne motoriek beschikt. Het onderscheid tussen grof- en fijnmotorisch gaat over de chain of command, er is sprake van een voorkeursvolgorde in het natuurlijk handelen. Sporters waarbij de grove vóór de fijne motoriek gaat, moeten het hebben van het positioneren van de romp en de spiergroepen van bovenbenen en -armen. Deze initiëren de beweging, waarna de fijne motoriek daaruit volgt. Bij voor-namelijk fijnmotorische sporters werkt het net andersom. Daar leidt de hand (voet) de beweging en ondersteunt de inzet van het lichaam deze. In beide gevallen gaat het er om dat de talentvolle sporter beide facetten in de exacte timing (bijvoorbeeld die op de bal) steeds verder leert te perfectioneren.

Of we in sporten die bekend staan om eisen aan precies en fijngevoelig handelen ook vooral fijnmotorische spelers in de top zien? Nee, dat is zeker niet het geval. In de huidige wereldtop in het tafeltennis ontwaren we bij de mannen evenveel spelers met een voorkeur voor de grove motoriek als spelers met een voorkeur voor de fijne motoriek. De top drie bestaat momenteel zelfs volledig uit van nature grofmotorische spelers. Eenzelfde beeld zien we bij het darten. Omgekeerd kunnen van nature fijnmotorische sporters in robuustere takken van sport uitblinken. Zoals in het rugby, iets dat verder strekt dan legendarische kickers zoals Jonny Wilkinson en Percy Montgomery. Met andere woorden, in vrijwel elke sport zien we in de top zowel grof- als fijnmotorische sporters.

Het gaat er hier in onze ogen dus om hoe je de afstemming van fijne en grove motoriek traint, weet wat bij de sporter op één staat en hoe je het andere integreert. Het helpt als talenten in met name de meest adaptieve fase – ongeveer tussen 8 en 12 jaar – tot meer complete bewegers worden opgeleid. Motoriek kent in de vorm van timing, ritme, coördinatie en balans essentiële sleutels. Voor kinderen zijn oefeningen op de trampoline en met Swiss-balls in allerlei varianten vaak uitdagende en plezierige hulpmiddelen.

Als voorbeeld nemen we een buitenaanvaller in het volleybal. Die positie stelt bepaalde eisen aan de sporter. Deze zijn niet alleen gekoppeld aan een voorkeurslengte, maar staan in de loop der jaren ook onder invloed van spelontwikkeling en de veranderingen die daarmee gepaard gaan. Er zijn in die profielen zowel grof- als fijnmotorische sporters succesvol. Hun doel is scoren, alleen doen ze dat anders. In de technische analyses zijn de voorkeursslagen goed te zien met daarin verborgen het voorkeurshandelen als gevolg van individuele motorische dimensies. Dit vraagt om maatwerk in het trainen. Bijvoorbeeld kan de buitenaanvaller juist heel snel de bal met de hand manipuleren of ligt daar niet zijn kracht en moet de trainer voor zijn aanwijzingen vooral bij het positioneren van romp en bovenarm zijn.

We kennen sporten (team en individueel) met en zonder contact met de tegenstander. Dat heeft betekenis voor het al dan niet gemakkelijk vast kunnen houden van de motoriek en voor de training daarvan. Vergelijk sporten als voetbal en rugby in dat opzicht met de honderd meter hardlopen. De vraag is hoe je het kunnen handhaven van de motoriek en daarmee dynamiek in aanleg en kwaliteit kunt testen.

Cognitieve en emotionele kwaliteiten
Als voorbeelden van cognitieve kwaliteiten worden in het artikel creativiteit, probleemoplossend vermogen en het omgaan met informatie genoemd. De auteurs geven aan dat dit nog verder onderzoek vergt, maar dat wel duidelijk is dat het kind centraal hoort te staan. Wat vindt het leuk om te doen en wat zijn daarbij de kernbehoeften? Zaken die vragen om inzichten in onder meer temperament, dominante mentale functie en leerstijl die uit de actiontype profielen ontstaan.

Wat we ook steeds moeten beseffen is het belang van qua voorkeuren heterogeen samengestelde teams. Omdat de cognitieve voorkeuren nu eenmaal gekoppeld zijn aan de motorische lijkt het in die zin selecteren in ieder geval voor teamsporten op voorhand af te raden. Een doorgaans aansprekend voorbeeld is het onderscheid tussen sporters die van nature meer taakgericht handelen versus degenen die dat meer improviserend doen. Een mix van deze kwaliteiten in een team is vrijwel altijd een cruciale factor voor presteren. Dat geldt ook voor de andere dimensies van de actiontype profielen. De coachstaf en sporters dienen zich steeds af te vragen hoe ze het andere – dat waarover ze van nature minder beschikken – in hun processen inbrengen en waarborgen. Dit geldt niet alleen voor teamsporten, maar onverkort ook voor individuele sporten. Immers daar is in de samenwerking tussen de sporter en zijn coach (en andere begeleiders) ook sprake van een team.

Menig sporter kan zijn of haar acties op een hoog niveau uitvoeren, maar als er een tegenstander bij komt en de druk van de wedstrijd wordt ervaren is het weg. Hoe hoog gekwalificeerd de (jonge) sporter ook lijkt, hij moet het laten zien als het er echt op aan komt. Iets dat in onze ogen niet of nauwelijks valt te testen. We weten wel dat de trainer-coach in zijn aanpak de mentale en emotionele aspecten van het bedrijven van prestatiesport dient te integreren en de oplossingen daarvoor zijn net als voor de motorische aspecten voor een belangrijk deel individueel bepaald.

Vroeg- en laatbloeiers
In een artikel over talentherkenning en -ontwikkeling mag een beschouwing op het fenomeen vroeg- versus laatbloeiers niet ontbreken. Immers, wanneer kun je de kwaliteiten van een kind adequaat inschatten? De auteurs raken dit in het artikel aan door te benoemen dat een kind door verschillende fasen van ontwikkeling gaat. Terecht benadrukken ze dat fysieke en cognitieve ontwikkeling daarbij onderling samenhangen. Iets dat aansluit bij de zestien ontwikkelingsstadia zoals Walter Lowen 3) die onderscheidt.

Lowen legt in zijn theoretisch model het verband tussen algemene (cognitieve en motorische) ontwikkelingsfasen, de verschillende actiontypes en hun ontwikkelingsvolgorde. Het ene kind zal eerder de fase van zijn of haar voorkeuren tegenkomen dan het andere kind. Het begrip myelinisatie speelt hierbij een belangrijke rol. Myeline is een vetachtige witte stof, die er als omhulsel van zenuwvezels voor zorgt dat een betere uitwisseling van prikkels tussen de hersengebieden mogelijk wordt. Waar het in relatie met de actiontype profielen om gaat is dat de verdikking van de myeline van achter naar voor in de hersenen wordt opgebouwd. Het proces start vanaf de geboorte, maakt een spurt tussen het achtste en twaalfde levensjaar en is gemiddeld zo rond het eenentwintigste levensjaar voltooid.

Het zorgt er voor dat ergens tussen het twaalfde en zestiende jaar ieder kind echt de kans heeft gekregen om via zelfgenererend leervermogen te laten zien wat hij of zij echt aan kwaliteiten in huis heeft. Talentherkenning en -ontwikkeling vragen derhalve om beleid en geduld. Dit laatste lijkt op gespannen voet te staan met zogenoemde vroeg-specialisatie sporten. Naast de culturele erfenis van het land, de familiaire en clubachtergrond, alsmede het geboortemaandeffect noemt auteur Malcolm Gladwell 4) in zijn boek Uitblinkers nog een vierde hoofdles als het gaat om talentherkenning en -ontwikkeling. Je hebt bovengemiddelde talenten nodig maar binnen de brede groep bovengemiddelden (zeg maar de beste vijftigprocent van de kinderen) is niet goed te voorspellen wie er wel en niet door zullen breken.

Hier spelen naast cognitieve zaken als motivatie, doorzettingsvermogen en zelfgenererend leervermogen volgens Gladwell ook toeval en geluk een belangrijke rol. In hoeverre kun je dit over je afroepen? Komt het talent in omstandigheden waarbinnen het kan rijpen en zich kan ontplooien? Dit is een hamvraag die ook in het artikel centraal staat. In ieder geval dient het afselecteren van bovengemiddelde talenten niet te vroeg plaats te vinden en is een tweede weg van talentontwikkeling onontbeerlijk wil de betreffende sport niet cruciale potentie laten lopen. Een treffend voorbeeld vormde de herenvolleybalselectie onder toenmalig bondscoach Toon Gerbrands. Slechts één speler had de nationale jeugdteams doorlopen. Alle anderen waren dankzij goede club- en/of regionale opleidingstrajecten boven komen drijven en overvleugelden langs die route uiteindelijk de aanvankelijk door de bond geselecteerde leeftijdsgenoten.

Ook Jelle Jolles 5) onderstreept dit: 'Een traag groeiende boom kan uiteindelijk de hoogste boom worden!' aldus een metafoor in zijn boek ‘Ellis en het verbreinen’. In zijn column op Sport Knowhow XL stelt hij verder: 'Specialisten schatten in dat de ontwikkeling van executieve functies pas ver na het twintigste jaar is voltooid. Ook jongvolwassen voetballers of hockeyers hebben daarin nog een ontwikkeling te gaan. De omgeving en trainer kan hierin een belangrijke rol spelen door het geven van steun, sturing en inspiratie. Als ouders, coach of omgeving namelijk geen goede feedback geven, ontwikkelen deze functies zich niet goed. Daarmee maken zij het verschil ten aanzien van een normale of zelfs optimale ontwikkeling van hun pupil.'

Ons idee voor mensen die met (talentvolle) sporters werken is dan ook: ken het natuurlijke voorkeursprofiel van de sporter, weet hoe dat zowel cognitief, emotioneel als motorisch werkt, hoe het zich op een natuurlijke wijze ontwikkelt en handel daar naar. Met andere woorden kijk niet hoofdzakelijk vanaf de buitenkant naar een sporter, maar weet hoe het bij hem of haar aan de binnenkant werkt. Alleen dan is de trainer-coach in staat om adequaat aan te sluiten en te leiden naar wat de sporter nodig heeft. Om misverstanden te voorkomen benadrukken we dat dit iets anders is dan wat de sporter graag wil.

Diepe motivationele drijfveren
Reacties op het artikel over slimme sportkeuzes gaan grotendeels over voorbeelden en onderzoeken waarin de prestatie er voor de sportbeoefenaar niet of nauwelijks toe doet, als deze maar plezier aan zijn tijdsbesteding beleeft heet het dan. Critici gebruiken dit als tegenwerpingen op de inhoud van het artikel. Wij zien deze welles-nietes discussie als een rituele dans om de diepe motivationele drijfveren van sporters. Net als de cognitieve, emotionele en motorische handelingsvoorkeuren kennen diepe drijfveren een individueel karakter en zijn ze binnen de methodiek van de ActionType Benadering door de lichaam-geestverbinding te testen. Zolang het individuele onder-scheid in diepe drijfveren niet in de beschouwingen wordt meegenomen lijkt elke discussie over dit onderwerp bij voorbaat één zonder vruchtbare bodem.

Bij het motorisch testen van de diepe motivationele drijfveren blijkt keer op keer dat de uitkomsten tevens inzicht geven in wat de mentale behoeften van de sporter zijn als voorwaarden om tot gemotiveerd handelen over te gaan. Er wordt daarbij enerzijds een onderscheid gemaakt tussen intrinsieke en extrinsieke drijfveren en anderzijds tussen statische - hoe wil de sporter geïnformeerd worden, dan wel zijn of haar ervaringen toetsen - en dynamische drijfveren. Deze laatste geven aan waar de sporter voor gaat en vormen voor ons de angel in de discussie over slimme sportkeuzes.

Een sporter blijkt telkens over één statische en één dynamische drijfveer te beschik-ken, bovendien is telkens één daarvan intrinsiek en de andere extrinsiek. Voor dit onderwerp beperken wij ons tot een korte bespreking van de dynamische drijfveren:
 
- relatie, de sporter drijft op beginnersgeest, spelplezier, het kunnen handelen conform innerlijke waarden (intrinsiek) dan wel het in harmonie zijn met zijn of haar omgeving (extrinsiek);

- projectie, de sporter drijft op ontwikkeling waarbij het proces moet kloppen en vrij van obstakels wordt gemaakt (intrinsiek), dan wel waarbij hij of zij wordt gestimuleerd door uitdagende vernieuwing en innovatie (extrinsiek);

- competitie, de sporter drijft op presteren in de vorm van het met veel inzet proberen de eigen standaard op een steeds hoger niveau te brengen (intrinsiek), dan wel het willen winnen van tegenstanders (extrinsiek).

In deze drie dynamische drijfveren ontwaren we een glijdende schaal van minder naar sterker afhankelijk van de mate waarin de tak van sport hem of haar op het lijf is geschreven. Een sporter die voor plezier en harmonie gaat kent op dit gebied heel andere behoeften dan een sporter die er voor gaat de beste te zijn! Hier zit voor ons een belangrijke crux in de discussie. Het toont des te meer dat een goede trainer-coach van alle markten thuis zal moeten zijn wil hij (al) zijn pupillen dat geven wat ze op motivationeel gebied nodig hebben. Vergis u niet, sporters met relatie als drijfveer kunnen uitgroeien tot toppers, mits in hun motivationele behoeften voldoende wordt voorzien.

Trainer-coach
Waar het bij talentontwikkeling verder vooral om gaat is dat de trainer-coach enerzijds de prestatiebepalende factoren van zijn sport kent en anderzijds goed in staat is in te spelen op de voorkeuren en kwaliteiten van de sporter. Hoe zit de interne logica van mijn sport in elkaar, welke alternatieven zijn er en hoe differentieer ik daarbij naar de sporter die voor mij staat? In de wereldtop zien we sporters verschillende motorische oplossingen kiezen voor eenzelfde bewegingsprobleem, zonder te kunnen stellen dat de ene oplossing beter of succesvoller is dan de andere. De oplossing moet bij hem of haar passen, expressie geven. Dit maatwerk is nodig om processen vruchtbaar te laten verlopen, talent beter te maken en te helpen presteren.

Daarbij komt dat de prestatiebepalende factoren niet statisch zijn. Op volgende niveaus worden andere eisen gesteld en ook die zal de trainer-coach moeten kennen, evenals hoe je dit in het ontwikkelingsproces van de sporter beïnvloedt. Het gaat om individuele optimalisatie en de hulpmiddelen die de trainer-coach daarbij ten dienst staan. Een valkuil is dat de trainer-coach hoofdzakelijk (of zelfs alleen) vanuit de prestatiebepalende factoren werkt, zoals we in ‘one size fits all’ en ‘be like me’ benaderingen tegenkomen. De prestatiebepalende factoren in de betreffende sport dienen steeds in relatie met individuele optimalisatie te worden gebracht!

Conclusies
Het beter op elkaar afstemmen van sportkeuze en de specifieke talenten van het kind is een interessante optie die het verdient om nader te worden beschouwd. Je zou dit kunnen scharen onder wat Gladwell omschrijft als het reduceren van de factoren toeval en geluk. Oftewel, in hoeverre komen talenten toevallig in een sport terecht waarvoor ze veel aanleg hebben en hoeveel geluk moet je dan nog hebben om binnen die sport de juiste mensen tegen het lijf te lopen, de trainers en coaches die het talent echt verder kunnen helpen? De auteurs van het artikel benoemen dat dit niet los kan worden gezien van het plezier van het kind en de eisen die aan de omgeving dienen te worden gesteld, zoals de cultuur van de club en trainer die voor de groep staat.

Maar is een eerder en/of meer gestuurde sportkeuze de heilige graal waarnaar de sportwereld op zoek moet gaan? Ondanks vele pogingen is die tot dusver nog niet gevonden. Wij willen bovendien als kanttekening toevoegen dat sportkeuze-adviezen niet te absoluut dienen te worden beschouwd. We zien, zoals we met diverse voorbeelden hebben aangegeven, per sport mensen van verschillende ‘pluimage’ aan de top. De praktijk geeft dus aan dat het genuanceerd ligt en vertelt ons vaak wat anders!

Profielen op zich zijn voor ons nooit een selectiecriterium, het is voor de trainer-coach veel meer de kunst om verschillen in handelingsvoorkeuren te begrijpen, te herkennen en te benutten. Een belangrijke rol van de trainer-coach is die als gildemeester, hij of zij dient in staat te zijn individueel maatwerk te leveren om de trainings- en wedstrijdprocessen te optimaliseren. Hier wordt het verschil gemaakt. Dit geldt voor alle niveaus, vanaf pril talent tot medaillewinnaar op het allerhoogste internationale podium. Tevens is daarbij het doorgronden van en inspelen op de individuele drijfveren een pre om de motivatie gedurende de processen voldoende te (blijven) voeden, dit zowel intrinsiek als extrinsiek..

In dit verband kijken wij met veel belangstelling uit naar de uitkomsten van eveneens binnen de HAN in gang gezette onderzoeken naar de vraag met welke programma’s talenten zullen moeten werken om het maximale er uit te halen en wat dit voor de begeleiding betekent. Naar ons idee mogen het kunnen toepassen van individuele optimalisatie (mentaal, emotioneel en motorisch), de vorming van het talent als een meer complete beweger, het opwekken van zelfgenererend leervermogen, het inspelen op individueel bepaalde diepe drijfveren en het stimuleren van persoonlijke groei, alsmede de rol van deliberate practice daarin niet ontbreken. In het artikel geven de auteurs al enigszins een schot voor de boeg door het belang van autonomie van het kind te benadrukken.

Noten:
1) Slimme sportkeuzes, waarom kinderen starten en stoppen met sporten, door Marije Elferink-Gemser (HAN en RuG), Rianne Kannekens (HAN), Sebastiaan Platvoet (HAN), Esther Hartman (RuG), Tjeerd de Jong (HAN) en Chris Visscher (RuG), geplaats op Sport Knowhow XL op 20 november 2012.
2) Dr. Katherine Benziger, werkzaam op het gebied van de psychologie en de neurofysiologie, is onderzoeker en auteur van onder meer het boek Thriving in Mind.
3) Dr. Water Lowen, wetenschapper, onderzoeker en auteur van o.a. de boeken Dichotomies of the Mind en Personality Types.
4) Malcolm Gladwell auteur van het boek Uitblinkers, Waarom sommige mensen succes hebben en andere niet, Uitgeverij Business Contact, Amsterdam.
5) Prof. dr. Jelle Jolles is universiteitshoogleraar Neuropsychologie en directeur van het Centrum Brein & Leren Vrije Universiteit Amsterdam. De column op Sport Knowhow XL waaruit geciteerd wordt is getiteld 'Over de jonge teamsporter en diens neuropsychologische ontwikkeling'

Peter Murphy begon zijn carrière in de topsport als volleyballer. Daarna werd hij volleybaltrainer; in 1978 en 1985 werd hij verkozen tot volleybalcoach van het jaar. Als bondscoach van het Nederlands vrouwenteam veroverde hij in 1985 brons en in 1991 zilver op het EK. Zijn team behaalde in 1992 tijdens de Olympische Spelen van Barcelona de 6e plaats. Eind jaren tachtig was Murphy werkzaam als technisch directeur van de Nederlandse Volleybalbond. In die functie was hij betrokken bij het ‘Bankrasmodel’ dat de herenploeg onder leiding van Arie Selinger en later Joop Alberda wereldfaam zou bezorgen. Ook werkte Murphy vijftien jaar bij NOC*NSF als prestatiemanager voor de teamcoaches. Hij initieerde onder meer het scholingsprogramma ’Mastercoach in Sports’. Ook is Murphy een van de ontwerpers van de Action Type benadering, een model voor individuele optimalisatie van sporters. Tegenwoordig coacht Murphy topcoaches in diverse takken van sport en is hij een van de mentoren bij het huidige NOC*NSF Mastercoach in Sports programma. Hij is van origine fysiotherapeut.

Bennie Douwes studeerde aan de Rijksuniversiteit in Groningen af in de economische wetenschappen. Wat hem binnen en buiten zijn oorspronkelijke vakgebied altijd heeft geboeid is de ontwikkeling van menselijk potentieel. Als sportliefhebber heeft hij zijn sporen ruimschoots verdiend, aanvankelijk als tafeltennisspeler, daarna in diezelfde sport al snel als trainer en coach. Douwes kan bij de senioren bogen op ervaringen op nationaal en internationaal niveau, maar zijn voorliefde voor talentontwikkeling heeft hij nooit verlaten. In zijn dagelijkse werkwerkzaamheden richt hij zich in het bijzonder op het direct toepasbaar maken van Action Type op de sportvloer en het als coach van de coach achter de schermen ondersteunen van een aantal topsporttrajecten zoals bij voetbal, tafeltennis en volleybal. Daarnaast is Douwes docent bij de ActionType Academy.

Deel dit bericht:

77 reacties

SantoMog

2 januari 2026

Het is bekend dat het lichaamseigenschappen van kinderen een belangrijke rol spelen in de sportkeuzes. Maar is het echt zo dat lange mensen altijd beter zijn voor basketbal en volleybal en kleinere mensen altijd beter voor turnen? Wat zou je zeggen over een volleybalspeler met een lengte van 1,40 meter die wereldtopscorer is, of een turner met een lengte van 2,00 meter die internationale successen behaalt? Kunnen we hier een nieuwe regel ontdekken over de relatie tussen lichaamseigenschappen en sportprestaties?

Pamelanep

7 januari 2026

je hebt een 160 meter oud kind dat alle fysieke tests haalt maar in zijn sport wordt hij constant vergeleken met de 2-meter reuzen. Is het dan een kwestie van aanpassen zoals die Japanse volleybaldames of van acceptatie dat het systeem nog steeds is ontworpen voor een oud Eurocentrisch ideaal? En als we echte ‘slimme sportkeuzes’ maken: waarom focussen we dan niet vaker op wat een kind niet kan maar op wat hij wel kan—en hoe we dat meer waarderen dan lengte? Whether it’s the Champions League NBA cricket or niche events https://lkcy.cc/20d742ca covers it all catering to sports enthusiasts of every kind. url=https://vkltv.topimghttps://vkltv.top/wp-content/uploads/2024/04/vkltvtop.png/img/url

wcup_2026_bet Grend

26 juni 2026

Als we uitsluitend naar lengte kijken, negeren we dan niet talent, inzet en culturele factoren? Waarom blijft de sportwereld vasthouden aan deze simplistische criteria, en wat gebeurt er met atleten die hier niet in passen? England group stage bets — who else have a winning sheet? Our thread breaks down complete 2026 Mundial line + Bellingham angles.

https://worldcup2026bets.com/ar/
Taruhan na Piala Dunia FIFA 2026: casas, odds e dicas
VM 2026 betting: spelbolag, odds och tips
Apostas na Copa do Mundo FIFA 2026: casas, odds e dicas
World Cup 2026 Betting – Odds, Sites & Tips
https://worldcup2026bets.com/zn/
Zaklady na MS 2026: bukmacherzy, kursy i porady
Wedden op het WK 2026: bookmakers, odds en tips
Sportwetten WM 2026: Wettanbieter, Quoten & Tipps
https://worldcup2026bets.com/ja/
VM 2026 betting: bookmakere, odds og tips
Paris na Coupe du Monde FIFA 2026: casas, odds e dicas
Sazeni na MS 2026: sazkove kancelare a tipy
Scommesse Mondiale 2026: bookmaker, quote e consigli
https://worldcup2026bets.com/ru/
2026 Dunya Kupas? bahis: siteler, oranlar ve ipuclar?
Apuestas na Copa del Mundo FIFA 2026: casas, odds e dicas

Justindiord

29 juni 2026

Spinarium Casino CZ, https://onlinegraphic.com/spinarium-casino-cz-2026-nova-era-online-hazardu-784965671/ nabГ­zГ­ ЕЎirokou ЕЎkГЎlu zГЎbavy, kterГ© potД›ЕЎГ­ kaЕѕdГ©ho fanouЕЎka. ZajГ­mavГ© bonusy a provize pЕ™itahujГ­ novГ© hrГЎДЌe. ZabezpeДЌenГ­ a spravedlivГЅ pЕ™Г­stup jsou na prvnГ­m mГ­stД›, coЕѕ zaruДЌuje pЕ™Г­jemnГЅ zГЎЕѕitek pro vЕЎechny. Zkuste svГ© ЕЎtД›stГ­ na Spinarium Casino CZ!

Antoinetuh

29 juni 2026

The emergence of upcoming Non Gamstop Casino Sites has drawn the attention of betters seeking diverse options. These sites provide a special gaming experience, with wide-ranging games and promotions. Players can enjoy their favorite games free from restrictions, making New Non Gamstop Casino Sites, https://kanpofwi.fr/2026/06/19/discover-exciting-casino-sites-not-on-gamstop-763310468/ an appealing choice for many.

Rachelblone

29 juni 2026

Абсолютно согласен с предыдущей фразой
Oplev et fantastiske univers hos SpilDanskNu Casino DK, http://dentalplansbenefits.com/oplev-spildansknu-casino-dk-2026-registrering-bonusser-og-spiloplevelser/, hvor underholdning venter! Spil et varieret udvalg af spil, som tilbyder timevis af underholdning. Registrer din konto og begynd at spille! SpilDanskNu Casino DK byder fantastiske bonusser og interessante kampagner. GГёr dig klar til eventyret!

JoshJaidS

29 juni 2026

Мне кажется это замечательная идея
магазин парфюмерии, https://eco-naturel.com/k2_1577.php - В нашем салоне духов вы найдете оригинальные ароматы для каждого случая. У нас есть современные парфюмы от известных брендов.

Dinkeyacout

29 juni 2026

BC Game Casino, https://elagaiby.com/2026/06/11/exploring-the-thrills-of-bc-game-crash-a-gamer-s/ offers a thrilling|exciting|captivating|entertaining experience for players. With a wide|broad|vast|extensive selection of games and generous|ample|plentiful|lavish bonuses, users can enjoy endless|limitless|countless|infinite fun. Join the vibrant|lively|dynamic|energetic community and start winning today!

MarianLom

29 juni 2026

Эт 1000000000 пудов))))))))
1win официальный сайт, https://1win-dfg12.buzz/ предоставляет демонстрирует пользователям удобный интерфейс для состязаний. Здесь есть возможность найти различные спортивные мероприятия и казино-игры. Платформа позволяет безопасность и удобство для всех игроков.

Jessicasug

29 juni 2026

22Bit Casino Portugal, https://honeydew-louse-455942.hostingersite.com/22bit-casino-portugal-a-nova-experiencia-de-jogo-online/ - Um 22Bit Casino oferece um vasto leque de entretenimentos virtuais, garantindo uma experiГЄncia incrГ­vel junto a entusiastas a Portugal.

Victoresors

29 juni 2026

I dag er det mange oppdaterte nettcasinoer som tilbyr spennende underholdning. Med rik spillportefølje og ekstraordinære bonuser, er det lett å bli tiltrukket. nye nettcasino, https://dreamtransmitters.com/mobil-casino-nyt-spilling-uansett-hvor-du-er/ gir klienter muligheten til å nyte det nyeste innen spillverdenen. Uansett om du er en erfaren eller nybegynner, er det noe for alle. Nyt moro mens du utforsker nye nettcasino!

Daleboary

29 juni 2026

А, что здесь смешного?
покердом зеркало, https://pokerdom-qhv55.cam/ представляет собой актуальный способ доступа к любимым играм. Ресурс позволяет пользователям участвовать покером, даже если основной сайт временно недоступен. Пользователи могут легко искать новое отражение и продолжить заниматься. Многие карточные платформы предлагают доступный способ игры. Используйте возможности покердом зеркало для комфорта в онлайн-казино.

Franknit

29 juni 2026

оч понравилось ))
LuckyNiki Casino DK, https://stablegeeksstaffing.com/luckyniki-casino-dk-2026-en-spaendende-fremtid-for-online-spil/ er en spændende spilleplatform med et enestående udvalg af spilleautomater. Her kan spillere nyde tilbud og fantastiske jackpotter. Gå ikke glip af chancen for at opnå store gevinster!

Ericemode

29 juni 2026

Casinos Not on Gamstop UK, https://theminutemenmedia.com/exploring-uk-online-casinos-not-on-gamstop-512582421/ offer players a chance to enjoy gambling without restrictions. These casinos provide an alternative for those seeking a wide gaming experience. Players can discover unique games and exclusive bonuses at these sites.

Monaslilt

29 juni 2026

online casino, https://farratanews.online/descubre-el-exito-el-fenomeno-del-fortunazo-en/ present a thrilling experience for players. With state-of-the-art technology, betters can enjoy their favorite games from the comfort of home. Safeguarding measures ensure a solid gaming environment.

AaronTwivE

29 juni 2026

Теперь всё понятно, благодарю за информацию.
мостбет зеркало, https://mostbet-piy77.cfd/ – это альтернативный доступ к популярной букмекерской компании, позволяющий пользователям наслаждаться ставками без ограничения. Для входа многие используют зеркальные ссылки, что обеспечивает свободу в ставках. Важно выбирать проверенные зеркала, чтобы избежать ущерба. Помните о защите своих данных. Мостбет зеркало – это шанс не упустить выгодные предложения и акции букмекера.

FrankMor

29 juni 2026

Я думаю, что Вы не правы. Я уверен. Предлагаю это обсудить. Пишите мне в PM.
1xbet официальный сайт, https://1xbet-aop81vf.cfd/ представляет удобные возможности для игры. Здесь разрешено узнать разные спортивные.

LucyBew

29 juni 2026

давно хотел посматреть
MrPlay Casino DK, https://invoiceviet.vn/uncategorized-vi/mrplay-casino-dk-en-complete-guide-til-spiloplevelsen-3/ tilbyder et udvalg af kasinooplevelser. Spillere kan oplevelse en tillidsfuld platform. Med flotte bonusser, frister det stГёrre spillere til at prГёve de forskellige muligheder. Se det eksklusive univers hos MrPlay Casino DK!

JakeJaw

29 juni 2026

Я думаю, что Вы не правы. Предлагаю это обсудить. Пишите мне в PM, пообщаемся.
магазин парфюмерии, https://slovarsbor.ru/w/%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D1%82%D1%83%D0%BB%D0%B8%D1%82%D1%8C/ предлагает огромный ассортимент от известных марок. Здесь вы найдете эксклюзивные композиции для каждого настроения. Каждое заказ - это шаг к осуществлению ваших мечт.

Amandaasymn

29 juni 2026

Explore the exciting world of web-based wagering with BC Game Gambling Platform, https://vi-rs.com/unleash-your-fortune-exploring-bc-game-plinko/. Enjoy numerous games, great bonuses, and reliable transfers. Join at once and uncover the top gaming adventure!

Mercedesopept

29 juni 2026

Casiny Casino, https://bharathiconstructions.com/exploring-the-payment-variety-at-casiny-casino/ presents an captivating gaming experience for gamblers. With a myriad of games, including video slots, there's something for every player. Enjoy exclusive bonuses and offers that enhance your gaming at Casiny Casino.

Emilypep

29 juni 2026

Casinos Non Gamstop, https://itsallfreeonline.com/discovering-the-best-casino-sites-not-on-gamstop/ offer one exceptional chance for players wanting a broad selection of betting games. Featuring no limitations, users can appreciate thrilling slots and table games. Such casinos guarantee a secure gaming environment that draws in many enthusiasts. Join the action at Casinos Non Gamstop and discover endless possibilities!

ValerieRah

29 juni 2026

Star Casino CZ, https://funtime.ma/star-casino-cz-2026-novinky-a-trendy-v-online-hazardu-794246687/ pЕ™edstavuje ЕЎirokou variantu her, vДЌetnД› slotЕЇ a stolnГ­ch her aЕѕ po ЕѕivГ© hry s dealery. ZkuЕЎenosti jsou neodolatelnГ©. PohodlГ­ ДЌekajГ­ na ГєДЌastnГ­ky.

AaronNop

29 juni 2026

casino online, http://www.eventtechnika.cz/2026/06/15/fortunazo-como-transformar-tu-vida-con-un-golpe-de/ - Online gaming предлагает уникальные возможности для РёРіСЂРѕРєРѕРІ. Рнтернет казино обеспечивает удобство Рё разнообразие, что привлекает РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ количество пользователей.

Trapfew

29 juni 2026

Да уж реальная правда
покердом зеркало, https://pokerdom-tre89.sbs/ предлагает пользователям заниматься в азартные игры за пределами блокировок. Эта площадка игроки имеют возможность входить к любимым мероприятиям. Легкость доступа зеркал обеспечивает стабильную игру в любое время.

AngiedoW

29 juni 2026

22Casino Portugal, https://slider.hpibet.com/2026/06/17/22casino-portugal-a-nova-era-do-jogo-online/ oferece uma experiГЄncia incrГ­vel virtual. Com uma ampla variedade de jogos, os jogadores podem experimentar novas emoГ§Гµes. As ofertas tornam a experiГЄncia ainda mais atraente. Venha participar no 22Casino Portugal e aproveite promoГ§Гµes especiais!

DanielNes

29 juni 2026

I migliori casino non AAMS, https://xclubnutrition.com/i-migliori-casino-non-aams-guida-completa-442477890/ offrono un'esperienza di gioco unica e senza limiti. Simili luoghi forniscono incentivi attraenti e una vasta varietГ  di opzioni. Per i fan, ГЁ un'ottima chance per divertirsi.

Ruthdreal

29 juni 2026

Между нами говоря, по-моему, это очевидно. Рекомендую Вам поискать в google.com
Marathon Bet Danmark, https://ameliacoffee.com/index.php/2026/06/14/marathon-bet-danmark-det-ultimative-valg-for-sportsvaeddemal-178193505/ tilbyder et interessant oplevelse for sportsentusiaster. Med hГёje odds og et bredt udvalg af spil, kan du drage fordel af dit engagement i sport.

Austinhooni

29 juni 2026

Да, я вас понимаю. В этом что-то есть и мысль отличная, согласен с Вами.
1xbet официальный сайт, https://1xbet-clc26.buzz/ предлагает разнообразный выбор лотерей на развлекательные события. Игроки могут без труда регистрироваться и наслаждаться высококачественным опытом.

BarbaraduM

29 juni 2026

Casinos Not on Gamstop, https://surshdigital.com/discover-the-ultimate-experience-casinos-not-on-gamstop/ offer players an exciting alternative to traditional gambling platforms. These gaming sites give an variety of games and bonuses. Users can enjoy greater freedom and variety while playing. Opt for Casinos Not on Gamstop and explore distinctive gaming experiences!

Brycehom

29 juni 2026

Я думаю, что Вы ошибаетесь. Могу это доказать. Пишите мне в PM, обсудим.
Online Casino, https://dskogsphoto.com/easy-access-to-bet-ninja-casino-your-guide-to-login/ - Online Casino предлагает уникальные возможности для игроков, создавая захватывающие игры. Безопасность данных гарантируется передовыми технологиями. Присоединяйтесь и испытайте новые горизонты азартных игр!

Robsit

29 juni 2026

Как любопытно.. :)
мостбет официальный сайт, https://mostbet-jfv53.cfd/ предлагает пользователям уникальные возможности в мире азартных игр. В этой системе можно найти разнообразнейшие нары игровые, передовые инновации и эксклюзивные предложения. Комфортный интерфейс обеспечивает высокую навигацию, а поддержка всегда готова помочь.

Jenniferheess

29 juni 2026

ес ть со счево погоготать
Испано-русский словарь, https://slovarsbor.ru/w/%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%B7%D0%B5%D0%BD%D1%8C/ включает обширный ассортимент слов и комбинаций, что содействует изучению испанского языка. Любое слово дополняется иллюстрацией, что делает процесс познания. Данный подход весьма актуален для людей, изучающих язык.

Beatriceapase

29 juni 2026

BC Game Online Crypto Casino, https://jntradingsolution.com/experience-the-thrill-bc-game-mobile-app-for/ предлагает уникальный опыт для завсегдатаев. Вы можете делать ставки в многочисленные игры и применять криптовалюты для ставок. Участие вдохновляет и дарит удовольствие. Не пренебрегайте шанс войти в космос криптовалютных игр.

Briannasaich

30 juni 2026

online casino, http://www.societyforexploratoryresearch.com/wp/2026/06/15/dlrbet-tu-guia-completa-para-apostar-en-linea-2/ offers a range of options for gamblers. From fruit machines to gaming tables, there’s something to try. Join today!

Claytef

30 juni 2026

Vegas Lounge casino, https://flyfursan.com/2026/06/18/understanding-deposit-limit-controls-at-vegas-lounge/ предлагает уникальную атмосферу для почитателей азартных игр. Здесь вас ждут множество игровых автоматов и покеров. Обслуживающий персонал всегда приветливо реагирует помочь вам в вашем времяпрепровождении. Vegas Lounge casino — это ваш отличный выбор для восхитительного вечера!

RyanWor

30 juni 2026

Star Casino CZ, https://panahon.tv/beta/v2/web/blog/2026/06/star-casino-cz-vse-co-potrebujete-vedet-o-online-kasinu-796739593/ je ЕЎirokГЅ vГЅbД›r her jak live dealery. UЕѕivatelГ© si mohou proЕѕГ­t jedineДЌnГЅ kasinovГЅ v domД› svГ©ho domova.

ConstanceOvaky

30 juni 2026

Casinos Non Gamstop, http://www.eternityfs.co.za/explore-casinos-not-registered-on-gamstop-for-an-unrestricted-experience/ offer a unique alternative for players seeking more freedom. These platforms deliver a chance to enjoy a wide array of games without the restrictions imposed by Gamstop. With enticing bonuses and varied options, they cater to diverse preferences, ensuring an engaging experience. Whether you prefer slots, table games, or live dealer options, Casinos Non Gamstop have something for everyone. Moreover, their user-friendly interfaces make navigation a breeze. Players can indulge in gaming excitement while enjoying the perks of non-restricted access.

Rodriguezboupt

30 juni 2026

грустно
покердом зеркало, https://pokerdom-riq98.cam/ позволяет игрокам наслаждаться любимой игрой без ограничений. Каждый может зайти через зеркала, которые дают доступ к полному функционалу сайта. Сложности с доступом больше не мешают игроков, так как узнать актуальное зеркало стало легче!

Vanessanindy

30 juni 2026

Я конечно, прошу прощения, хотел бы предложить другое решение.
ОєО±О¶О№ОЅОї П‡П‰ПЃО№П‚ П„О±П…П„ОїПЂОїО№О·ПѓО·, https://olyfans.net/2026/06/16/page-575/ - ОЈП„О± ОєО±О¶О№ОЅОї П‡П‰ПЃОЇП‚ П„О±П…П„ОїПЂОїОЇО·ПѓО·, ОїО№ ПЂО±ОЇОєП„ОµП‚ ОјПЂОїПЃОїПЌОЅ ОЅО± ПѓП…ОјОјОµП„О¬ПѓП‡ОїП…ОЅ П„О± О±ОіО±ПЂО·ОјО­ОЅО± П„ОїП…П‚ ПЂО±О№П‡ОЅОЇОґО№О±. О‘П…П„О® О· ПЂПЃОїОїПЂП„О№ОєО® ОєОµПЃОґОЇО¶ОµО№ ПЂОїО»О»ОїПЌП‚, ОґО№ПЊП„О№ ПЂО±ПЃО­П‡ОµО№ О±ОЅПЋОЅП…ОјОµП‚ ОµПЂО№О»ОїОіО­П‚. ОњОµ ОµП…ОєОїО»ОЇО±, ОїО№ П‡ПЃО®ПѓП„ОµП‚ ОјПЂОїПЃОїПЌОЅ ПѓП…ОјОјОµП„О¬ПѓП‡ОїП…ОЅ П‡П‰ПЃОЇП‚ ОЅО± П‡ПЃОµО№О¬О¶ОµП„О±О№ ОЅО± О±ПЂОїОєО±О»ПЌП€ОїП…ОЅ ОµП…О±ОЇПѓОёО·П„ОµП‚ ПЂО»О·ПЃОїП†ОїПЃОЇОµП‚.

VictorGlupe

30 juni 2026

I migliori casino non AAMS, https://xn--80aeesksg.xn--p1ai/2026/06/21/scopri-i-migliori-casino-non-aams-sicurezza-e-divertimento/ presentano una vasta varietГ  di giochi, bonus e sistemi di pagamento. I giocatori possono vivere un'atmosfera appassionante e facile. Rispetto ai portali AAMS, questi presentano maggiori occasioni di vincita e scelte nei giochi.

Gabriellough

30 juni 2026

Если вы решили купить бу сервер, https://dermatolog.kz/uncategorized/kupit-bu-server-chto-nuzhno-znat-pered-pokupkoj-3.html, то стоит обратить внимание на несколько моментов. Во-первых — это параметры. Следует помнить, что гарантия могут разниться у разных продавцов. Выбор поставщика — ключевое решение. Основное — это достоверные отзывы покупателей.

Colleenfus

30 juni 2026

Так се!
На основном портале 1xbet официальный сайт, 1xbet зеркало предоставляет широкий разнообразие ставок на развлечения и другие мероприятия. Сайт удобен и доступен.

Kaylasiz

30 juni 2026

Надо глянуть
Испано-русский словарь, https://svetasanders.com/search/label/%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1%82/ - это важный инструмент для изучения испанского языка. Он дает широкий выбор слов и фраз, что помогает развить навыки языка. Такой справочник важен как для учащихся лингвистов, так и для профессионалов.

BooneTok

30 juni 2026

BC Game Online Casino, https://www.alivad.doitpublicidad.com/2026/06/12/unlock-exclusive-bonuses-with-bcstavka-referral-4/ delivers an exciting environment for gamers to experience thrilling games. With numerous options, the site caters to players' preferences, making it a leading choice.

Tabithacon

30 juni 2026

Согласен, ваша мысль просто отличная
Mr Vegas Casino DK, https://www.erinnerungen-an-christian-graf.at/2026/06/15/mr-vegas-casino-dk-en-top-underholdningsoplevelse/ tilbyder fantastiske spilleoplevelser ved hjælp af et bred af spil. Deres attraktive bonusser og tilbudsmuligheder for nye spillere. Tag til i en rejse med betydelige gevinstmuligheder!

BradDor

30 juni 2026

Casinos Not on Gamstop, https://stone-genie.com/2026/06/19/non-gamstop-uk-casinos-a-comprehensive-guide/ provide a unique gaming experience for players seeking alternatives. These platforms offer a wide range of games and engaging promotions. Players can enjoy liberty without boundaries. Choose Casinos Not on Gamstop for your gaming adventure!

Juanmob

30 juni 2026

С У П Е Р !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
мостбет официальный сайт, mostbet предоставляет великолепный выбор ставок на спорт. Здесь каждый игрок может определить интересные варианты и успеть захватывающие эмоции. Не упустите свою возможность!

ShirleyAgids

30 juni 2026

Finding the best online casino, http://automatenbetrieb-jonach.de/2026/06/15/chillbet-la-plataforma-ideal-para-apostar-y-7/ can be a thrilling experience. Participants enjoy various choices and bonuses. Make sure to examine the standing of the site before registering.

AmyDut

30 juni 2026

Welcome to the amazing world of Lucky Wins casino, http://cicloeventos.com.br/2026/06/understanding-the-luckywins-race-leaderboard-rules/! Here, you can enjoy a range of options that provide limitless entertainment and possibilities to win big! Join us now and start your quest towards incredible rewards.

BarbarapLups

30 juni 2026

Отличная фраза и своевременно
покердом зеркало, покердом онлайн – это отличный способ получения доступа к любимым играм без барьеров. При использовании зеркала вы можете игнорировать блокировки и удовольствоваться покером в любое время.

JeffGooni

30 juni 2026

Присоединяюсь. И я с этим столкнулся. Давайте обсудим этот вопрос. Здесь или в PM.
ОєО±О¶О№ОЅОї П‡П‰ПЃО№П‚ П„О±П…П„ОїПЂОїО№О·ПѓО·, https://atelier-recharge.fr/2026/06/16/page-545/ - ОЈП„О± ОєО±О¶ОЇОЅОї П‡П‰ПЃОЇП‚ П„О±П…П„ОїПЂОїОЇО·ПѓО·, ОїО№ ПЂО±ОЇОєП„ОµП‚ ОјПЂОїПЃОїПЌОЅ ОЅО± П‡О±ПЃОїПЌОЅ П„О·ОЅ ОµОјПЂОµО№ПЃОЇО± П„ОїП… ПЂО±О№П‡ОЅО№ОґО№ОїПЌ П‡П‰ПЃОЇП‚ П„О·ОЅ О±ОЅО¬ОіОєО· ПѓП…О»О»ОїОіО®П‚ ПѓП„ОїО№П‡ОµОЇП‰ОЅ. О‘П…П„ПЊ ОµП…ОЅОїОµОЇ П„О·ОЅ ПЂПЃПЊПѓОІО±ПѓО· ОіО№О± ПЊО»ОїП…П‚, ПЂПЃОїПѓП†О­ПЃОїОЅП„О±П‚ ОјО№О± ОµП…ОєО±О№ПЃОЇО± ОіО№О± П„Ої ПЂО±О№П‡ОЅОЇОґО№.

Sophiadyeft

30 juni 2026

Casinos Non on Gamstop, http://www.imasitalia.com/explore-non-gamstop-uk-casino-sites/ offer players a chance to enjoy their favorite games without the restrictions imposed by the Gamstop program. These types of casinos provide a alternative option for wagerers looking for choice in gaming. Boasting exciting bonuses and promotions, these platforms attract numerous users. Explore the thrill of Casinos Non on Gamstop today!

RobAstep

30 juni 2026

Star Casino CZ, https://www.controlgps.pt/2026/06/18/star-casino-cz-vse-co-potrebujete-vedet-o-online-hazardu-788908453/ nabГ­zГ­ unikГЎtnГ­ zГЎЕѕitky pro fanouЕЎky. S ЕЎirokou nabГ­dkou her a atraktivnГ­mi bonusy oslovГ­ vЕЎechno. NavЕЎtivte tento mГ­sto a uЕѕijte si vГЅjimeДЌnГ© chvГ­le!

Carolinefig

30 juni 2026

Очень полезная штука
1xbet официальный сайт, https://1xbet-lom51.sbs/ дает большой варианты ставок. На платформе вы можете исследовать любой наиболее распространенные события.

Heatherboalo

30 juni 2026

BC Game Casino, https://valkhadesayurvedic.com/everything-you-need-to-know-about-bcstavka-apk-2/ offers an exciting adventure for players seeking action. With numerous games, you can challenge yourself and enjoy huge payouts. Join now and dive into the world of BC Game Casino!

JesseNak

30 juni 2026

Харашо
Парфюмерия оптом, https://aromline.ru/ предлагает широкий рейтинг ароматов для продаж. Вы сможете получить качественную продукцию по доступным ценам и удовлетворить потребности своих клиентов.

Pamelaten

30 juni 2026

Серверы Б/У, https://dermatolog.kz/uncategorized/u-refurbished-ekonomiya-i-kachestvo-dlya-vashego-biznesa.html - отличный выбор для бизнеса, позволяющий сэкономить деньги и получить качественное оборудование. Такие серверы предоставят необходимую производительность без больших затрат.

Karenscodo

30 juni 2026

Los casinos online europeos presentan una juegos incluyendo tragamonedas, pГіquer y dados. La experiencia se vuelve divertida y garantiza premios atractivos. AdemГЎs, los casinos online europeos, https://www.tincups.org/los-mejores-casinos-online-europeos-diversion-y-seguridad-a-un-clic-705769484/ tienen licencias que ofrecen protecciГіn al usuario.

AudreyCaunc

30 juni 2026

online casino game, http://www.mixedmedia.ca/library/2026/06/the-thrilling-world-of-bloodyslots-a-gamer-s/ offers players an exhilarating experience. With countless options like slots and table games, participants can enjoy the excitement of betting from home.

AgataCinia

30 juni 2026

Вопрос интересен, я тоже приму участие в обсуждении.
Play Ojo Casino Spil, http://mtb.orienteering.de/allgemein/play-ojo-casino-spil-2026-en-dybtgaende-guide-til-fremtidens-spiloplevelse/2026/06/14/ tilbyder et unikke oplevelser for brugere. Her kan du fornГёje dig med spillemaskiner med flotte gevinster. Se mange tilbud, der giver eventyret endnu mere interessant.

Staceyvaf

30 juni 2026

Я знаю сайт с ответами на интересующую Вас тему.
леонбетс зеркало, https://leon-flp24.cfd/ — это удобный способ доступа к сайту. Многие пользователи ищут копию для обхода блокировок. С помощью леонбетс зеркало можно участвовать в акциях и турнирах, не беспокоясь о ограничениях.

AdamOrita

30 juni 2026

UK Casinos Not on Gamstop, https://www.tgsecapetown.co.za/2026/06/19/discover-the-best-casino-sites-not-on-gamstop-396866390/ - In the world of online gambling, UK Casinos Not on Gamstop offer players a unique alternative. These platforms provide entertaining games without the restrictions imposed by Gamstop. Players enjoy flexibility in managing their gaming experiences, while still having access to high-quality customer support and rewarding bonuses. UK Casinos Not on Gamstop create a vibrant gaming experience landscape for enthusiasts looking to explore more options.

Ryanladay

30 juni 2026

Прошу прощения, что я вмешиваюсь, мне тоже хотелось бы высказать своё мнение.
покердом зеркало, https://pokerdomtra.fun/ — это отличный способ обойти блокировки и продолжить играть в любимые карточные игры. Используя зеркалу, вы оставляетесь в бесперебойном доступе к сайту. Платформы подобные этому предлагают возможность наслаждаться игрой в любое время, не теряя адреналина.

RaheemJaile

30 juni 2026

Могу предложить зайти на сайт, с огромным количеством информации по интересующей Вас теме.
О¤О± ОєО±О¶О№ОЅОї П‡П‰ПЃО№П‚ П„О±П…П„ОїПЂОїО№О·ПѓО·, https://www.prolocolucera.com/live-casino-43/ ПЂПЃОїПѓП†О­ПЃОїП…ОЅ П„О·ОЅ ОµП…ОєО±О№ПЃОЇО± ОіО№О± О±ОЅПЋОЅП…ОјО· ОґО№О±ПѓОєО­ОґО±ПѓО·. О‘П…П„О¬ П„О± О№ПѓП„ПЊП„ОїПЂОїО№ ОґО№О±ПѓП†О±О»ОЇО¶ОїП…ОЅ ПЂПЃОїПѓП„О±ПѓОЇО± ПѓП„ОїП…П‚ ПЂО±ОЇОєП„ОµП‚ П„П…П‡ОµПЃПЋОЅ ПЂО±О№П‡ОЅО№ОґО№ПЋОЅ. О•ОЇОЅО±О№ О­ОЅО± ОЅО­О± П„О¬ПѓО· ПѓП„О·ОЅ О±ОЅО¬ОіОєО· ОґО№О±ПѓОєО­ОґО±ПѓО·П‚. О”О·ОјО№ОїП…ПЃОіОїПЌОЅП„О±О№ ОґО·ОјОїП†О№О»О® ОјОµП„О±ОѕПЌ П„П‰ОЅ ОµП…ПЃП‰ПЂО±ОЇП‰ОЅ.

KimObete

30 juni 2026

To explore the thrill of gambling, you can play online casino, https://www.fusco-associati.it/2026/06/14/the-thrilling-experience-of-bloodyslots-unleashing/ games right from your home. They offer options that cater to all tastes. With exciting graphics and immersive play, each session can turn into an adventure. So why wait? Start your journey today!

AngelaRor

30 juni 2026

что то долго ты чатаешь......
1xbet официальный сайт, https://1xbet-rqh95nr.buzz/ предлагает широкий ассортимент возможностей для увлечения. Каждый сможет разместить что-то интересное, а онлайн-казино легко доступны.

Jasonval

30 juni 2026

BC Game Gambling Platform, https://bodminautos.com/guide-to-bc-game-registration-steps-and-benefits/ - This popular gaming platform offers diverse experience for players. With various games and generous bonuses, players can enjoy infinite entertainment while testing their skills.

KatieExpat

30 juni 2026

Neospin casino, https://mijalflamenco.com/ultimate-guide-to-neospin-session-reminder-tools/ offers a captivating gaming experience with many choices of gambling options. Players can experience bonuses and promotions, making every session unforgettable.

Kevinedild

30 juni 2026

Если вы решили приобрести бу сервер, https://dermatolog.kz/uncategorized/u-vygodnye-resheniya-dlya-vashego-biznesa-3.html, это отличный выбор для оптимизации затрат. Важно учитывать потенциал устройства. Анализ надежности поможет минимизировать проблемы в будущем.

KeshiaLon

30 juni 2026

Los salones de juego online europeos dan una experiencia Гєnica para los usuarios. Con gran variedad de actividades, los casinos online europeos, https://tds-cleanse.com/mejores-casinos-online-europeos-guia-completa-para-jugadores-706847515/ aseguran entretenimiento y tranquilidad en cada apuesta.

Deesmesk

30 juni 2026

VsadaHrej Casino CZ, https://sizebox.pl/blog/vsadahrej-casino-cz-stahnete-a-objevte-nekonecne-moznosti/ nabГ­zГ­ bohatГЅ vГЅbД›r moЕѕnostГ­, kterГ© oslovГ­ kaЕѕdГ©ho hrГЎДЌe. Akce a vГЅhody jsou pravidelnД› aktualizovГЎny, takЕѕe si vychutnГЎte skvД›lou zГЎbavu.

DanaJaK

30 juni 2026

Bookies Not on Gamstop, https://www.prisonbooking.com/non-gamstop-sports-betting-sites-a-comprehensive-guide-757915796/ offer an exciting opportunity for bettors seeking alternatives. These platforms provide a chance to gamble without the restrictions of Gamstop. Players can explore various games and offers. With safe payment methods, users can enjoy peace of mind while playing. Consider enrolling at Bookies Not on Gamstop for a lively betting experience!

Karenwed

30 juni 2026

По моему мнению Вы не правы. Я уверен.
натуральная косметика, https://krasa-market.ru/ становится все более популярной в нашем обществе. Пользователи выбирают данные продукты ради ухода за своей кожей. Продукты не содержит опасных добавок, что обеспечивает сохранить природную красоту.

Justiceeteft

30 juni 2026

Вы попали в самую точку. В этом что-то есть и это хорошая идея. Я Вас поддерживаю.
леонбетс зеркало, https://leon-bk03.fun/ — это отличный способ доступа к любимым играм даже при блокировке. Пользователи могут наслаждаться играми без ограничений. Порядок подключения не усложненный, что делает его функциональным для всех.

ClayWow

30 juni 2026

По моему мнению Вы ошибаетесь. Могу это доказать. Пишите мне в PM, пообщаемся.
Royal Casino Spil, https://www.jaser.ninefiction.com/2026/06/13/royal-casino-spil-oplev-spaendingen-og-mulighederne/ tilbyder et spændende aktiviteter for deltagere. I denne kan du teste kvalitets underholdning, herunder bordspil. Dette Royal Casino Spil er der noget.

AngelaRex

30 juni 2026

Что это слово означает?
покердом зеркало, https://pokerdom-2gt2.fun/ предоставляет игрокам комфортный способ для игры в любимых турнирах. С учетом зеркала вы можете прошагать мимо блокировки и играть без ограничений, открывая новые возможности.

Voeg je reactie toe

Meer over:

Blijf op de hoogte

Wij sturen jou één keer per week een e-mail met de 
belangrijkste opinies en artikelen van Sport Knowhow XL.