Skip Navigation LinksHome-Achtergronden-Sportgerichte wetenschap

Sportgerichte wetenschap

  • Te veel van het goede | 24-11-2020

    door: Hanno van der Loo
    Zijn oxidanten - vermeende veroorzakers van onder meer veroudering, hart- en vaatziekten en kanker - inderdaad onze vijanden, die te vuur en te zwaard (en tegen vaak aanzienlijke kosten) moeten worden bestreden?

  • Het geheim van de kleedkamer | 27-10-2020

    door: Hanno van der Loo

    Wat weten we eigenlijk over de kenmerken van een goede, complete voor- en nabespreking? Uit een gezaghebbende meta-analyse blijkt dat teams die debriefen 20% beter presteren dan teams die dit niet doen.

  • Danst Memphis op een vulkaan? | 29-09-2020

    door: Hanno van der Loo
    Memphis lijkt zijn (niet geblesseerde) rechterbeen meer te belasten dan zijn (geblesseerde) linkerbeen. ‘Natuurlijk is asymmetrie een gegeven bij menselijk bewegen. Maar vallen de hier geconstateerde verschillen binnen die marge? Ik twijfel daar aan.’

  • Krachttraining voor meer spiermassa | 01-09-2020

    door: Hanno van der Loo
    De sportwereld kijkt genuanceerd naar de relatie tussen kracht, spiermassa en sportprestatie. Zonder spieren kun je geen kracht leveren, maar iedere extra gram spierweefsel betekent ook een toename van de hoeveelheid lichaamsgewicht. 

  • De sport en het 4US | 05-05-2020 door: Hanno van der Loo

    Wetenschappers zijn het erover eens dat mensen die regelmatig en niet te zwaar trainen minder vatbaar zijn voor infectieziekten als griep en verkoudheid dan inactieve personen.
  • Het op jonge leeftijd herkennen van ‘dat ene talent’ is (vrijwel) onmogelijk | 03-03-2020

    door: Hanno van der Loo

    Het herkennen van sporttalent op vroege leeftijd is zeer hachelijk, zo niet onmogelijk. Wat je als junior presteert zegt niet zoveel (of vrijwel niets) over je latere prestaties als senior.

  • Koude kermis | 17-12-2019

    door: Hanno van der Loo
    Het fundamentele verschil tussen herstel en adaptatie zit hem er met name in, dat men voor een snel herstel de fysiologische verstoringen zo snel mogelijk wil terugdringen, terwijl de adaptatieprocessen juist gebaat zijn bij een voldoende lang aanhoudende verstoring. 

  • Update spierpijn | 15-10-2019

    door: Hanno van der Loo

    Spierpijn: iedere sporter heeft er wel eens mee te maken. Maar hoe ontstaat het? Is het te voorkomen? Kun je er niet omheen bij krachttraining? Wat valt eraan te doen als je het hebt?

  • Ketonen: de (ge)vierde brandstof voor duursporters? | 20-08-2019

    door: Hanno van der Loo
    Ketonen worden ook wel de vierde brandstof genoemd (naast vetten, koolhydraten en eiwitten) en kunnen door het lichaam zelf worden geproduceerd. Ze kunnen echter ook in de vorm van een drankje als voedingssupplement worden gebruikt.

  • Geboortemaandeffect: vermomde zegen? | 21-05-2019

    door: Hanno van der Loo

    Het selecteren van jeugdige sporttalenten is geen sinecure. Regelmatig trapt men nog in de valkuil van het geboortemaandeffect. Of genieten ongunstig geboren sporters ook voordelen?

1 2