Skip Navigation LinksHome-Achtergronden-Sportgerichte wetenschap

Sportgerichte wetenschap

  • Het mRNA wijst de weg | 20-04-2021

    door: Jan Heusinkveld
    Er kunnen minimaal vijf dagen tussen twee identieke trainingsvormen zitten. De tussenpoos mag wel korter, maar het hoeft niet.

  • De nieuwe hardloopschoen | 23-03-2021 door: Jan Heusinkveld

    De nieuwe hardloopschoen zorgt voor een paradigma-shift in de wedstrijdsport, maar kan ook de doorsneeloper helpen. De sprinter profiteert niet.
  • Heuveltraining: van schieten met hagel naar effectief en efficiënt | 16-02-2021

    door: Jan Heusinkveld
    Heuvel-op lopen is geen effectief en efficiënt trainingsmiddel voor hardlopers en voor sporten waarbij hardlopen onderdeel van de wedstrijdbeweging is.

  • Uit de wind: trainen op drafting verbetert prestaties! | 02-02-2021

    door: Floor van den Brandt, Stein Menting, Barbara Huijgen en Marije Elferink-Gemser
    Hoewel de voordelen van drafting duidelijk worden ondersteund door de literatuur, lijkt drafting in de trainingspraktijk nog te worden ondergewaardeerd.

  • Te veel van het goede | 24-11-2020

    door: Hanno van der Loo
    Zijn oxidanten - vermeende veroorzakers van onder meer veroudering, hart- en vaatziekten en kanker - inderdaad onze vijanden, die te vuur en te zwaard (en tegen vaak aanzienlijke kosten) moeten worden bestreden?

  • Het geheim van de kleedkamer | 27-10-2020

    door: Hanno van der Loo

    Wat weten we eigenlijk over de kenmerken van een goede, complete voor- en nabespreking? Uit een gezaghebbende meta-analyse blijkt dat teams die debriefen 20% beter presteren dan teams die dit niet doen.

  • Danst Memphis op een vulkaan? | 29-09-2020

    door: Hanno van der Loo
    Memphis lijkt zijn (niet geblesseerde) rechterbeen meer te belasten dan zijn (geblesseerde) linkerbeen. ‘Natuurlijk is asymmetrie een gegeven bij menselijk bewegen. Maar vallen de hier geconstateerde verschillen binnen die marge? Ik twijfel daar aan.’

  • Krachttraining voor meer spiermassa | 01-09-2020

    door: Hanno van der Loo
    De sportwereld kijkt genuanceerd naar de relatie tussen kracht, spiermassa en sportprestatie. Zonder spieren kun je geen kracht leveren, maar iedere extra gram spierweefsel betekent ook een toename van de hoeveelheid lichaamsgewicht. 

  • De sport en het 4US | 05-05-2020 door: Hanno van der Loo

    Wetenschappers zijn het erover eens dat mensen die regelmatig en niet te zwaar trainen minder vatbaar zijn voor infectieziekten als griep en verkoudheid dan inactieve personen.
  • Het op jonge leeftijd herkennen van ‘dat ene talent’ is (vrijwel) onmogelijk | 03-03-2020

    door: Hanno van der Loo

    Het herkennen van sporttalent op vroege leeftijd is zeer hachelijk, zo niet onmogelijk. Wat je als junior presteert zegt niet zoveel (of vrijwel niets) over je latere prestaties als senior.

1 2 3