Als professioneel schaatsster kende Barbara de Loor veel hoogte- en
dieptepunten. Successen, blessures en andere tegenslagen wisselden elkaar af.
Welke keuzes maakte Barbara tijdens haar carrière? Topsport betekent een leven
met veel discipline en weinig vrijheid. Ondanks serieuze gezondheidsklachten
lukte het haar op topniveau te presteren. Hoe speelde ze dat klaar? Elke dag
naar de sportschool? Strenge diëten? Hoe bleef ze geloven in zichzelf? Wat deed
ze om lekker in haar vel te blijven zitten?
Nu ze haar actieve
sportcarrière heeft beëindigd, onthult ze het zelf. De Loor geeft voedings- en
bewegingsadviezen prijs die ze als schaatsster kreeg van experts en topcoaches,
en deelt haar kennis en ervaring. Daarnaast laat ze zien wat haar favoriete
manieren van ontspanning zijn. En sprak ze met mensen die haar inspireren, zoals
Edsilia Rombley en Najib Amhali, om te horen hoe zij in hun drukke bestaan
overeind blijven en zorgen dat hun leven lekker blijft.
Dit boek gaat
over je lijf kennen, stevig op eigen benen staan, en de perfecte samenwerking
tussen lichaam en geest. Een must voor iedereen die graag lekker in zijn vel wil
zitten.
Titel: Lekker! Leven, eten en bewegen met Barbara de
Loor
Auteurs: Milada Stipetic en Madelon
Schoemaker
Uitgever: De
Boekenmakers
Formaat: 180 x 230 mm / 208
pagina’s
Uitvoering: paperback
Prijs: €
19,95
ISBN: 9789077740255