door: Nico Delleman
Sport- en revalidatiecentra staan er vol mee: trainingsmiddelen voor cardio, kracht, stabiliteit en beweeglijkheid. Denk bijvoorbeeld aan loopbanden, crosstrainers, roeiapparaten, halterbanken en -rekken, ‘leg press’, ‘shoulder press’, halters, dumbbells, kettlebells, fitnessballen, matjes, elastieken… Te veel om op te noemen. Op het gebied van kracht lijkt er nou niet bepaald veel innovatiefs te melden de afgelopen jaren.

Nu is er de MaxDFM – Maximum Dynamic Force Modulation – van HiPerMotion. De Eindhovense startup is een spin-off van de Technische Universiteit Eindhoven (TU/e). Het apparaat is een kabel-pulley-systeem waarbij de uit te oefenen kracht wordt gevarieerd door een snelle afwisseling van hogere en lagere belasting. Dit gebeurt met een frequentie van dertig Herz en dit wordt door de trainende persoon ervaren als vibratie. 

Substantiële krachttoename
De technologie komt voort uit meer dan tien jaar wetenschappelijk onderzoek van dr.ir. Massimo Mischi en collega’s. Studies hebben laten zien dat de toevoeging van deze vibratie tijdens het trainen van specifieke spiergroepen deze spieren meer activeert. 

Wekenlange training van de bovenarmen met de MaxDFM leidde tot substantiële effecten qua krachttoename. Om dezelfde effecten te bereiken met dumbbells bleken aanzienlijk hogere belastingsniveaus (zwaardere gewichten) nodig.

Nico Delleman is opgeleid als bewegingswetenschapper en gepromoveerd aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Na zijn carrière bij TNO was hij in de periode 2006-2015 verantwoordelijk voor een nationaal innovatieprogramma bij InnoSportNL. Momenteel is hij actief voor Orange Sports Forum en zet, via de eigen onderneming Delta Sport Innovation, zijn kennis, ervaring en netwerk in om bedrijven, sportorganisaties, overheden en kennisinstellingen te ondersteunen bij het realiseren van innovatie en innovatieonderwijs op het gebied van sport en bewegen. Voor meer informatie: 06-3465 8758 / nico@deltasportinnovation.nl